Если вы столкнулись с трудностями, пытаясь изменить поведение своего ребенка, то пора испробовать что-нибудь новое. Чтобы изменить проблемное поведение, необходимо помнить, что большинство качеств:

1. приобретаются. На некоторые качества могут влиять биологические факторы, но большинство из них приобретаются. Например, застенчивый ребенок может научиться общаться, чтобы чувствовать себя увереннее в коллективе, агрессивный может научиться управлять своим гневом, а импульсивного можно научить обдумывать поступок, прежде чем действовать;

2. поддаются изменениям с помощью испытанных научно обоснованных методик;

3. требуют вмешательства. Не ждите, что ваш ребенок изменится сам по себе. Скорее всего, его поведение ухудшится без своевременного вмешательства. И не думайте, что скверное поведение — это временное явление, и вскоре ребенок его перерастет. Подобным отношением вы позволите плохому поведению вашего ребенка войти в привычку, а потом изменить его будет еще сложнее;

4. требуют времени для изменений. Изменение поведения требует достаточного количества времени. Не надейтесь, что ваша единственная беседа, например, в воскресенье сильно отразится на его поведении в понедельник. Дайте себе и вашему ребенку время. Помните, что выработку новых навыков уходит не меньше трех недель;

5. требуют обязательств. Долгосрочные обязательства необходимы для любого значительного и устойчивого изменения. Этого никак не избежать: быть родителем не так уж и просто;

6. должны иметь замену. Ни одно негативное качество не изменится окончательно до тех пор, пока вы не научите ребенка другому качеству, заменяющему первое. Без замещающего поведения он, скорее всего, будет продолжать вести себя по-прежнему.

7. нуждаются в хорошем примере. Хорошие качества приобретаются легче, если перед глазами есть образец поведения. Поэтому вы должны быть уверены, что ваши качества и ваш пример совпадают с теми, которые вы хотели бы видеть в ребенке. Называют это эффектом бумеранга: то, что вы «бросаете» своему ребенку, возвратится и ударит вас по лицу.

8. требуют практики. Для изменения качеств нужна практика. Если ваш ребенок не умеет играть в футбол, то вы ведь никогда не велите ему выйти на игру. Вам сначала пришлось бы тренировать его в течение нескольких недель. То же самое относится и к приобретению нового качества, поэтому — практика, практика и еще раз практика до тех пор, пока ребенок не начнет применять это качество самостоятельно.

9. "любят" поощрение. Поощрение необходимо на каждом этапе пути: от готовности до попытки, от первых усилий до маленьких успехов, от задержек в изменении до максимального количества улучшений.

10. никогда не поздно изменить. Даже если с проблемой трудно справиться на протяжении длительного времени, не отчаивайтесь.

Изменение поведения — дело трудоемкое и заслуживает поощрения, признания и празднования.

Школьный буллинг – социальное явление, широко распространенное сегодня не только на постсоветском пространстве, но и в США, Канаде, Японии, Индии и практически во всех странах Европы.

Этот английский термин можно перевести на русский язык как «травля», «задирание». Он обозначает длительный процесс сознательного жесткого отношения, физического или психического, со стороны одного ребенка или группы детей к другому ребенку или детям. Мотивацией к нему могут выступать зависть, месть, чувство неприязни, желание восстановить справедливость, борьба за власть, подчинение лидеру, нейтрализация соперника, самоутверждение и другое, вплоть до удовлетворения садистических потребностей отдельных личностей.

Формы школьного буллинга могут быть различными: систематические насмешки, в основе которых может быть что угодно (от национальности до внешних данных ребенка): вымогательство, физические и психические унижения, различного вида издевательства, байкот и игнорирование, порча личных вещей. Преследователи (булли) чрезвычайно изобретательны. Новейшее их «достижение» – кибербуллинг, то есть «травля» с использованием электронных средств коммуникации.

• Участниками буллинга могут быть как дети, так и взрослые.
• Как узнать, что ребенок стал жертвой школьной дедовщины?
• При любой возможности он старается не пойти в школу или возвращается оттуда в подавленном состоянии.
• Стал обидчивым, раздражительным или агрессивным без очевидных причин.
• На фоне замкнутости часто возникают недомогания – от кишечных симптомов до температуры при отсутствии серьезного заболевания.
• У него нет друзей в классе, он практически не говорит о событиях в школе.
• Болезненно реагирует на разговоры о дедовщине.

 Как помочь ребенку, ставшему жертвой школьного буллинга

• Прежде всего, понять истинную причину происшедшего с ним.
• Убедиться, что Ваш ребенок стал действительно жертвой школьного буллинга.
• Сообщить об этом учителю и школьному психологу.
• Сообща найти пути выхода из сложившейся ситуации.
• Если ребенок был сильно напуган и потрясен случившимся, не отправлять его на следующий день в школу.
• При сильно пережитом стрессе попытаться перевести ребенка в другой класс или даже в другую школу.
• При посттравматическом стрессовом синдроме немедленно обратиться к специалистам.
• Ни в коем случае не игнорировать случившееся с ребенком и не пускать все на самотек.

Для того чтобы как-то предотвратить попадание ребенка в группу риска по школьному буллингу, посоветуйте ему:

• Не пытаться выделяться среди других, если нет для этого повода.
• Не хвастаться – не своими успехами, не своими родителями, не своими электронными игрушками.
• Не зазнаваться, не показывать свое превосходство над другими.
• Не задираться.
• Не ябедничать.
• Не подлизываться к учителям.
• Не игнорировать «решения» класса, если они не противоречат нравственным нормам человека, короче говоря, не плыть против течения своего «коллектива».
• Не демонстрировать свою физическую силу.
• Не давать повода для унижения чувства собственного достоинства.
• Не взывать к жалости окружающих в связи со своими хроническими заболеваниями или какими-то физическими дефектами. Не показывать свою слабость.
• Посоветуйте еще также ему: Найти общий язык с каждым учеником в своём классе.
• Отыскать себе друга среди ровесников. Еще лучше не одного, а сразу несколько настоящих друзей.
• Приглашать одноклассников в гости.
• Не пытаться всегда побеждать в своих спорах с ровесниками.
• Научиться проигрывать и уступать, если он, в самом деле, не прав.
• Научиться уважать мнение своих одноклассников.

Уверенное поведение можно охарактеризовать как «золотую середину» не отрезке, крайние точки которого именуются «агрессивное поведение» и «неуверенное поведение». Агрессия и неуверенность, имея в своей основе тревожность, не являются продуктивными способами самореализации, а напротив, невротизируют человека и его окружение.

Уверенное поведение позволяет человеку без излишнего беспокойства отстаивать свои интересы, свободно выражать свои чувства и не ущемлять при этом права других. Возможность действовать уверенно способствует возрастанию чувства самоуважения.

Факторы, препятствующие формированию уверенности.

1. Особенности воспитательного подхода, такие, например, как изнеживающее «оранжерейное» воспитание или чрезмерная требовательность и строгость к ребенку, способствуют формированию неуверенности и нерешительности, чрезмерной робости, пугливости, неумению отстаивать свои интересы, несамостоятельности, пассивности и беспомощности.
2. Особенности личности самих родителей. Ребенок растет, подражая своим родителям. Имея перед глазами пример застенчивого, малообщительного или агрессивного взрослого, дети демонстрируют аналогичное поведение.
3. Индивидуальные особенности ребенка, такие как: повышенная тревожность и склонность к страхам, замкнутость, вызванная трудностями установления контактов, чрезмерная чувствительность к критике и неудачам и прочее.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос уверенным человеком, начните с себя. Практически каждый может приучить себя последовательно развивать навыки уверенного поведения и вместе с ними — чувство собственного достоинства. При этом человек приобретает опыт в разрешении конфликтов, не позволяя накапливаться гневу, раздражению, чувству вины. По мере роста уверенности улучшается самочувствие, отступают психосоматические симптомы (головная боль, расстройство желудка, удушье и т.д.), отпускает чувство тревоги, лучше становится настроение.

Вы достигли цели в формировании уверенного поведения, если Вы говорите без заминки, естественным для себя тоном и достаточно громко, не бегаете смотреть на собеседника, охотно обсуждаете предложенную тему, открыто даете знать о своих чувствах (гнев, любовь, сожаление…) и высказываете свое мнение (согласие или несогласие), считаете себя равным остальным и не причиняете боль ни себе ни другим.

Помогите своему ребенку обрести уверенность в себе и усвоить навыки уверенного поведения.

ü   Старайтесь наполнить повседневное общение доверительностью: говорите ребенку о своих чувствах и побуждайте его делать то же. Будьте внимательным слушателем. Любите ребенка и демонстрируйте эту любовь. Пусть ребенок каждый день знает, что Вы цените его потому, что он есть, и таким, какой он есть.

ü   Повышайте самоуважение ребенка. Интересуйтесь его мнением по поводу происходящего, высказывайте и демонстрируйте уважение права на свою точку зрения.

ü   Укрепляйте уверенность ребенка в своих силах. Поощряйте проявления самостоятельности, показывайте, что Вы цените усилия, а не только результат. Помогите ребенку достичь мастерства в каком-нибудь деле, которое ему особенно нравится.

ü   Подавайте ребенку пример конструктивных критических высказываний: постарайтесь преобразовать привычную критику из бесплодного обсуждения ошибок в конструктивные сообщения, отражающие ваши чувства к его потребностям: «когда ты делаешь.., я чувствую.., и я хотел бы, чтобы ты…».

ü   Если Вам трудно быть образцом уверенного поведения, постигайте эту науку вместе с ребенком: наблюдайте за поведение социально уверенных людей, обращайте внимание на «язык » их тела и их слова.

ü   Проконсультируйтесь с психологом, психотерапевтом, если Вашего ребенка терзают страхи или тревога, трудно дается общение, и он страдает от этого.

ü   Обучите ребенка навыкам персональной безопасности: объясните и убедитесь, что ребенок усвоил, как вести себя в проблемных ситуациях (что делать, если он потерялся, как отвечать на звонки и обращения незнакомцев, просить о помощи окружающих и т.д.).

ü   Будьте ребенку другом: пусть ребенок чувствует, что если он поделится с Вами своими трудностями, опасениями, то не будет осмеян, отвергнут, оставлен один, наказан, а вместе Вы сможете справиться с любой проблемой.

Обеспечение безопасности детей, не готовых иногда правильно оценить степень угрозы информации, которую они воспринимают или передают – одна из главных задач цивилизованного общества, в первую очередь – родителей. Помните, что безопасность ваших детей в Интернете зависит от вас.

Подростки активно пользуются мессенджерами, социальными сетями, онлайн-играми, скачивают музыку и фильмы. Мальчикам больше по нраву сметать все ограничения, они жаждут грубого юмора, азартных игр, картинок для взрослых. Девочки предпочитают общаться в чатах, при этом они гораздо более уязвимы.

Вот некоторые сайты, которые могут быть опасны для ребенка

• Депрессивные молодежные течения. Ребенок может поверить, что шрамы – лучшее украшение, и принять советы сомнительного качества по способам избавления от проблем.
• Сайты, разжигающие национальную рознь и расовое неприятие: экстремизм, национализм, фашизм.
• Сайты порнографической направленности.
• Сайты, нарко-маркеты, распространяющие наркотики и другие психоактивные вещества.
• Сайты знакомств.

Вот несколько домашних правил посещения Интернета

• Беседуйте с детьми об их друзьях в Интернете, о том, какие сайты посещают, с кем общаются.
• Приучите детей никогда не выдавать личную информацию в Сети.
• Настаивайте на том, чтобы дети никогда не встречались с людьми из Сети, особенно в малолюдных местах. Если же они все-таки идут на такие встречи, то должны сообщить кому-либо, куда они идут и с кем.
• Приучите детей не загружать программы без вашего разрешения. Объясните им, что можно случайно загрузить вирусы или другое нежелательное программное обеспечение.
• Приучите вашего ребенка сообщать вам о любых угрозах или тревогах, связанных с посещением Сети. Оставайтесь спокойными, похвалите его и посоветуйте в подобных случаях всегда обращаться к вам, напомнив, что дома он в безопасности.
• Помогите защититься от спама, не отвечать на нежелательные письма и использовать специальные фильтры для отсеивания спама.
• Объясните детям, что ни в коем случае нельзя использовать сеть для хулиганства, распространения сплетен, угроз другим людям, фото- и видеоматериалов.
• Обсудите с детьми проблемы сетевых азартных игр и их возможный риск. Напомните, что дети не могут играть в эти игры согласно закону!

Основные показатели, характерные для Интернет-зависимости:

– увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

– хорошее самочувствие или состояние эйфории в период работы за компьютером;

– невозможность переключиться на другую деятельность, предпочтение виртуального мира семье и друзьям;

– нахождение в сети Интернет в ущерб учебе, обман близких людей;

– ощущение раздражения при невозможности получения доступа к Интернету;

– изменение режима дня, нерегулярное питание, пренебрежение личной гигиеной, расстройства сна;

– высокая «социальная смелость» – склонность к риску, расторможенность, асоциальный стиль поведения;

– «подверженность чувствам» – склонность к непостоянству, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении и межличностных контактах;

– «экспрессивность» – эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;

– «напряженность» – активная неудовлетворенность стремлений;

– «неустойчивость самоконтроля» – конфликтность представлений о себе, неадекватность самооценки.

Вот несколько рекомендаций по предупреждению компьютерной зависимости

• Не нужно ограждать ребенка от компьютера вообще, поскольку это неотъемлемая часть настоящего и будущего, в котором ребенку предстоит жить.
• Придерживайтесь демократического стиля воспитания, который развивает в ребенке самостоятельность, активность, инициативу и ответственность.
• Не бойтесь показывать свои чувства ребенку, если Вы расстроены сложившейся «компьютерной» ситуацией. Тогда он увидит в Вас не противника, а близкого человека, который тоже нуждается в заботе.
• Необходимо оговаривать время игры ребенка на компьютере и точно придерживаться этих рамок. Количество времени нужно выбирать, исходя из возрастных особенностей ребенка. До 5 лет не рекомендуется ребенка допускать до компьютера, а поощрять его познание мира без посредничества электроники. С 6 лет ребенку можно начинать знакомиться с компьютером (15-20 мин. в день). В 10-12 лет – не более 2 часов в день и не подряд, а по 15-20 минут с перерывами.
• Категорически запрещайте играть в компьютерные игры перед сном.
• Необходимо прививать ребенку интерес к активным играм и физическим упражнениям и приобщать ребенка к домашним делам.
• Необходимо следить, чтобы игра на компьютере не подменяла реальное общение. Приглашайте чаще друзей ребенка в дом.

Мы говорим об одном из его приятелей. «Знаешь, он такой злой…» – пятилетний мальчик с трудом открывает мне душу. Я уточняю: «Почему он злой?» – «Потому что он не хочет со мной играть…» Затем, еле сдерживая слезы, добавляет: «А ведь я отдал ему все свои машинки…» Взрослому эта история вряд ли покажется серьезной – и напрасно. Ведь в ней содержится описание грядущей драмы – одной из тех, что позже мы обнаруживаем, когда приходим к психотерапевту в поисках ответа на вопрос: «Почему мне не удается поверить, что я действительно чего-то стою?»

Если ребенок раздает свои игрушки друзьям, чтобы те захотели с ним играть, это не так уж безобидно и, возможно, говорит о его бессознательном чувстве: я недостаточно ценен для того, чтобы заинтересовать других. Так думают не только дети. «Когда мы с друзьями едем за город, я все организую сам – и транспорт, и застолье, – рассказывает 40-летний Александр. – Если идем в кегельбан – я за всех плачу... Я просто не могу иначе». Откуда это желание «купить» у окружающих доброе отношение к себе? Корни проблемы, утверждает психоанализ, лежат в самом раннем детстве, когда в каждом из нас формируется феномен так называемого «нарциссизма».

Влечение к себе

Вообще «нарциссизм» – понятие комплексное и негативное. Это слово произносят, когда у человека к себе внимания «слишком», болезненно «слишком». Вспомним миф о Нарциссе: юноша никого не любил, считая достойным этого чувства лишь одного себя. Между уверенностью в том, что ты – центр вселенной, и ощущением, что ты ничего не стоишь, есть золотая середина – это естественное чувство хорошего отношения к себе. Психоаналитики называют его «нормальным (необходимым) нарциссизмом»: невозможно жить, если не любишь себя хоть чуть-чуть.

Как он возникает?

В начале жизни младенец не может любить ни себя, ни кого-то другого – просто потому, что у него нет целостного ощущения себя. Каждая часть его тела – это отдельные импульсы, не связанные между собой: рот его кричит, живот булькает. Даже мать он воспринимает лишь как часть себя самого. Она прибегает на каждый его крик, и ребенок уверен, что имеет над ней столько же власти, сколько, к примеру, над своей рукой или ногой. Благодаря пространству, которое мать образует вокруг него своим присутствием, заботой, нежностью, у ребенка возникает «эйфорическое» состояние удовлетворенности и безопасности, рождается чувство собственного существования. Мне улыбаются, когда я ем; меня берут на руки, когда я плачу. Все эти переживания кристаллизуются в одно: я любим. Этот период раннего младенчества – когда чувства и мысли направлены только на себя – Зигмунд Фрейд называл «первичным нарциссизмом». И это время – естественная и необходимая стадия развития каждого человека.

Первая встреча... с собой

Мы вовсе не рождаемся с тем ощущением себя, которое впоследствии будем считать своим личным и сокровенным достоянием. Ни у зародыша, ни у младенца его пока нет. Только к 18 месяцам – так называемому «периоду зеркала» – у ребенка начинает оформляться его «я». Происходит это благодаря родителям – первым в его жизни «другим» людям. Малышу показывают его отражение в зеркале: «Смотри, вот это ты!» И он смеется, радуется, впервые узнавая себя. Ребенок, у которого пропущен этот опыт узнавания, взрослея, будет испытывать необъяснимые приступы тревоги: ведь каждый раз в зеркале он будет видеть незнакомое существо. Французский психоаналитик Жак Лакан (Jacgues Lacan) добавлял: «Чтобы любить себя, нужно знать, что я существую как человек, отличный от других».

Внутри и вовне

Со временем ребенок знакомится с внешним миром, над которым его желания не властны. Он познает свойства и значение предметов, начинает привязываться к людям, учится вступать с ними в отношения. Теперь его жизненная энергия, которую Зигмунд Фрейд назвал «либидо», не только направлена внутрь себя, но и распространяется во внешний мир. Она делится на два потока. Один необходим для того, чтобы любить себя, другой – чтобы устанавливать отношения с внешним миром. У каждого из нас свой запас психической энергии, значит, для того чтобы любить других, мы вынуждены выбирать, куда направить ее большую часть – на других или на себя. Когда вся любовь тратится на себя, психоаналитики говорят о «вторичном нарциссизме», том самом, который связывают с проблемами, или «нарциссическими» расстройствами, личности.

В определенном смысле любой человек обладает нарциссической частью «я»: чтобы сохранять устойчивость своего представления о себе, нам необходимо помнить о том золотом времени, когда мы всем существом чувствовали направленную на нас безграничную любовь и постоянную готовность откликнуться на наши желания. Приходя из раннего детства, образы любящих родителей помогают нам в трудную минуту.

«Опасный» вторичный...

Этот тип нарциссизма свойствен тем, кого родители не любили, с кем были жестоки. Карине, тяжело пережившей родительский развод, слишком рано пришлось стать самостоятельной. До 32 лет она так и не смогла создать семью: «Ни один мужчина не способен позаботиться обо мне лучше меня самой!» Вторичный нарциссизм возникает и у тех, кого обожали и опекали слишком сильно. Сергею 35 лет, он преуспевающий бизнесмен, в жизни старается добиться самого лучшего. А вот его брак (третий по счету) – на грани разрыва. Суть его претензий к жене: «Она недостаточно заботится обо мне, совсем не хочет меняться и все время чего-то требует для себя».

Детство оставляет нарциссические раны взрослым: когда не на что опереться, мы становимся эгоистами – иначе не сохранить веру в себя. А потому нередко под маской самовлюбленности скрывается хрупкий и одинокий человек, чувствующий себя обманутым и нелюбимым.

Равновесие между любовью к себе и к другим найти не так просто. Как же все-таки любить других, продолжая любить себя? Почему одним это удается, а другим – нет? Человек не рождается со способностью себя любить, с ощущением собственной значимости. Такое отношение к себе развивается за годы взросления в отношениях с другими людьми. И прежде всего – с родителями.

Уроки нарциссизма

Ребенку нужно помочь понять, что он человек значимый, и постараться построить отношения в семье так, чтобы он был уверен: родители ценят его. Для этого есть два условия: ребенку важно чувствовать, что он – главная ценность нашей жизни, его существование важно для нашего счастья. Уверенность в этом формирует его нарциссизм и дает ощущение, что с ним считаются и уважают его. Знание этого дает опору в жизни. Мы должны рассказывать детям о том, какими мы видим их в будущем, строить совместные планы. Ребенку важно знать, что нам есть дело до его будущего и мы готовы его поддерживать. Ребенку нужно ощущать, что он важен для нас сам по себе, а не потому, что он хороший (красивый, умный, старательный...), что мы дорожим им как единственным и уникальным человеком, признаем его индивидуальность.

Недостаточно просто говорить ребенку, какой он замечательный и что все у него получится. Важно на самом деле принять его таким, какой он есть, и признать несколько главных вещей.

Его пол: ощущение, что родители несчастны из-за того, что ты – девочка или мальчик, то есть твой пол не совпадает с их желанием, формирует крайне низкую самооценку.

Его тело: ребенку нужно чувствовать, что взрослые уважают его интимность и естество, знают об этапах его развития. К примеру, если мать все еще старательно купает в ванне своего семи-восьмилетнего ребенка, значит, он продолжает принимать себя за того, кем больше не является, – за «малыша». А это занижает самооценку.

Его личность: объясняя родителям, насколько вредно для ребенка видеть взрослых, расхаживающих перед ним нагишом, педиатр и психоаналитик Франсуаза Дольто (Francoise Dolto) настаивала: нужно уважать ребенка во всем, «вплоть до его взгляда»; относиться к нему так, как если бы в доме он был дорогим гостем.

Его желания и слова: ребенок, которому не сообщают того, что его касается, желания и мнение которого не принимают всерьез, считает, что ценности он не имеет…

К этому добавим: как много зависит в развитии ребенка от мнения родителей о самих себе! Сложно думать, что ты – «хороший ребенок», если твои родители считают себя «плохими»…

Нарциссизм имеет гораздо более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд. Для всех людей, независимо от возраста, в нем – ключ к самой жизни. Во всех ее ипостасях, но особенно в отношениях с другими людьми.

Об этом можно прочесть: Зигмунд Фрейд «Я и оно», Мерани, 1991; Джереми Холмс «Нарциссизм», Проспект, 2002; Елена Соколова, Елена Чечельницкая «Психология нарциссизма», УМК, 2001.

1. Нельзя выбрасывать все игрушки, чтобы они не отвлекали ребенка от учебы.

2. Нельзя лишать ребенка свободного время, даже если он провинился. Нельзя загружать его до отказа, записывая сразу на несколько секций.

3. Нельзя использовать железную дисциплину, потому что ребенок утратит прежние интересы, желания, вкус к жизни вообще. Лучше стараться прийти к компромиссу.

4. Нельзя жалеть похвалы для ребенка, ведь отсутствие таковой приводит к понижению самооценки.

5. Нельзя заставлять ребенка многократно переписывать письменные задания – это приводит к вырабатыванию негативного отношения ко всем заданиям вообще.

6. Нельзя сравнивать своего ребенка с другими ровесниками или одноклассниками, пусть даже более успешными – это приводит скорее к приобретению чувства зависти, а не стимулирует к успешной деятельности. Сравнивайте ребенка с ним же самим на разных этапах его развития, его вчерашнего с ним сегодняшним.

7. Нельзя все делать за ребенка, несмотря на то, что так быстрее. Он должен всему учиться сам.

8. Нельзя заставлять ребенка завтракать, если у него нет аппетита. Лучше соберите ему ссобойку.

9. Нельзя собирать за ребенка портфель, лучше помогите ему, составив расписание из списка необходимых вещей в виде символов и картинок на каждый день. Затем проверьте вместе с ним по списку. Так он научиться ничего не забывать.

10. Не одевайте ребенка сами. Дайте ему возможность одеться самому, даже если это займет больше времени.

11. Нельзя садить ребенка за выполнение домашних заданий, как только он вернулся из школы. Необходимо дать хотя бы час для отдыха.

12. Нельзя использовать компьютер и телевизор как средство для отдыха. Используйте совместные прогулки и игры – это не пустая трата времени для вас всех.

13. Нельзя резко менять распорядок дня ребенка, и уж, конечно, не надо бросать хорошие привычки, например, читать ребенку перед сном, даже если он уже сам умеет читать.

Желаем успехов Вам и вашему первокласснику!

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате. Ребенку всегда передается волнение родителей.

- Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме вас не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

- Обратите внимание на питание ребенка во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, мясо, яйца, молочные продукты (творог, сыр и др.), орехи, мед, фрукты (лимоны, апельсины, бананы и др.) и овощи особенно необходимо в период подготовки и сдачи экзаменов.

- Для улучшения памяти полезно массировать веки кончиками указательных пальцев, массаж ото лба к затылку. Сконцентрировать внимание помогает потирание носа кончиками пальцев.

- Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

- Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

- Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.

- Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

1. Старайтесь эмоционально поддерживать своего ребенка. Не говорите ему: «Другие дети могут, а ты – неспособный». Скажите ему, что у него получается неплохо, хотя есть и отдельные недостатки. Но ведь он для того и учится, чтобы получилось замечательно. Обязательно отмечайте его успехи. Покажите ему, что Вы «с ним вместе». Подчеркивайте его позицию школьника, взрослого.
2. Не старайтесь выполнить за ребенка его задание: ему нужно постепенно научиться работать самому. Предлагайте ему оценить результаты его работы самому. Это очень важное умение – научиться оценивать свою работу. Если он сделал ошибки, пусть попробует найти их самостоятельно. Если ребенок испытывает затруднения, помогите ему (по принципу «горячо–холодно»). Если Вы видите, что Ваш малыш увлечен работой – отойдите от него на время. Но в конце обязательно совместно с ним оцените его труд.
3. Длительность занятий с ребенком в первом классе не должна превышать 15 –20 минут. В общей сложности за день время занятий не должно превышать 60 минут.
4. При тренировке чтения желательно, чтобы ребенок читал по 15–20 минут, но каждый день. То же касается письма.
5. Не заставляйте ребенка «вначале потренироваться на черновике». Он быстро устанет, и писать будет все хуже. Утомительный монотонный труд только отваживает от учения.
6. При письме важно, чтобы ребенок проговаривал звуки слова. Пусть он бубнит» – это полезный навык на начальном этапе обучению письму и дополнительная гарантия, что он не напишет букве лишнюю «палочку».
7. Позвольте своему ребенку играть в игрушки. Старайтесь чаще играть с ним совместно: некоторые дети даже в первом классе все еще недостаточно фантазируют, недостаточно умеют играть сами. Помогите своему ребенку научиться играть. Стимулируйте своего ребенка к занятиям через совместную с вами игру на первых порах, например, игру «в школу».

Для тренировки определенных способностей полезно упражняться с ребенком в неспецифической (т.е. не связанной непосредственно с учением) форме. Такие «неспецифические» упражнения создают базу для развития школьных навыков и могут применяться как до школы, так и во время обучения.

В этом случае важно, чтобы у ребенка сохранялся интерес к этим упражнениям. Старайтесь разнообразить их форму, придумывать игровые элементы. Если ребенок не хочет больше играть в «игру», не настаивайте. Предложите ему другую. Помните, что в любой игре ребенку важно Ваше участие.

Педагогический опыт и исследования психологов показывает, что успешно приспосабливаются к школе те дети, которые научились хорошо играть в игры «с правилами», или ролевые игры.

Это такие игры, как «Дочки–матери», «Магазин» и т.п. Некоторые дети даже к началу школы не умеют играть в игры по правилам. Поэтому родителям следует обратить внимание на игру своего ребенка. Если ребенок не умеет или не любит играть с ребятами, или в игре всегда предпочитает более выгодные» роли – скажем, в игре в дочки-матери девочка всегда выбирает роль мамы, конфликтуя при этом с другими детьми, переиначивает по-своему вплоть до конфликта сюжет игры – это может свидетельствовать о возможных будущих сложностях при адаптации к школьным правилам.

В этом случае желательно, пользуясь всякой возможностью, научить играть своего ребенка: поиграйте сами со своим ребенком.

Дети часто просят родителей поиграть с ними: старайтесь не отказываться, покажите своему малышу, как надо играть. Вспомните, каким насыщенным играми было ваше детство! Наши дети и не подозревают о том, какие раньше были игры. Важно при этом, чтобы малышу Ваша игра тоже была интересна.

Ролевые игры не только формируют у ребенка умение управлять своим «хочу» и «надо», но и развивают способность к сочувствию, сопереживанию, умению поставить себя на место другого.

Как вы думаете, сможет ли ваш ребенок отгадать ваши три заветных желания?

Никогда нельзя потакать непослушанию, но это не означает, что вы не должны пытаться понять, что заставляет ребенка так себя вести.

Каждый ребенок время от времени не слушается своих родителей. Но если дети постоянно не делают того, о чем мы их просим, они переходят границу. Такие дети не только не делают того, чего мы от них хотим, но и бросают вызов родительскому авторитету. Ни при каких условиях вы не должны спускать ребенку с рук такое поведение. Игнорирование неповиновения, уступки и выполнение задания за него отразятся не лучшим образом, как на гармонии вашей семьи, так и на становлении характера самого ребенка.

3 ШАГА К МИНИМИЗАЦИИ НЕПОСЛУШАНИЯ, а также чтобы повысить уровень сотрудничества вашего ребенка.

Шаг 1. Разъясните свои ожидания относительно уступчивости. Выберите момент, когда вы оба будете находиться в спокойном состоянии, и обсудите ваши проблемы. Сообщите своему ребенку, что с этого момента вы ожидаете от него послушания. Скажите: "Прислушайся к моему тону. Если он серьезный, то я не шучу". Удостоверьтесь, что ваш ребенок четко распознает ваш "серьезный тон". Не делайте никаких намеков. Приведите примеры. Предупредите, что если он не будет делать того, о чем его просят, вы будете вынуждены прибегнуть к тем или иным штрафным санкциям. И объясните, каким образом (см. шаг 3). Чтобы убедиться, что ребенок все понял, попросите повторить то, что вы сказали. Неплохая идея письменно оформить соглашение и подписать его обеими сторонами. Маленькие дети могут нарисовать контракт. Спрячьте контракт в укромное место, чтобы в случае необходимости вы могли на него сослаться.

Возможно, у ребенка есть законное оправдание невыполнению вашей просьбы (такая вероятность всегда существует). Вы должны сказать: "Если у тебя действительно есть серьезная причина не делать того, о чем я тебя прошу, ты должен мне объяснить ее вежливым тоном. Может, завтра у тебя контрольная и тебе необходима отсрочка выполнения домашних обязанностей, чтобы ты мог подготовиться, или же ты как раз обсуждаешь по телефону домашнее задание и тебе нужны дополнительные пять минут. Это я сочту вполне обоснованным. Прислушайся, как вежливо я тебя об этом прошу". Расскажите ему, как следует вежливо отвечать.

Если требование ребенка будет обоснованным и вежливо произнесенным, то и вам следует выполнить свое. Но он также должен знать, чтобы не делать того, о чем вы его просите, должна быть веская причина. Обязательное условие – вежливый тон просьбы.

Шаг 2. Просите твердо и спокойно. Сначала убедитесь, что он вас внимательно слушает, и попросите его о чем-то твердо и спокойно. Чем меньше слов вы произнесете, тем лучше. Чтобы уменьшить эмоциональный накал в разговоре с ребенком можно использовать следующие методы:

• Техника заезженной пластинки. Твердо скажите, что должно быть сделано к определенному времени. Спокойно повторяйте свое требование дословно каждый раз, когда ребенок начинает спорить.
• Предложение выбора. В некоторых случаях можно создать иллюзию выбора, предложив альтернативу: "Ты должен убрать сегодня. Ты хочешь это сделать до или после ужина?"
• Компромисс. "Ты не хочешь делать задание сейчас. Ты согласен сесть за выполнение домашнего задания через полчаса?" Ни за что не позволяйте ребенку склонить себя к компромиссу, если считаете, что в данный момент это нечестно или неуместно.

Шаг 3. Объявите ультиматум, а также установите штрафные санкции за неповиновение. Предположим, ваш ребенок упорно отказывается подчиниться. Сохраняйте спокойствие, что само по себе не так уж и легко, когда речь идет об упрямстве. Глубоко вдохните, чтобы успокоиться, а затем скажите ребенку ровным, но строгим тоном, что это ваше последнее решение и больше вы не станете выслушивать возражений. Не умоляйте, не спорьте, не торгуйтесь, не упрашивайте. Ваш ребенок сделает все возможное, чтобы сломить вас: он может спорить, перекручивать ваши слова, несправедливо обижать. Его цель – одолеть вас. Так что оставайтесь "толстокожими" и не дайте вывести вас из себя. Пойдете на уступку – он снова победит. Не допускайте этого. Если ребенок не выполняет ваше указание в ближайшее время, необходимо немедленно прибегнуть к тем или иным штрафным санкциям (заранее оговоренным с ребенком). Если и после этого он не исполняет ваше распоряжение точно и в оговоренное время, переходите к самой высокой мере наказания.

ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ

Представьте, что видеокамера засняла недавний случай непослушания вашего ребенка. Проиграйте его в своей голове, чтобы вспомнить содержание диалога. Какой была ваша просьба? Насколько она была рациональной? Что делал в это время ваш ребенок? Обратили ли вы сначала его внимание на себя? Как вы выразили свою просьбу? Вежливо? Что вам ответил ребенок? Какой была ваша реакция на ответ? Сделайте заметки и обдумайте снова этот эпизод. Было ли что-то, что, сделай вы по-другому, могло изменить исход ситуации? Если да, то как вы это используете в следующий раз?

Затем спросите себя, существует ли у ребенка какое-либо закономерные способы реагирования на различные ситуации. Например, ваш ребенок игнорирует все просьбы или только некоторые? Если только некоторые, то какие он соглашается исполнить? Что может быть причиной столь различного отношения? Игнорирует ли он других взрослых? Если да, то кого? Если нет, то почему?

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Заведите Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Подготовьтесь к разговору со своим ребенком. Убедитесь, что все ваши ожидания справедливы и обоснованы. На данном этапе необходимо, чтобы ребенок сделал хоть что-нибудь,о чем вы его попросите, поэтому ограничьте количество просьб и выберите те, которые сейчас для вас важнее всего. Как только он начнет их исполнять, можно постепенно добавлять задания.

2. Если ребенок откажется выполнять вашу просьбу, обратитесь к шагу 3, подумайте о выборе тех или иных штрафных санкций, к которым вы прибегнете. Установите также штрафные санкции по Красному Кодексу: то, что ваш ребенок любит больше всего, и то, чего как привилегии вы можете его лишить. Не забудьте сообщить ребенку об установлении тех или иных штрафных санкций за продолжающееся сопротивление.

3. Обратитесь к шагу 2. Порепетируйте, как вы будете общаться со своим ребенком при следующем случае неповиновения. Что вы сделаете, чтобы сохранять спокойствие и твердость и не отступать?

4. Доделываете ли вы все до конца? Помните, что если однажды вы объяснили свои ожидания ребенку, а он все равно не слушается, то вы обязаны придерживаться избранной тактики. Если у вас возникают проблемы по этому поводу, подумайте, что можно сделать по-другому, а затем запишите план изменений.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

Как вы будете использовать три шага и план поэтапного изменения проблемного поведения для того, чтобы помочь своему ребенку? Запишите, что вы предпримете в течение ближайших 24 часов, чтобы начать процесс поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

Исправление поведения – это тяжелая, кропотливая работа, которая должна проводиться последовательно и основываться на закреплении результатов через родительское поощрение. Движение ребенка к изменениям может быть медленным, но обязательно отмечайте и поощряйте каждый его шажок на этом пути. Потребуется не меньше 21 дня, чтобы появились первые результаты, поэтому не спешите сдаваться. Помните, что если не сработает один подход, то сработает другой.

Чего никогда нельзя говорить ребёнку

«Как же ты мне надоел!», «Посмотри на Лену, вот как надо!», «Ты меня в гроб вгонишь!», «Мне лучше знать!»… Мало кто сможет честно признаться, что никогда не позволял себе подобных выражений в адрес своего ребёнка. Да, зачастую эти слова вырываются у нас сгоряча, необдуманно, в пылу гнева или раздражения, но от этого они только точнее попадают в цель, больно раня детей. Именно поэтому сегодня о том, какими словами не должны злоупотреблять родители.

«Слово может ударить посильнее кулака!» – это старая добрая истина, о которой родителям нельзя забывать в разговоре с ребёнком с самого раннего его возраста. Ребёнок простит своих родных, но вся беда в том, что синяк от удара, полученного в драке, со временем заживёт, а неосторожные родительские слова могут оставить неизгладимый след, задав жизненную установку или прилепив вечный ярлык.

Самые доверчивые

Младенцу важно не значение, но интонация, с которой к нему обращаются. Ласковый тон и улыбка – вот и всё, что воспринимает малыш, даже если в это время мама называет его «разбойником» или он для неё «горе-ты-моё». Но очень скоро ребёнок начинает понимать значение слов, и тогда становится ключевым, что именно было сказано. И самое главное – он верит во всё, что ему говорят! Слова родителей воспринимаются детьми буквально, и именно из-за этого так важно избегать многих запретных слов.

«Если ты сейчас же не прекратишь, я тебя вон тому дядьке отдам!» – родитель говорит эти слова, ни на секунду не собираясь претворять в жизнь свою угрозу, но малыш-то об этом и не подозревает. Он больше не ощущает себя в безопасности, не чувствует себя нужным и любимым, а это скажется и на его уравновешенности, и на доверии к родителям и всему миру. Сюда же относятся и вечные как мир угрозы, призванные заставить ребёнка хорошо себя вести, есть или спать, а не то придёт кто-то страшный (милиционер, доктор со шприцем, бабай), и тогда... Желая накормить или унять разбушевавшегося малыша, родители сами зарождают в нём страхи и комплексы.

Замените кнут на пряник. Не обязательно обещать новую машинку за съеденную тарелку супа, всегда можно найти нематериальный стимул. В конце концов, никто лучше вас не знает, что ценит ваш малыш.

«Ты меня замучил!», «Отстань от меня!», «Не мешай» – выплёскивая своё раздражение или усталость, родитель отталкивает ребёнка, который ищет его внимания, разрушая его бессознательную уверенность в том, что он всегда любим и важен для своих папы и мамы. Не стоит и спекулировать на собственном здоровье – слова «уже голова от тебя трещит» или «сил моих нет, умру я с тобой» по-прежнему популярны и по-прежнему пугают детей, взваливая на них непосильный груз ответственности и вины.

Даже если вы устали и безумно заняты, сделайте над собой усилие и удержите обидные слова. Внеплановый просмотр мультфильма станет меньшим злом, которое позволит сохранить мир в доме, а несколько минут, потраченных на организацию интересного занятия для ребёнка, позволят вам обрести желанную свободу.

«Ну, ты молодец…», «Да-а, покрасить обои – это была блестящая мысль…» – не надо забывать о том, что такое понятие, как сарказм, ребёнок сможет оценить в лучшем случае после семи лет, а пока он всё понимает в прямом смысле. Так что не нужно удивляться, что в следующий раз юный художник распишет ещё пару комнат, желая услышать ещё раз о том, какой он молодец.

Крайне неполезны ребёнку и шуточные или иронические обращения к нему – например, когда отец зовёт его «балбес ты мой», а мама ласково величает «глупеньким» или «дурачком». Сами того не желая, родители программируют ребёнка, приучают его к мысли, что он глуп и непонятлив. Не стоит удивляться, что через несколько лет они буду хвататься за голову, ужасаясь тому, как трудно даётся учёба их «балбесу».

Общаясь с ребёнком, обойдитесь без иронии и сарказма. Тогда вы будете услышаны и поняты, а ребёнок избежит ненужных ему программных жизненных установок.

Младшие школьники

Дети взрослеют и постепенно учатся тому, что не все слова родителей надо воспринимать всерьёз. Но только они поймут, что Баба-Яга не прилетит, даже если каша останется несъеденной, как окажется, что у родителей остался в запасе достаточный арсенал запрещённых приёмов.

«Да что ж ты такой безрукий!», «Опять всё платье заляпала, неряха!» – досадуя на несовершенство собственных детей, родители часто «награждают» их такими ярлыками. «Лентяй», «бестолочь», «бездельник» – подобные слова словно ставят штамп «не годен» на лбу ребёнка, напрочь убивая в нём веру в свои силы и подрывая его самооценку. Ребёнок всё ещё доверяет родителям, и если ему говорят, что он бестолковый и ленивый, то он может пойти по жизни с уверенностью в том, что так оно и есть.

Остановитесь и прикусите язык, как только на нём завертелся «подходящий» эпитет. Не обвиняйте ребёнка в том, что он тугодум и неумеха, это не прибавит ему вдохновения и ясности мысли. Помогите разобраться в непонятном, похвалите, как только представится такая возможность, критикуйте мягче, не «припечатывая».

«Не тронь, разобьёшь!», «Не подходи, укусит!», «Отойди, свалишься!» – необходимая забота о ребёнке может легко превратиться в разрушительную гиперопеку. Резкие, категорические запреты провоцируют рождение страхов и тревожности у детей.

Даже в отношении самых маленьких такими словами нельзя злоупотреблять, а уж когда ребёнок подрос и его самостоятельность не ограничивается желанием самостоятельно влезть на горку или натянуть ботинок, эти окрики и вовсе становятся губительными. Речь не идёт о том, что ребёнок должен бесконтрольно познавать мир, лезть в огонь, воду и в пасть незнакомых собак. Подстрахуйте юного первооткрывателя, но не акцентируйте внимание на том, как сильно вы боитесь за него.

«Вот Саша успевает и уроки сделать, и на тренировку сходить, а ты!..» Примеров сравнения собственных несовершенных детей с чужими идеальными отпрысками можно привести бесконечно много. Это жестокий и бесполезный приём, который даст результат, совершенно противоположный задуманному. Услышав, что он хуже других в родительских глазах, ребёнок чувствует себя униженным и ненужным. А ради чего стараться тому, кто не важен и не нужен своим близким?

Не сравнивайте своих детей никогда и ни с кем. Если слова «Ты самый умный и красивый на свете!» кажутся вам непедагогичным преувеличением, добавьте в конце два слова – «для меня». Вашему ребёнку ведь только этого и надо – быть самым лучшим для вас.

Подростковый возраст

Дети становятся старше, но проблема «ярлыков» и сравнений остаётся для них всё такой же болезненной. Кроме того, сложный подростковый возраст, которого так опасаются родители, кажется, сам собой провоцирует взрослых на использование запретных словесных приёмов.

«Будешь делать, потому что я так сказал!», «Что ты понимаешь!», «Мало ли чего ты не хочешь!» – все эти слова, казалось бы, наполненные безапелляционной уверенностью в собственной правоте, на самом деле выдают беспомощность и бессилие родителей, их неспособность справиться с изменившейся ситуацией. Стремительно взрослеющие дети, претендующие на равноправие и полную самостоятельность, пугают взрослых. Не найдя подходящих аргументов, родители пытаются «задавить» подростка авторитетом, но лишь расписываются тем самым в том, что не смогли найти общего языка со своими детьми.

Придётся признать, что с подростком надо договариваться, спорить, объяснять, почему «нет» и отчего «нельзя». Только так он почувствует, что его уважают и с его точкой зрения считаются, научится понимать других, а главное – вас, своих родителей.

Информационная безопасность вашего ребёнка

Интернет предлагает колоссальное количество возможностей   для обучения, но есть и большая доля информации, которую никак нельзя назвать ни полезной, ни надежной. Пользователи Сети должны мыслить критически, чтобы оценить точность материалов; поскольку абсолютно любой может опубликовать информацию в Интернете. Это относится и к детям, которые склонны думать: "Раз в Интернете – значит, правильно". У газет или журналов есть проверяющие люди: корректор и редактор. Но Интернет не сможет проверить, насколько правдива размещенная информация.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ НЕДОСТОВЕРНОЙ ИНФОРМАЦИИ?

• Неверно и представление о том, что где-то существует безопасный Интернет. Надо помнить, что большинство ресурсов создается с коммерческой целью, и здесь реализуются чьи-то цели.
• Ответственность за посещение учащимися сайтов, несвязанных с задачами образования и воспитания и контроль посещения ими соответствующих сайтов в школе осуществляет учитель, дома – родители.

Данные рекомендации – практическая информация для родителей, которая поможет предупредить угрозы и сделать работу детей в Интернете полезной.

ПРАВИЛО 1. Внимательно относитесь к действиям ваших детей в «мировой паутине»:

• Не отправляйте детей в «свободное плавание» по Интернету. Старайтесь активно участвовать в общении ребенка с Интернет, особенно на этапе освоения.
• Беседуйте с ребенком о том, что нового для себя он узнает с помощью Интернет, чтобы вовремя предупредить угрозу.

ПРАВИЛО 2. Информируйте ребенка о возможностях и опасностях, которые несет в себе сеть:

• Объясните ребенку, что в Интернете как в жизни встречаются и «хорошие», и «плохие» люди. Объясните, что если ребенок столкнулся с негативом или насилием от другого пользователя Интернет, ему нужно сообщить об этом близким людям.
• Научите ребенка искать нужную ему информацию и проверять ее, в том числе с вашей помощью.
• Научите ребенка внимательно относиться к скачиванию платной информации и получению платных услуг из Интернет, особенно путем отправки sms, – во избежание потери денег.
• Сформируйте список полезных, интересных, безопасных ресурсов, которыми может пользоваться ваш ребенок, и посоветуйте их использовать.

ПРАВИЛО 3. Выберите удобную форму контроля пребывания вашего ребенка в Сети:

• Установите на ваш компьютер необходимое программное обеспечение – решение родительского контроля и антивирус.
• Если ваш ребенок – учащийся младших классов и остается часто дома один, ограничьте время пребывания вашего ребенка в Интернете.
• Если компьютер используется всеми членами семьи, установите его в месте, доступном для всех членов семьи, а не в комнате ребенка.
• Создавайте разные учетные записи на вашем компьютере для взрослых и детей. Это поможет не только обезопасить ребенка, но и сохранить ваши личные данные.
• Регулярно отслеживайте ресурсы, которые посещает ваш ребенок. Простые настройки компьютера позволят вам быть в курсе того, какую информацию просматривал Ваш ребенок.

ПРАВИЛО 4. Регулярно повышайте уровень компьютерной грамотности, чтобы знать, как обеспечить безопасность детей:

• Используйте удобные возможности повышения уровня компьютерной и Интернет грамотности, например, посещение курсов, чтение специальной литературы, консультации с экспертами.

Старший дошкольный возраст – период познания мира человеческих отношений, творчества и подготовки к следующему, совершенно новому этапу в его жизни – обучению в школе. В этом возрасте чаще всего ребенок практически готов к расширению своего микромира, если им освоено умение взаимодействовать со сверстниками и взрослыми. Ребенок, как правило, в состоянии воспринять новые правила, смену деятельности и те требования, которые будут предъявлены ему в школе.

Вам как его родителям важно:

• Быть главными помощниками ребенка в том, чтобы адаптироваться к школьной обстановке, выбрав для него максимально подходящую к его типу личности школу. По возможности предварительно выяснить уровень требований и специфику отношения к детям в той школе, где ему предстоит учиться.
• Не торопиться с походом в школу, если вы замечаете, что у ребенка игровой интерес значительно преобладает над познавательным, ему не хочется идти в школу, ему трудно усидеть на месте, выполняя какое-то несложное задание. Можно организовать постепенное вовлечение вашего дошкольника в учебную жизнь через систему разнообразных групп по подготовке к школе.
• Выстроить режим дня для ребенка таким образом, чтобы оставалось время на отдых, игры, прогулки. Понимать, что познавательная мотивация именно в этом возрасте радикальнее всего истребляется скукой, долженствованием, принуждением. По возможности организовать для ребенка интересный и увлекательный познавательный процесс.
• Понимать, что желание ребенка стать школьником не всегда означает реальную возможность выполнять все соответствующие этой роли обязанности. Поэтому важно помогать ребенку освоить новый для него уровень самостоятельности, постепенно уходя от гиперконтроля и избыточной опеки, предоставляя ему все больше свободы. Для профилактики инфантильной позиции важно, чтобы ребенок делал самостоятельно то, с чем он может справиться сам.
• Осознавать, что любые ваши оценки в адрес ребенка создают его представление о себе, влияют на его самооценку. Если ожидания и оценки родителей не соответствуют возрастным и личностным особенностям ребенка, его самооценка окажется неадекватной (заниженной или завышенной). Ваши негативные оценки могут сформировать у него представление о себе как человеке недостойном, плохом, неспособном справляться с трудностями или неудачами. По возможности избегайте заключений о личности ребенка в целом, оценивайте лишь его действие или поступок.
• Спрашивать мнение самого ребенка о результатах его труда. Сильная зависимость от внешней оценки делает ребенка тревожным и неуверенным в себе. Умение самому оценивать свою деятельность создает мотивацию стремления, в противовес мотивации избегания.
• Еще до того, как ребенок пойдет в школу, осознать, что успехи или неудачи ребенка в процессе учебы не есть показатель его успешности в будущем. Школьное обучение лишь отражает способность ребенка справляться с учебной ситуацией, но не является однозначным показателем его личностной реализованности.

В этом возрасте вашему ребенку важно:

• Много двигаться, потому что через движение он развивает и познает свое тело, а также осваивает окружающее пространство.
• Освоить мелкие движения пальчиков через игры с мелкими предметами, потому что развитие мелкой моторики у детей напрямую связано с развитием мозга и речи.
• Как можно шире осваивать речь, поскольку она помогает и в развитии контакта ребенка с миром, и в развитии его мышления. У ребенка в этом возрасте быстро растет словарный запас, причем количество произносимых слов всегда меньше, чем количество понимаемых.
• Играть, поскольку именно в игре начинают активно развиваться важные психические функции: восприятие, воображение, мышление, память. Через игру малыш осваивает окружающий мир, познает законы взаимодействия.
• Продолжать выстраивать отношения со взрослыми. Ребенок в этом возрасте очень зависим от родителей, эмоционально на них настроен, нуждается в поддержке, участии, заботе и безопасности. Он ждет от взрослого непосредственного участия во всех его делах и совместного решения почти любой стоящей перед ним задачи. Сверстник пока еще не представляет для ребенка особого интереса, дети играют «рядом, но не вместе».
• Получать помощь взрослого в тот момент, когда у него что-то не получается, поскольку ребенок в 2-3 года может реагировать на неудачи весьма аффективно: злиться, плакать, ругаться, бросать вещи.
• Иметь достаточно времени для того, чтобы что-то выбрать. Все его желания обладают одинаковой силой: в этом возрасте отсутствует соподчинение мотивов и ребенку трудно принять решение, что выбрать в данный момент. Ему хочется всего и сразу.
• То, что происходит прямо сейчас. Ребенок эмоционально реагирует лишь на то, что непосредственно воспринимает. Он не способен огорчаться из-за того, что в будущем его ожидают неприятности или радоваться заранее тому, что ему еще не скоро подарят.

Вам как его родителям важно:

• Понимать, что энергичный и активный ребенок – это естественно, хотя временами утомительно. Поэтому вам нужно быть готовыми к этому и по возможности организовывать безопасное пространство, в котором малыш мог бы беспрепятственно использовать свою энергию для подвижных игр. Будет прекрасно, если именно вы хотя бы иногда будете его партнером по игре.
• Предоставить ребенку возможность играть с мелким материалом: пуговицами, крупой, деталями конструктора, камушками, шишками, и другими различными по ощущениям предметами. Обязательно под присмотром взрослого!
• Чаще разговаривать с малышом, читать ему сказки, книжки, обсуждать то, что он видел или в чем принимал участие. Полезны периодические контакты с малознакомыми детьми или взрослыми, поскольку ребенок вынужден старательнее произносить то, что мама обычно понимала с полуслова.
• Предоставлять возможности для самых разных игр, в основном с предметами. Некоторые дети могут сами увлеченно вкладывать предметы один в другой, разбирать на части, перекладывать их, осваивая начальные этапы анализа и синтеза. Но в 2-3 года в процессе игры малыш чаще всего нуждается в компании матери или любящих его взрослых, поскольку ему нужны совместность и доброжелательное сотрудничество.
• Относиться к ребенку спокойно и дружелюбно. По возможности понимать его эмоциональное состояние и насущные потребности, поскольку в этом возрасте ребенок не всегда способен их четко сформулировать и заявить.
• Помнить, что соблюдение разумной безопасности не должно лишать малыша возможности открытия нового и интересного. Ваша родительская тревога не должна замещать возможности развития для вашего ребенка, которое происходит в этом возрасте через восприятие, а значит, через постоянное исследование нового.
• Понимать, что у маленького ребенка совершенно другое восприятие времени. Для него существует только настоящее. И ваши попытки апеллировать даже к ближайшему будущему им совершенно не воспринимаются.
• Относиться спокойно и с пониманием к эмоциональным вспышкам ребенка в случае возникновения трудностей. Злость или слезы, когда у ребенка не получается какая-то сложная для него задача, вполне естественны. Если аффект не очень силен, его можно проигнорировать, в случае сильного расстройства ребенка следует утешить или переключить его внимание.

Поэтому для того, чтобы снизить риски, нужно действовать сразу во всех направлениях: разговаривать, объяснять, менять среду, консультироваться со специалистами, ограничивать, поощрять, мотивировать, направлять. Меняться самим, узнавать больше, стремиться быть более компетентными и авторитетными родителями в глазах подростка. А главное – научиться уважать и понимать подростка, поддерживать его, сохранять контакт и взаимное доверие.

 Подростки склонны к риску в силу самых разных причин: биологических, социальных и семейных. Родителям обычно прекрасно известно, где «слабое место» их собственного подростка, в каких ситуациях он хлопает дверью, когда молчит и замыкается в себе, какой уровень стресса ему по силам. И все-таки взрослым всегда важно знать, на что обратить внимание, как подстраховать своих детей в сложных обстоятельствах.

Чаще всего школьники и студенты называют рискованными ситуации следующие: «употребление наркотиков и алкоголя», «беспорядочные половые связи», «заразиться СПИДом, гепатитом», «курение»; «экстремальные виды спорта», «прыжок с парашютом», «лазать по горам», «увлечение гонками», «быстрая езда на автомобиле», «автостоп»; «все, что не зависит от человека»; «непредвиденные обстоятельства»; «нахождение в неконтролируемой ситуации»; «флэшмоб», «выход в реал после виртуального знакомства», «знакомства через Интернет», «азартные игры»; «техногенные катастрофы» и прочее. Их можно разделить на три группы: 1) ситуации, в которых человек по собственной воле заведомо вредит своему здоровью; 2) случаи, когда можно стать жертвой своих экстремальных увлечений; 3) азартные игры с судьбой, когда есть шанс и выиграть, и проиграть. В первом и втором случаях велико влияние сверстников и кумиров. Очевидно, что чаще всего подросток рискует сам, по собственному выбору: ради положительных эмоций и снятия стресса, для получения адреналина, в надежде на новый опыт, новые отношения, наудачу или по другим причинам. У опрошенных школьников и студентов были обнаружены гендерные особенности восприятия риска: у некоторых юношей нечувствительность к риску и более выраженная боязнь девушек оказаться жертвой (ограбления, изнасилования, психологического воздействия, потери самоконтроля).

Все эксперты отмечают, что риск у подростков носит комплексный характер. Те, кто регулярно употребляет алкоголь, чаще остальных подвергают себя и другим рискам: курят, пробуют наркотики и имеют непостоянных сексуальных партнеров. Не очень прилежные в учебе, по сравнению с дисциплинированными школьниками, реже завтракают, реже используют ремень безопасности, больше курят, чаще бывают пьяными, раньше начинают половую жизнь, реже чувствуют себя здоровыми, более склонны к суицидальным мыслям.

Родителям не нужно бояться начинать разговор о курении, употреблении алкоголя и других наркотических средств до того, как подросток познакомится с ними. Так мы увеличиваем вероятность того, что информация о влиянии вредных привычек на организм, поможет ребенку сделать осознанный выбор и сохранить здоровье. Если ребенок уже начал экспериментировать с сигаретами, алкоголем или наркотиками, можно вместе с подростком честно обсудить все «плюсы» и «минусы» такого поведения. Внимательно выслушав его аргументы «за», мы можем помочь ему найти как можно больше аргументов «против», а заодно обратить его внимание на более увлекательные, приятные и осмысленные занятия.

Курение: повзрослел!

Для многих родителей курение ребенка становится первым явным признаком его «взросления». Причем чем более уязвим и психологически неблагополучен подросток, тем больше (в 5–7 раз) риск, что он рано (в 12–14 лет) начнет курить и будет выкуривать не меньше 6 сигарет в день. Основными причинами начала курения многие подростки называют: желание казаться взрослым, быть принятым в подростковой среде, снятие стрессов и решение всех важных жизненных проблем.

Начиная курить, некоторые подростки в 16 лет уже сожалеют об этом, но чувствуют, что не способны остановиться. Хорошо известно, что чем позднее подросток приобщается к курению и чем меньше стаж курения, тем выше шанс, что он сможет бросить курить. Поэтому одна из задач взрослых – отодвинуть момент начала курения. Но еще лучше – не допустить его вовсе.

Большинству подростков трудно вообразить себя в возрасте 25 лет, а тем более – 55. Поэтому предупреждение о вреде, которое курение причинит здоровью в отдаленном будущем, вряд ли повлияет на их сегодняшнее желание курить. Не стоит говорить ребенку, что из-за курения он не вырастет, не станет сильным, красивым и успешным. По телевизору, в кино и вокруг себя он видит много умных, обаятельных, сильных, состоявшихся людей с сигаретой. Но мальчику нужно рассказать о риске снижения потенции из-за курения, а девочке – о высоком риске осложнений во время беременности и возможных проблемах со здоровьем у будущего ребенка. А еще можно объяснить, что с курящими бывает неприятно целоваться, что от табака могут потускнеть волосы, портится цвет лица, темнеют зубы. Полезно также развеять заблуждение, что курение помогает сохранить стройную фигуру, – вокруг полно толстых и курящих. Кроме того, ребенку можно сообщить, что курение уже не в моде, что в общественных местах и на работе его сильно ограничивают или вовсе запрещают. Посчитав вместе с сыном или дочерью, сколько курильщик тратит на сигареты, родители могут показать, что на эти деньги вполне можно купить что-то, о чем ребенок мечтает.

Если ребенок закурил, лучший выход – спокойно разобраться, почему он это сделал. Не стоит кричать на него или тем более грозить, что теперь он лишится любви родителей. Если дело в высокой нагрузке в школе, переживаниях и стрессе, мы можем объяснить ему, что привычка курить – источник нового стресса: если под рукой нет сигарет, курильщик вообще не может расслабиться. Чтобы успокоится, снять напряжение, повысить настроение, есть другие способы: заняться приятным делом, съесть дольку шоколада, прокатиться на велосипеде, просто выспаться. Если подросток начинает курить за компанию, опасаясь насмешек курящих друзей, нужно подсказать ему, что отказ от курения – это проявление индивидуальности, желания быть самим собой, и его станут больше уважать за самостоятельный выбор. Если сигарета – это способ показать свою взрослость, то предложите выразить это по-другому, например взять на себя больше ответственности, больше участвовать в принятии решений, учиться отстаивать свою точку зрения – в общем, вести себя по-взрослому.

Постарайтесь объяснить подростку, что вы заботитесь о его здоровье и готовы помочь ему справиться с этой привычкой. Полезным может оказаться разговор с психологом, врачом. Если вы сами курите, постарайтесь бросить; предложите бросать вместе. Если не получается, честно признайтесь в этом и укажите на себя как на пример мешающей вам зависимости, от которой даже при желании сложно избавиться.

Алкоголь – новый образ жизни?

Большинство подростков чаще всего употребляют пиво и слабоалкогольные коктейли. Пиво особенно опасно для молодых людей, поскольку к нему легко привыкнуть, оно становится частью образа жизни. Частое употребление пива или вина в большом количестве равносильно употреблению крепких напитков. Маленькая бутылка пива (0,33 л) эквивалентна по содержанию алкоголя 125 мл вина и 40 мл водки. Молодые люди, которые начинают употреблять алкоголь в возрасте до 21 года, становятся хроническими алкоголиками в 4 раза чаще, чем те, кто делает это позже.

В качестве причин употребления алкогольных напитков подростки часто называют желание усилить хорошее настроение/исправить плохое, отвлечься от проблем, облегчить общение с противоположным полом, почувствовать себя взрослым, не отставать от сверстников. Другие мотивы – любопытство, «просто так», «от нечего делать» и домашние праздники и торжества. Подросткам кажется, что с банкой пива или стаканом вина (даже если им не нравится их вкус!) они кажутся взрослее, увереннее в себе. Нередко приобщение к спиртному – способ показать родителям, что они уже не дети, или же привлечь их внимание к себе.

У некоторых родителей вырывается вздох облегчения, когда они узнают, что их подросток «только» выпивает: «По крайней мере он не употребляет наркотики». Алкоголь рассматривают как меньшее из зол. Другие родители, наоборот, начинают паниковать из-за бокала шампанского, выпитого на вечеринке, устанавливают строгий запрет на любые алкогольные напитки. Проблема тут, как и во многих других ситуациях, в здравом смысле и возможности для подростка контролировать свое поведение.

Если подросток пришел домой пьяным, надо с ним поговорить. Лучше это сделать обоим родителям на следующий день. Ругать и читать мораль бессмысленно; лучше рассказать, что вы пережили, когда увидели его в дверях, как вас это огорчило. Узнайте, где, вместе с кем и при каких обстоятельствах это произошло. Не устраивайте допрос, говорите спокойно, подведите итог: случившееся – это факт, новый опыт, и теперь, когда ребенок его получил, ему решать, как вести себя дальше: отказаться от спиртного или испытывать еще не окрепший организм на прочность. В 13–15 лет подросткам не верится, что алкоголь может стать впоследствии причиной инфаркта или язвы желудка. Поэтому лучше рассказать, что из-за частого потребления алкоголя может увеличиться вес, нарушится менструальный цикл или снизится потенция. Надо предупредить, что алкоголь снижает самоконтроль и способность оценивать ситуацию, из-за чего состояние опьянения может стать причиной неадекватных поступков, насилия, незащищенного сексуального контакта, травмы, а также интоксикации организма и обострения хронических заболеваний.

Устойчивое пристрастие чаще возникает у подростков, чьи друзья, родственники или родители регулярно выпивают. Семьи, где ребенку уделяют должное внимание, интересуются его проблемами, друзьями и времяпровождением, а также прививают навыки эффективного общения, критического мышления и принятия решений, умение управлять чувствами и эмоциями, реже сталкиваются с такими проблемами. Родители могут помочь подростку сформировать шкалу жизненных ценностей, повысить его самооценку, организовать досуг: вовлечь в творческую деятельность, занятия спортом и другое.

Наркотики: не бояться обсуждать

Возраст молодых людей, употребляющих психоактивные вещества, постоянно снижается, а ассортимент этих веществ – расширяется. В некоторых странах употребление молодежью «легких» наркотиков уже стало более серьезной проблемой, чем курение. Многие подростки считают наркотики элементом молодежной субкультуры. Если спросить их о причинах употребления психоактивных веществ, ответы будут вполне предсказуемыми: «за компанию», «снимает напряжение», «для уверенности», «из-за плохих отношений с родителями», «от нечего делать», «из интереса», «для удовольствия», «не могу отказаться».

Взрослым часто кажется, что в их благополучной семье ребенок застрахован от употребления наркотиков. Но гиперопека заботливых родителей, которые лишают детей самостоятельности, может привести к тому, что ребенок не научится самоутверждаться в коллективе, сопротивляться давлению сверстников, будет легко поддаваться уговорам, а значит, рискует попасть в сети распространителей наркотиков. К такой же ситуации может привести и другая крайность – отсутствие контроля со стороны родителей, предоставление ребенку полной свободы действий.

Близкие и доверительные отношения родителей с ребенком, совместное времяпровождение, принятие и уважение его самостоятельности, готовность помочь и безусловная любовь – лучшая вакцина от увлечения наркотиками. Но кроме этого, взрослеющего ребенка надо предупредить о том, что прием любых наркотических веществ (даже самых слабых и от случая к случаю) означает зависимость от них, а также повышает риск заражения ВИЧ (особенно если это инъекционные наркотики), вирусными гепатитами и инфекциями, передаваемыми половым путем. Если ваш ребенок не может сам организовывать свой досуг, помогите ему найти занятие, которое его заинтересует. Это может быть спорт, участие в музыкальной группе или в театральном кружке, игры вроде «Мафии» или интеллектуальные викторины, туристические походы, хорошие молодежные лагеря... Иногда достаточно предложить сыну или дочери пригласить друзей домой – у них будет территория для общения, а родители смогут лучше узнать тех людей, которые нравятся их ребенку.

Интернет: способ употребления

Среди детей, заходящих в интернет, можно выделить три группы. Первая группа – посетители «правильных» сайтов: они ищут информацию для выполнения школьных заданий или полезные сведения для общего развития. Эту группу в основном составляют хорошо успевающие школьники. Родительские пожелания по ограничению времени пребывания в Сети они воспринимают на удивление адекватно. Правда, таких детей не очень много. Больше тех, кто относится ко второй группе, – кому нужен интернет ради интернета. Третья группа – смешанный вариант. Интернет им нужен как для получения информации, так и для виртуального общения. Таким подросткам полезно рассказать об опасностях интернета, избегая непонятных им категорических запретов.

Поскольку интернет – та область, в которой дети очень быстро становятся более компетентными, чем родители, родительский контроль здесь весьма затруднителен. Запреты вызывают у многих подростков раздражение и только повышают их активность в Сети, а родители чувствуют, что бессильны что-то изменить, особенно если и сами склонны «зависать» перед монитором. Тем не менее важно представлять себе, источником каких угроз для здоровья и безопасности детей может быть Всемирная паутина. По мнению экспертов компании Microsoft, опасность представляет агрессия в социальных сетях, знакомство в социальных сетях и мессенджерах с преступниками и пропаганда насилия и нездорового образа жизни, с которой можно столкнуться в интернете. Взрослым стоит также помнить (и говорить детям) о существовании интернет-мошенничества и риске заразить свой компьютер вирусами. Но самая большая родительская забота – избежать формирования у детей зависимости от компьютерных игр, интернета, мобильного телефона и других гаджетов: современные подростки стремительно утрачивают умение занять себя чем-то в отсутствие подобных устройств.

Родители могут снизить риски

Существует множество факторов, которые положительно влияют на жизнь и здоровье подростка, защищая его от рискованного поведения. Назовем только некоторые, самые важные:

• взаимопонимание и поддержка в семье, доверительные отношения с родителями;
• хорошие отношения с преподавателями и сверстниками в школе;
• самоуважение, высокая самооценка, знание себя, способность к самоанализу;
• твердые представления о том, что такое хорошо и что такое плохо, развитое нравственное чувство;
• оптимизм, чувство уверенности в будущем, стремление получить образование, найти хорошую работу;
• отсутствие примеров злоупотребления алкоголем, курения, употребления наркотиков в окружении подростка;
• рациональное отношение к рискам, умение преодолевать трудности.

Эти факторы определяются во многом родителями, их собственным поведением и отношением к детям. Одним родителям это удается интуитивно, они хорошо чувствуют своего ребенка и умеют дать ему то, в чем он нуждается; другие переживают и действуют методом проб и ошибок; есть и те, кому приходится осваивать теорию, факты и цифры, чтобы быть убедительными в своих объяснениях или запретах. В любом случае, усилия не пропадут даром, ведь риски – это вероятность наступления неприятного события, но отнюдь не его неизбежность. Наш опыт работы с детьми и родителями неоднократно это подтверждал.

7 правил безопасности детей в интернете от экспертов компании Microsoft

Проведите для ребенка экскурсию в мир интернета и объясните, что далеко не все, что они увидят и прочитают в интернете, является правдой.

Создайте доверительные отношения: общайтесь, вместе ищите интересную и полезную информацию в Cети.

Спрашивайте у ребенка об увиденном в интернете и приучите его советоваться со взрослыми. Убедитесь, что ребенок пользуется последней версией браузера, – именно так вы обеспечите максимальную защиту от вирусов и интернет-мошенничества.

Подберите вместе с ребенком правильное регистрационное имя и пароль. Убедитесь в том, что они не содержат никакой личной информации о нем (дата рождения, фамилия).

Объясните ребенку, что в Cети не стоит выдавать свой домашний адрес, номер телефона или другую личную информацию, например: место учебы или любимые места для прогулки.

Ограничьте доступ к нежелательным сайтам и получите отчет о действиях ребенка в интернете с помощью настроек родительского контроля.

Научите детей уважать других в интернете. Правила хорошего поведения действуют везде, в том числе в виртуальном мире.

Направляйте интересы ребенка и превращайте его из потребителя контента в создателя и программиста: используя современные программные возможности, можно сделать незабываемое семейное видео или коллаж для школьной газеты.

Ребенок чувствует себя более защищенным и уверенным, лучше развивается, если растет в атмосфере семейного дружелюбия

Ссоры и конфликты, которые ухудшают отношения между супругами, действуют на ребенка разрушительно.

Дети всегда остро переживают семейные конфликты, а реакция зависит от возраста, характера, темперамента. Но во всех случаях конфликтные взаимоотношения родителей создают почву для дисгармоничного развития личности ребенка, возможны случаи патологического развития его характера, а также нервно-психические заболевания детей. Ребенок теряет чувство безопасности и уверенность в том, что справится с трудностями. Дети становятся недоверчивыми, замыкаются в себе, рождается страх, появляются упрямство, агрессивность, чувство противоречия. Осложняются отношения ребенка со сверстниками, возникают нарушения поведения.

Установлена закономерность, согласно которой дети, воспитанные в конфликтной семье, оказываются плохо подготовленными к семейной жизни, а браки, заключенные выходцами из них, распадаются значительно чаще, чем выходцами из гармоничной семьи.

Как же вести себя родителям в конфликтной ситуации, если рядом дети? Лучше всего, если разговор грозит превратиться в ссору, попробовать хотя бы одному из родителей прекратить его и продолжить, когда дети спят, играют во дворе и т.д. Не секрет, что если между поводом для конфликта и выяснением отношений проходит время, это смягчает остроту ситуации, способствует продуманному и деловому ее обсуждению.

Начавшуюся ссору в присутствии детей следует закончить по-хорошему. Дети должны видеть, что родители помирились и единство восстановлено; им нужно разъяснить (желательно в тот же день), что между родителями возникло недоразумение, но они уже помирились.

Родителям необходимо все время помнить о проблемах ребенка не меньше, чем о своих собственных.

Простительные на первых порах взрывные черты характера с годами становятся отягащающими обстоятельства и отношения. А в суете могут и вовсе прижиться, показаться нормальными.

Ничто не стоит на месте, вот и несдержанность незаметно превращается в откровенную грубость. Напряжение не спадает, задачи с годами только усложняются – что станет с Вами? Если усилием собственной воли не успокоиться, не остепениться, не убавить громкости – возникает угроза нервного срыва.

Нет, и не будет, оправдания грубым окрикам, расправам, угрозам. Выход один: терпение, с каждым разом все более осознанное, вошедшее в привычку, ставшее чертой характера.

Конечно, мы ссоримся, выходим из себя, теряем терпение, но ведь надо уметь и мириться. Не молчите виновато, не переживайте, стыдливо пряча глаза, выберите время, найдите нужные слова и поговорите по душам.

Проведите для ребенка экскурсию в мир интернета и объясните, что далеко не все, что они увидят и прочитают в интернете, является правдой.

Создайте доверительные отношения: общайтесь, вместе ищите интересную и полезную информацию в Cети.

Спрашивайте у ребенка об увиденном в интернете и приучите его советоваться со взрослыми. Убедитесь, что ребенок пользуется последней версией браузера, – именно так вы обеспечите максимальную защиту от вирусов и интернет-мошенничества.

Подберите вместе с ребенком правильное регистрационное имя и пароль. Убедитесь в том,

что они не содержат никакой личной информации о нем (дата рождения, фамилия).

Объясните ребенку, что в Cети не стоит выдавать свой домашний адрес, номер телефона или другую личную информацию, например: место учебы или любимые места для прогулки.

Ограничьте доступ к нежелательным сайтам и получите отчет о действиях ребенка в интернете с помощью настроек родительского контроля.

Научите детей уважать других в интернете. Правила хорошего поведения действуют везде, в том числе в виртуальном мире.

Направляйте интересы ребенка и превращайте его из потребителя контента в создателя и программиста: используя современные программные возможности, можно сделать незабываемое семейное видео или коллаж для школьной газеты.

1 сентября! Ваш ребенок начинает новую жизнь. Позади беззаботное детство, впереди - ответственность и реальная подготовка к новой жизни. И вот вы ведете своего первоклассника к школе, сжимая родную маленькую ладошку, а в душе - вихрь ожиданий, опасений, предчувствий, страхов. Успешен ли он там будет? Не возникнет ли серьезных проблем? Внимателен он, усидчив, обязателен - не вертляв ли, не рассеян? Полюбят ли его учителя? Какие детки в его классе?

Почему нас часто так пугает это "первый раз в первый класс"? Потому что мы напрямую связываем школу с началом взрослости, с первым шагом в эту взрослость. А значит, наши мысли простираются куда дальше, за школьный порог, в грядущую взрослую жизнь любимого малыша. У нас масса планов касательно детского будущего. В сознании многих важнейшие вещи в жизни напрямую связаны с тем, как он, наш малыш, будет учиться в школе. Да, мы волнуемся. Но волноваться "в эту сторону" не нужно.

Действительно, школа - это другая жизнь. Вот только успешность в школе слабо связана с успешностью в жизни. Отнеситесь к началу школьной жизни как к новому этапу. Но не судьбоносному, не обязательно краеугольному камню будущей карьеры и счастья. Это просто очередной отрезок на пути. Часть дороги.

Что мы скажем нашему первокласснику на школьном пороге?

«Веди себя хорошо! Слушай учительницу! Не отвлекайся на уроках!» Ни в коем случае! Почему? Давайте разберемся. Малыш делает шаг в новое и неведомое. Он вовсе не собирается вести себя плохо, слушать невнимательно, шалить или отвлекаться. Он полон благих планов и добрых надежд. Если ваше чадо - не маленький разбойник, ему и в голову не придет, что учительницу можно не слушаться. Впрочем, маленькому разбойнику 1 сентября это тоже в голову не придет.

«Слушай внимательно, не то будешь плохо учиться!» Это прямая угроза. Ясно, что внимание на уроках облегчает учебу и вообще есть половина успеха. Так почему нельзя сказать такую чистую, такую кристальную правду? Да, внимание и успешное обучение прямо коррелируют друг с другом. Но устанавливать эту связку для ребенка, да еще в форме угрозы, - значит, формировать то же самое самореализующееся пророчество. Почему? Потому что из ваших слов ребенок фактически слышит лишь угрозу, что он будет плохо учиться. Что значит "внимательно", ему по неопытности не вполне ясно - вот я сделал ошибку, значит я невнимательный, значит, буду плохо учиться. Так он программирует самого себя в ответ на вполне доброжелательное наставление взрослых. Угрозы продуцируют только поведение жертвы: растерянность, бессилие, покорность, невозможность изменить ситуацию. И ничего больше.

Слова «Слушай учительницу! Будь внимателен! Учись хорошенько!» Вызывает растерянность ребенка даже не содержащее в себе внутренней угрозы, простое и доброе воззвание родителей. Одно дело, если вы научите ребенка быть внимательным. Совсем другое - если просто повысите его тревожность непонятной для него задачей. Научите своего первоклассника заранее, как конкретно нужно быть внимательным. Дайте ему технологию, тогда у вас будут основания полагать, что вы говорите на одном языке, что ваш ребенок понимает, чего вы от него хотите, и как он этого может достичь. Но может быть вариант и еще худший: «Мама сказала на прощанье, чтобы я был внимательным. Значит, она хочет, чтобы я был внимательным. Я буду внимательным. Я буду очень-очень внимательным. Я ничего не пропущу из слов учительницы. Что-то она сказала сейчас. Что? Я пропустил! Я прослушал! Какой ужас! Мама же просила меня быть внимательным! Я подвожу маму. Я делаю что-то не то...» Тем временем, в реальном мире что-то происходит, учительница что-то говорит, другие детки как-то реагируют. А ваш бедный ребенок все пытается "быть внимательным".

«У тебя способности, ты обязательно будешь отличником!» Очень травмируют родительские ожидания, высказанные ребенку: «Ты должна хорошо учиться, ты должен себя хорошо вести, у тебя способности к математике, поэтому будешь по математике учиться только на пять». Очень плохо, когда родители вешают на детей собственные разочарования и ответственность за несложившуюся жизнь: «Я не мог учиться, так уж ты выучись, сынок!» Ребенок не может ни учиться, ни жить для вас и за вас - только за себя. Правильно сказать: «Мой отец, твой дед, рано умер. Я не смог выучиться, хотя и хотел. Но я сделаю все, чтобы помочь тебе, если ты захочешь учиться».

Помните, ребенок волен выбрать свой путь.

ДЕЛАЙ ВОТ ТАК

Так что же позитивного, полезного, доброго мы можем сказать первокласснику на пороге школьной жизни?

Покажите свою любовь и безусловное приятие. Первоклассник должен быть уверен, что папа с мамой, бабушка с дедушкой, брат и сестра будут любить его вне зависимости от школьных успехов и неуспехов. Мы обнимем его перед школьным порогом, поцелуем, еще раз скажем, как любим, как рады, что он уже вырос, что он - первоклассник!

А еще - мы можем дать ему полезную схему, алгоритм поведения на уроке, который реально поможет в учебе. Некие простые действия, но давайте проговорим их, - вдруг наш ребенок о них просто не знает?

- Если чего-то не успел, позови учительницу, скажи.

- Если чего-то не понял, подними руку, спроси.

- Если хочешь в туалет, подними руку, спроси: "Можно выйти?"

- Вам кажется, что это очевидно? А дети очень часто не успевают, не понимают. И что в такой ситуации делать, они пока не знают, теряются. Наши слова научат ребенка, как действовать на первых порах в незнакомой обстановке, то есть обеспечат ему ощущение уверенности и безопасности. А дальше сам сообразит, научится.

- Иногда можно спросить непонятное у соседа, но ты его этим отвлечешь - так что смотри по ситуации, спрашивать его или нет.

- Когда у тебя что-то падает с парты, ты крутишься - это тоже может отвлекать других ребят. Поэтому к уроку постарайся приготовить все заранее: достаньте учебники, тетради, ручки.

Итак, не общие слова про хорошее поведение, про уважение и послушание нужно говорить нашим первоклассникам, а давать конкретные советы и рекомендации, нацеливать их на конкретные действия. Именно это им понадобится, пока, на первых порах, они не знают, как правильно поступать. С другой стороны, не будем перегружать ребенка даже конкретными советами. Когда их много, голова может пойти кругом. Три-четыре, и довольно.

Когда папа был в первом классе...

Неужели мы сегодня не вспомним, не расскажем своему первокласснику, как много-много лет назад сами впервые отправились в школу? Нужно ли ребенку знать о детстве родителей, о том, какими они были маленькими и растерянными? Не подрывает ли это родительский авторитет? Наоборот, наши воспоминания о детстве работают на авторитет. Они делают родителей ближе, понятнее, раскрывают с неожиданной стороны. Образуют единое поле понимания и любви.

Что можно рассказывать, а что нельзя? Можно и нужно ли рассказать сыну, что в первом классе украл у одноклассницы мелочь? Мы считаем, что рассказывать можно все. Главное - как. Если вы расскажете, как было стыдно держать в кармане чужие деньги, как страшно, когда заперли в классе и устроили разбирательство, как подумали на одного мальчика, и не хватило духа признаться, и вот прошло сколько лет, а все еще мучительно это вспоминать - то для вашего ребенка этот опыт станет положительным. Рассказывайте детям о себе такого же возраста, как и они.

Что детям знать не нужно?Прежде всего, травмирующие их вещи и ситуации. Например, что папа хотел мальчика, а родилась девочка. Или что много лет подряд маме снится сон о том, как ее дочка попадает под автобус.

Немного о традициях и обрядах.

Обряды, праздники, традиции упрочивают семью. Более того, на них стоит культура. Народы процветают, следуя своим традициям, сохраняя верность обрядам и корням, - и гибнут, отрекаясь от них. То же самое относится к семье. Родной, единственной на свете, любимой ее делают обряды и обычаи. Маленькие, простые, милые, пусть для постороннего глаза иногда даже смешные - но именно наши. Уходящему помахать рукой из окна, подать отцу тапочки, на мамин день рождения принести первый цветок мать-и-мачехи, который обязательно распускается к этому дню, испечь на Пасху кулич по рецепту прабабушки... Традиций и обрядов в семье может быть много, и с детьми они не связаны никак или связаны по касательной. Ваше чадо сегодня отправилось первый раз в первый класс. Удачный момент, чтобы начать семейную традицию, закрепить ее всеми последующими годами совместной жизни и продлить во внуках... Что же мы придумаем на этот день? Не обязательно пышное, дорогостоящее, долгое. Как мы отпразднуем начало учебного года сегодня и в последующие десять лет? Что доставит радость и ребенку и нам, даст почувствовать себя ближе, роднее друг другу? Да почти что угодно!

Впервые сентябрьские недели родителям большинства первоклашек приходится выслушивать одну и ту же фразу: «НЕ ХОЧУ ИДТИ В ШКОЛУ!» Взрослые реагируют по-разному: кто-то, вспоминая собственное детство, относится к нежеланию малыша учиться с пониманием и полагает, что со временем это пройдет, кто-то и слушать ничего не хочет и грозными окриками отправляет отпрыска грызть гранит науки. Кто-то ругает «неправильно выбранную» школу и невнимательных учителей. Искать виноватых не стоит, ведь их просто нет. Нужно разобраться, почему так происходит. Что должен знать ребенок при поступлении в первый класс и чему следует поучиться родителям?

Будь готов! Прежде, чем отправлять в школу шестилетку, хорошенько подумайте: готов ли ваш малыш сменить беззаботные будни на жесткую школьную дисциплину? И действуете ли вы в интересах ребенка или просто хотите потешить свои родительские амбиции? Даже умение читать, писать и считать здесь ровным счетом ничего не значит. Главный признак готовности – это жгучее желание самого ребенка поскорее нацепить новый ранец, чтобы гордо шагать с ним за знаниями: вот, смотрите, я уже совсем взрослый! Поэтому основная задача родителей – не упустить момент, а в дальнейшем сделать все возможное, чтобы это желание никуда не пропало. Важно, чтобы ребенку было интересно узнавать что-то новое, учится исследовать, спорить, открывать и познавать мир.

Среда обитания

Помимо осознанного желания пойти в школу, второй немаловажной составляющей успешного обучения является наличие правильного отношения с преподавателем. Ведь именно от первой учительницы зависит, насколько успешной будет психологическая адаптация новоиспеченного первоклассника к непривычной обстановке. Хорошо, если педагог применяет к первокласснику тот же подход, что и родители: если в доме царит мягкая атмосфера, стоит поискать наставницу, близкую ему по духу, если ребенок привык к строгости, то наоборот.

Ребенку будет гораздо проще, если дать ему возможность еще до начала учебного года узнать как можно больше о правилах школьной жизни. Помочь ребенку могут родители, обсуждая с ним его будущую школьную жизнь и правильно организовывая новый распорядок дня, в котором есть место отдыху и активным играм на свежем воздухе.

Помимо самого главного – внутренней мотивации – к началу первого учебного года ребенок должен обладать еще многими навыками: способностью концентрировать внимание, умением выполнять не очень привлекательную работу и подчинять свое поведение школьным законам.

Игры по новым правилам

В возрасте 6-7 лет освоиться в новой обстановке не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь с началом учебного года меняется весь ритм привычной жизни. В школе нужно научиться неподвижно сидеть целых 35 минут, при этом внимательно слушать, что рассказывает учитель. До сих пор таких сложных задач ребенку решать не приходилось, поэтому соответствие школьным правилам потребует от него максимального напряжения всех внутренних ресурсов. Ребенок способен концентрировать внимание всего 10-15 минут, поэтому во время выполнения первых домашних заданий через этот отрезок времени необходимо давать ребенку подвигаться.

Еще одна проблема, которая может возникнуть у новоиспеченных первоклашек, – сложность в усвоении материала. Если ребенок чего-то не понимает, он теряет интерес к предмету и хуже развивается, становится неуспешным, ленится и не хочет ходить в школу.

О влиянии оценки на самооценку

Первый класс – важный период для становления самооценки, и любое неосторожное слово может навсегда поселить в душе маленького человечка неуверенность в собственных силах. Поэтому родителям стоит отложить свои претензии по поводу успехов юного школьника до лучших времен – упреки будут иметь только негативные последствия. Не нужно сравнивать и неудачи ребенка с успехами его одноклассников – это неизбежно приведет к формированию неуверенности в собственных силах. Куда полезнее, встречая ребенка после уроков, просто порадоваться вместе с ним любой, пусть даже неприметной на первый взгляд личной победе. Не скупитесь на похвалу – для первоклассника нет ничего важнее слов поддержки. Атмосфера любви и понимания, доверия и дружбы – главный ключ к успеху. Если у ребенка есть возможность раскрыться и получать удовольствие от занятий в школе, ему все дается легко.

Чем больше позитивных мыслей по поводу школы будут высказывать родители первоклассников, тем проще будет проходить адаптация ребенка. И тогда вместо привычного «Не хочу учиться!» можно будет услышать «Ура! Опять в школу!»

ОТ 3 ДО 4 ЛЕТ

Это возраст, когда уже можно предсказать его характер, когда он учится оценивать свои поступки с позиции зла и добра и сравнивать себя с другими, когда он хорошо усвоил, как надо правильно вести себя, и в то же время это не мешает ему хитрить и даже быть двуличным. Он не всегда наивно искренен и знает, как надо выглядеть и перед кем, умея говорить не то, что думает. Его эмоции ярки и неустойчивы. Все чувства безграничны и ребенок в них целиком. Когда он радуется, то обычно с головы до ног, когда печалится, то безутешно. Ему неведомо, что есть золотая середина. Если он что-то чувствует, то до мозга костей.

Одной из самых негативных и травмирующих малыша эмоций в этом возрасте является обыкновенно страх – страх перед сказочными персонажами, страх темноты, страх одиночества, чуть позже – страх замкнутого пространства. Ребенок также боится уколов, боли, визитов к врачу.

Обычно в этом возрасте ребенок начинает стыдиться нежелательных поступков, а это говорит о том, что у него уже есть совесть. А раз есть совесть, то и чувства сострадания и сочувствия. Но эти качества не исключают и такие, как зависть, агрессивность и конфликтность. Ребенок от 3 до 4 способен уловить насмешку над собой и не прощает унижения себя. И в то же время ведет себя таким же образом, подчеркивая свое превосходство над ровесниками. Он может жаловаться, может ябедничать на детей из самых лучших побуждений, чтобы уточнить усвоенные нормы поведения, и показать, какой он правильный. Дети в этом возрасте хвастливы. Наивность сплетается с лукавством.

В этом возрасте усваивается половая принадлежность и идет выполнение своей роли (мальчика или девочки).

С трех лет ребенок уже мыслит вслух, вступив в период «открытого мышления». О чем-то думая он сам себе вслух задает вопросы и отвечает сам себе на них. Вопросы: где? когда? откуда? – сменяются в 3 года почему? День ото дня количество вопросов нарастает, но важно не количество, а их глубина. По ней мы судим об уровне интеллекта ребенка. Речь малыша обогащается в игре, особенно в игре с детьми - ровесниками, особенно в сюжетно-ролевых играх.

ОТ 4 ДО 5 ЛЕТ

В этом возрасте дети часто приписывают себе качества, которыми не обладают, но очень хотели бы обладать, прекрасно понимая их ценность. Чтобы привлечь к себе своих родителей, ребенок способен на любые трюки, вплоть до капризов, истерик, завуалированных фраз и явственных намеков. В четыре года ребенок чувствует себя всемогущим, розовый цвет затмевает все остальные. И вдруг, будто отрезвленный, потрясенный собственным несовершенством, впадает в неожиданно в другую крайность: из всемогущества, став приземленным и сомневающимся в пустяках. Это обычно бывает в 5 лет. Теперь он уже мало упивается успехами, а в основном стыдится недостатков, сам, презирая в себе трусость, жадность, ложь. Это первый виток в формировании личности дошкольника. Ребенок, как и раньше весь в эмоциях: то загорается, то потухает. Но он уже умеет скрывать обиду и даже сдерживает слезы и страх.

В 5 лет у детей пик страхов перед сказочными персонажами, темнотой, плохими сновидениями, нападениями воров, но особенный страх – это страх наказания родителями за шалости и баловство. В этом же возрасте дети испытывают ревность к одному из родителей и зависть, чаще к кому-то из детей в семье. К 5 годам формируется самооценка ребенка. И можно в игре понять кто он: лидер или нет, в чем слабости его характера.

ОТ 5 ДО 6 ЛЕТ

В этом возрасте у ребенка уже заложен фундамент интеллекта. К этому возрасту можно уже определить характер, индивидуальные особенности, способность к творчеству, которая находится в расцвете. Однако после 5,5 лет, когда на смену правополушарному мышлению приходит левополушарное (логическое), способность к творчеству заметно угасает.

Ребенок в этом возрасте имеет собственное мнение, осознает себя как личность. Развивающееся логическое мышление дает возможность ребенку научиться обобщать, отыскивать причинно-следственные связи, отличая существенное от второстепенного, найти отличия и сходства предметов. Ребенок 6-го ода жизни становится сознательно самостоятельным. Однако переключаемость с одной задачи на другую затруднена.

К 6 годам ребенок сознает смысл прошлого и будущего, рождения и смерти и делает открытие, что и он, как и другие, может умереть, причем не только от болезней, но и от несчастных случаев, странных обстоятельств. Смотря часто телевизор, ребенок пугается воров, убийц, похитителей. Его волнует смерть чужих людей. В этом возрасте есть и другой страх – больницы и процедур.

Важнейшим формированием в старшем дошкольном возрасте является формирование половой идентичности. Поэтому в этом возрасте в воспитании мальчика должен доминировать отец, а девочки – мать, т.к. отец воспитывает мужественность, а мама – женственность. И с детства впитывая эти качества, ребенок сумеет пронести их через всю сознательную жизнь. В 6 лет ребенку надо рассказать в доступной форме о том, как дети появляются на свет, где он родился, как и почему.

Из-за незначительной подвижности основных нервных процессов, дошкольников легче научить, чем потом переучивать. У детей еще нет уравновешенности нервных процессов, возбуждение преобладает, торможение обычно достигается с трудом. Этим можно объяснить непосредственность и искренность ребенка, так же как и холерическую неуравновешенность. Именно поэтому дошкольники очень тяжело концентрируются на решении какой-нибудь задачи.

Каждому здоровому человеку свойственно чувство страха. А человек, которому страх неведом, по сути дела, больной, и, соответственно, полное отсутствие страха один из симптомов, относящихся к сфере психопатологии.

С первым проявлением страха у младенцев мы сталкиваемся, когда им уже исполнилось несколько месяцев. Он проявляется в виде боязни неизвестного. Ребенок может испугаться, увидев незнакомое лицо. Позднее появляется переживаемый в отсутствии родителей страх, и в течение двух последующих лет репертуар детских страхов становится все богаче.

Можно говорить о «конкретных страхах». Страх вызывают конкретные предметы, существа или ситуации, которые дети и в самом деле опасными. В 2-3 года нет никаких проявлений абстрактного страха.

Существует зависимость: чем выше интеллект ребенка, тем больше конкретных страхов он испытывает. В процессе обучения диапазон конкретных страхов расширяется (например, в результате ассоциаций с белым халатом врача ребенок начинает пугаться, например, парикмахера).

Примерно в возрасте 3-ех лет ребенок начинает испытывать так называемые символические страхи. Наиболее часто встречается боязнь темноты. Темнота создает для ребенка ситуацию, аналогичную одиночеству, причем на его впечатления накладывает также отпечаток специфической детской логики: «чего я не вижу, то не существует».

Присутствуют два символа:

1. «Я остался один» — связан с боязнью потерять мать, к которой ребенок очень привязан;
2. В воображении ребенка, умеющего образно мыслить, в темных углах комнаты рисуются различные сказочные герои.

Что же делать родителям:

- Можно оставлять открытой дверь комнаты, в которой ребенок спит, но лучше всего установить маленькую, не слишком яркую лампу, до выключателя которой ребенок мог бы без труда дотянуться.

- Нельзя наказывать «за трусость» ребенка, боящегося темноты, не следует его стыдить за это. Страх не пройдет, но ребенок будет пытаться утаить его от родителей.

- Необходимо устранить конкретные причины, стоящие за символическими детскими страхами. Для этого может оказаться полезной консультация психолога, психотерапевта.

Со страхом самым непосредственным образом связано чувство, называемое тревогой, явление родственное символическому страху. По сути — это тоже чувство страха, но связанное с отдаленной во времени опасностью. Например, сидя в кресле перед стоматологом мы испытываем конкретный страх, но если нам известно, что на следующей неделе мы должны посетить зубного врача, то в течение всей недели мы будем испытывать тревогу.

Тревога имеет прямое отношение к неспособности человека принимать решения.

Существует мобилизующая и расслабляющая тревожность. Первая дает действиям человека дополнительный импульс, вторая — парализует личность в ответственные моменты. В основе этого явления лежат психологические аспекты воспитания, среди которых особое место занимают отношения между родителями и ребенком. Если в детстве человек постоянно убеждался в собственной беспомощности, неспособности решать те или иные задачи, впоследствии в ответственные моменты он всегда будет испытывать расслабляющую тревогу и, естественно, человек, для которого необходимость действовать связана с чувством успеха, переживает эту ситуацию как мобилизующую тревогу.

Каким вырастет ребенок – ориентирующимся на избегание неудачи или же ему будет свойственна ориентация на успех – это в решающей степени определяется в детские годы.

Все это тесно связано с уровнем требований, предъявляемых к ребенку со стороны родителей. Если этот уровень превышает способности ребенка, ребенок постоянно будет замечать, что не может соответствовать этим требованиям, и в течение всей жизни будет теряться при необходимости действовать, поскольку боится потерпеть неудачу, и тем самым поведение этого человека приобретает характерные черты тревожной личности.

Родители должны побуждать ребенка постоянно тянуться вверх, но вместе с тем нельзя предъявлять ему требований, выходящих за пределы его возможностей.

Страх играет важную роль в процессе приспособления ребенка к его окружению. Чрезмерное оберегание формирует в ребенке впечатление, что он сам необыкновенно маленькое, слабое существо, а окружающий мир полон опасностей.

Также появлению чувства страха способствует и очень лабильное, неуверенное, слишком уступчивое и нерешительное взрослое окружение, не обеспечивающее условий для развития у ребенка чувства достаточной защищенности.

Ребенок, ожидающий, что окружение должно его обезопасить, очень плохо переносит неопределенные ситуации, и при этом у него возникает ощущение опасности.

1. Уважать его душевный настрой. Бывает: то, что ребенок, говорит, родителям кажется глупостями. Но это не всегда так. Ребенок имеет право чувствовать и говорить то, что хочет, если это не приносит вреда окружающим. Нужно позволять ребенку мечтать, какими бы невыполнимыми эти мечты ни казались взрослым. Когда-то мечты о полетах тоже многим казались сказкой.

2. Проявлять уважение к намерениям. Ребенок имеет право хотеть, то, что он хочет. Однако ему нужно объяснить, что не все желания нужно выполнять немедленно, а некоторые и вообще не стоит выполнять.

3. Дарить безусловную любовь. Дети должны чувствовать, что им не требуется специально делать что-то, чтобы заработать любовь. Очень полезно задавать себе вопрос: «Все ли я делаю для того, чтобы поступками моего ребенка двигала любовь, а не страх?».

4. Помочь ребенку почувствовать собственную значимость, через освоение самостоятельности. Можно оставить контрольный список обязанностей и требовать выполнения. Ни в коем случае не делать за ребенка то, что он уже может сделать сам, пусть иногда медленно или совсем хорошо. Особое внимание нужно уделить возлагаемой на ребенка ответственности за самостоятельные действия. Хорошо, если эта ответственность будет вселять дополнительную уверенность в ребенка. Поддерживать принятие детьми самостоятельных решений. Многие дети (и некоторые взрослые) не видят отличия своих решений от решений родителей.

5. Помочь понять обучающую роль ошибок. Не стоит слишком сильно оберегать от совершения ошибок. Важно помочь осмыслить тот позитивный опыт, который был получен. Ключевая фраза, которая здесь может помочь: «Поражение–прекрасная возможность научиться чему-то новому».

6. Содействовать формированию положительного образа «Я». Ребенок должен знать прежде всего о своих достоинствах, а потом уже о недостатках. Подчеркивать личные заслуги детей. Говорить о своих недостатках и трудностях. Дети склонны переоценивать истинные способности родителей, часто считают их совершенством, до которого им невозможно дотянуться. Такая позиция может льстить родителям.

7. Помогать ребенку верить в интуицию.

8. Давать выражать свои чувства открыто.

9. Напоминать ребенку, что он вам нужен, необходим, играет важную роль в вашей жизни.

10.Позволять ребенку расти в соответствии со своими физиологическими и личностными возможностями и способностями. Он не обязан абсолютно соответствовать образу, желаемому родителями. Часто ребенок, горячо любя своих родителей, сильно переживает, что не может быть таким, каким они хотят его видеть. И от этого результаты его деятельности ухудшаются.

С трудностями в обучении сталкивался практически каждый. Более того, психологи считают, что эмоциональная реакция часто даже помогает - знаете, здоровая злость или азарт. Однако слезы, вызванные беспомощностью - это уже серьезно. Если ребенок уже приложил усилия, сделал все, что мог - но у него все равно что-то не ладится, ему нужна помощь, иначе ощущение "неуспеха" может закрепиться. Кроме того, ребенок еще не в состоянии осознать, что ему нужна помощь, а может, стесняется попросить ее. Подростки (особенно мальчики) могут отказываться от помощи из ложной гордости, считая, что "достойнее" справляться с трудностями самим. Как же могут помочь в такой ситуации взрослые? Один из способов - поделиться собственным опытом, ведь каждый из нас когда-то прошел через подобные трудности.

Как же это сделать? Во-первых, подумайте – А как бы вы хотели, чтобы ваш ребенок реагировал в такой ситуации?

Не спешите, подумайте. Как вы сами поступаете в ситуации, когда при всем вашем старании что-то никак не получается? Останавливаетесь, анализируете причины и способы изменения ситуации? Или просите кого-то еще объяснить поподробнее или показать вам, как это нужно делать? Или выбираете упражнение попроще, чтобы освоить нужное действие постепенно? Не мешает ли гордость или неуверенность попросить совета? Как действуют ваши знакомые или известные вам люди, которые справляются с подобными ситуациями легко и, с вашей точки зрения, удачно? Стратегий может быть много, вы должны выбрать несколько из них, которые вам действительно нравятся.

Теперь вспомните ситуации из своего опыта, когда вы испытывали те же чувства, что и ваш ребенок. Выберите из них самую сильную и примерьте к ней все отобранные вами варианты решения. Получается желаемый результат в конце? Не беспокойтесь о том, подойдут ли они ребенку. Ваша задача – поделиться с ним лучшим опытом, который вы накопили в жизни, а его подсознание само отберет подходящие для него по возрасту и характеру способы.

Теперь, если вы готовы предложить ребенку варианты изменения поведения, осталось только выбрать подходящее время. Лучше сделать это в спокойной обстановке, когда вы можете остаться вдвоем и спокойно поговорить. Может быть, вечером перед сном. Разговор должен быть доверительным и задушевным - вы не отчитываете ребенка, и не поучаете его. Он должен увидеть и ощутить, что вы понимаете его чувства, разделяете их и делитесь с ним опытом, чтобы ему стало легче. Например, вы можете сказать что-либо вроде "Я видел сегодня твою игру на корте. У тебя хорошо получалась подача. А вот с приемом еще есть куда расти... Знаешь, я очень хорошо понимаю твое огорчение из-за пропуска мяча. Когда мне было 12 лет, я тоже испытывал такое же чувство, когда у меня не получалось ... (и дальше вставляете свои воспоминания). Но потом ... (и описываете ваш собственный вариант выхода). А твой дедушка в таких ситуациях учил меня поступать так... (или сам поступал) и т.д., про все варианты.

Следите за реакцией ребенка, отвечайте на возникающие вопросы. Для детей часто бывает неожиданным, что другие тоже испытывали подобные трудности, а тем более – столь подсознательно уважаемые люди, как родители. Примеры успешного решения проблем другими людьми дают ребенку надежду. В любом случае, само ваше участие и поддержка придадут ему такой импульс уверенности, что он обязательно справится со своими трудностями. В конце беседы покажите ему, что вы верите в него и в его способности справиться с этой проблемой и сейчас, и в будущем.

Нет единого на все случаи жизни правила о том как воспитывать ребенка. Все дети разные. Каждый ребенок уникален, уникальны и наши с ним отношения. Но есть вещи, которые противопоказаны при общении с любым ребенком без исключения. Речь идет о том, чего родителям делать нельзя.

Если мы хотим воспитать человека, которому присуща самодисциплина, нам надо в первую очередь развивать его самосознание, стремиться к тому, чтобы у ребенка сформировался положительный образ самого себя. Избегать следует всего, что разрушает этот положительный образ.

Конечно, родители время от времени все же пользуются недозволенными методами. Иногда к ним прибегают по собственному невежеству, иногда в «расстроенных» чувствах. Однако следует перечислить эти недозволенные приемы, чтобы никто не использовал их хотя бы просто по невежеству.

Итак, давайте запомним, чего нельзя делать, так же, как мы помним заповедь «Не убий!».

Не унижай ребенка! Мы иногда запросто можем сказать ребенку: «А лучше ты ничего не мог придумать? У тебя вообще голова на плечах есть?» и так далее. Всякий раз, когда мы произносим что-либо подобное, мы разрушаем положительный образ, о котором шла речь.

Не угрожай! Мы иногда говорим: «Если ты еще раз сделаешь – ты у меня получишь!» или «Если ты еще раз стукнешь своего братика, я тебя так стукну!». Каждый раз, когда мы угрожаем ребенку, мы учим его бояться и ненавидеть нас. Угрозы совершенно бесполезны – они не улучшают поведение ребенка.

Не вымогай обещаний! Последовательность действий порой бывает такова: ребенок сделал что-то, чего делать нельзя. А мама ему говорит: «Теперь обещай, что больше никогда-никогда так делать не будешь»,– и получает, конечно, обещание. А через полчаса ребенок повторит свою проделку снова. Мама обижена и расстроена: «Ты же пообещал!». Она не знает одного – обещание ничего не значит для маленького ребенка. Обещание, как и его сестра – угроза, относятся к будущему. Но ребенок живет только в настоящем. Если он чувствителен и совестлив, то вымогание обещаний будет развивать в нем чувство вины, когда он их нарушит. Если же он не чувствителен, то это только научит его цинизму: слово – это одно, а дело – совсем другое.

Не опекай излишне! Это умаляет ребенка в его собственных глазах. Излишняя опека приучает его к мысли, что сам он ничего делать не может. Многие родители недооценивают возможностей ребенка что-либо сделать самостоятельно. Следует принять как девиз: «Никогда не делай за ребенка то, что он может сделать сам».

Не говори слишком много! Излишне многословные объяснения означают для ребенка: «Ты не способен понимать простые вещи, лучше послушай, я тебе объясню». Один малыш в детском саду так пугал своего сверстника: «Я тебя ударю, я тебя разрежу на мелкие кусочки, я... я тебе объясню!».

Не требуй немедленного повиновения! Представьте, что ваш муж говорит вам: «Дорогая, брось все и приготовь мне чашку кофе сию же минуту». Как вам это понравится? Точно так же это не нравится вашему ребенку, когда от него требуют, чтобы он немедленно бросил все, чем занимался. Нам, по крайней мере, следует предупредить его заранее: «Минут через 10 будем обедать». Мы вполне можем позволить поворчать ему немного: «Ой, мам! Я еще поиграю». Слепое безоговорочное подчинение подходит для марионетки, но оно не способствует формированию независимого и самостоятельного человека.

Не потакай ребенку! В данном случае речь идет о вседозволенности. Ребенок сразу почувствует, что родители боятся быть твердыми в соблюдении границ, боятся сказать ему «нет». Это вселяет в ребенка уверенность, что все правила резиновые – немножко поднажать, и они растянутся. Это может срабатывать в рамках семьи, но за ее пределами возможны горькие разочарования. Потакать ребенку – это значит лишить его возможности вырасти приспособленным к жизни человеком.

Будь последователен в своих требованиях! В субботу у мамы хорошее настроение и она разрешает сыну (дочери) нарушать все правила (или их часть). В понедельник, когда ребенок делает то же самое, она «наваливается на него, как тонна кирпичей». Представьте себя на месте этого ребенка. Как бы хорошо вы научились водить машину, если бы в понедельник, вторник и четверг красный свет означал «стоп», а в среду, пятницу и субботу – наоборот?

Ребенку нужна последовательность в требованиях. Он должен знать, чего от него ожидают. Беспорядочность в разрешениях и запретах этому не способствует.

Не требуй того, что не соответствует возрасту ребенка! Если вы ждете от своего двухлетнего малыша, чтобы он слушался, как пятилетний, то этим вы вселяете в него чувство неприязни к вам. Вы требуете от него зрелости поведения, на которую он еще по возрасту не способен. И это плохо скажется на развитии его самосознания.

Не морализируй! Это вселяет в ребенка чувство вины и развивает отрицательную самооценку. Все морали в конечном итоге для ребенка сводятся к одному: «То, что ты сделал,– это плохо. Ты плохой, потому что это сделал. Как ты мог так поступить после всего хорошего, что мама делает для тебя?».

Каждый день тысячи слов порицания выплескиваются на наших детей. Если бы все это записать на магнитофон и потом проиграть мамам, они были бы поражены. Чего только они не говорят своим детям! Тут и угрозы, и насмешки, и постоянное ворчание, и, конечно, лекции на моральные темы. Установлено, что под влиянием потока ребенок «отключается». Это его единственный способ обороны, который он быстро осваивает. Конечно, он не может отключиться полностью и испытывает чувство вины.

Не лишай своего ребенка права оставаться ребенком! Если мы, родители, будем пользоваться только правильными педагогическими методами и избегать нежелательных – что же мы получим в результате? Образцового ребенка? Как считают психологи, «образцовый» ребенок – не счастливый ребенок. Это ребенок под маской. Он спрятал свое «я» под оболочку, а внутри у него серьезные эмоциональные проблемы.

Представьте себе, что мы в результате воспитаем дошкольника тихого и всегда уважительного ко взрослым, который никогда не бунтует, не выходит из-под контроля, делает все, что взрослые от него хотят. У него нет отрицательных чувств по отношению к чему-либо, он высокоморален, совестлив и аккуратен, никого никогда не обманывает. Но, может быть, тогда мы имеем дело с маленьким взрослым, который маскируется под ребенка?

Воспитывая наших детей, развивая у них самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети. Давайте оставим за ними это право!

Что делать, если... у ребенка нет желания делиться с вами своими мыслями и бедами и слушать то, что говорите ему вы?

Когда ребенок что-то рассказывает вам, давайте ему понять, что вы его внимательно слушаете. Не надо в это время вытирать пыль, просматривать газеты или красить ногти. Ребенок сразу чувствует, что он не в центре вашего внимания, и у него пропадет охота говорить.

Смотрите в глаза ребенку, чтобы он знал, что вы сосредоточены на том, что он говорит вам. Поощряйте его продолжить рассказ и спрашивайте: «А что было дальше?», «Он действительно так сделал, да?».

Когда вы отвечаете на вопрос ребенка, постарайтесь не быть многословным. Как сказал один мальчик: «Пап, почему мои вопросы такие коротенькие, а твои ответы такие длинные?». Как считают психологи, для ребенка семи лет фраза более восьми слов уже трудна для понимания. Пусть речь ребенка преобладает в вашем разговоре с ним.

Имейте мужество предстать перед ребенком со всеми своими человеческими чувствами и слабостями. Если у вас хватит мужества раскрыть их перед ребенком, это пойдет на пользу вам обоим. Исследования показывают, что, когда один человек в чем-то признается другому, он, как правило, получает в ответ аналогичное признание. Наверняка то же самое получится с вами и вашим ребенком.

Расскажите сыну или дочери о своих «приключениях», начиная с того времени, когда вы были маленькими. Попробуйте рассказать ему о таких вещах, которые родители, как правило, детям не рассказывают, считая, что им это неинтересно. О хороших и плохих учителях в школе, где вы учились, о ваших драках с мальчишками, о жизни в пионерском лагере, о том, как вы начали собирать марки, о первом свидании и так далее. Вы увидите, все это будет интересно вашему ребенку, вы предстанете перед ним живым человеком. Не надо из каждой истории выводить мораль. Просто расскажите.

Что делать, если... ваш ребенок застенчив? Главное, не позволяйте упрекать: «Ну, чего ты стесняешься?» – и тому подобное. Если вы внушите ребенку, что он действительно застенчив, исправить положение будет труднее.

Разговаривая с учителем, не приклеивайте своему ребенку этот ярлык: «Знаете, он у меня такой застенчивый...». К сожалению, для учителя плохие способности и застенчивость часто обозначают одно и то же. Лучше скажите: «Мой ребенок не сразу привыкает к новым людям». Подумайте, как сказать.

Пусть ваш ребенок почаще общается с детьми младше его. Здесь у него будет возможность проявить себя, действовать с позиции авторитета. Уважение и восхищение младших придадут ему уверенность.

Если он сам интуитивно выбирает себе окружение из младших детей, не мешайте ему и не задавайте бестактных вопросов: «Почему ты все время играешь с малышней? Где же твои ровесники?».

«Пик» застенчивости приходится на процедуру знакомства с новыми людьми. И не надо пользоваться именно этой ситуацией для того, чтобы привить ребенку социальные навыки и умения: «Ну, поздоровайся же с тетей! Скажи ей, как тебя зовут».

Почаще приглашайте домой других детей, берите их с собой в кино, на прогулки. Вашему сыну или дочери легче будет завести друзей, если вы все вместе возьметесь, например, испечь пирог. Конечно, это очень хлопотно, можно представить, во что превратится ваша кухня. Но пользы это принесет намного больше, чем если вы будете повторять то и дело, мучая себя и ребенка: «Ну, что ты такой застенчивый... Поздоровайся же с тетей!».

Что делать, если... ваша дочь стала молчаливой и замкнутой. Вам никак не удается вызвать ее на разговор. Вы спрашиваете ее: «Как дела?». Не случилось ли что? Она отвечает: «Все нормально. Все в порядке»,– а вам кажется, что девочка что-то скрывает. Вы все более взволнованно задаете вопросы. Она отвечает все неохотнее. Как поступить?

Не начинайте донимать ее душевными разговорами, прекратите попытки что-либо выведать. Это только ухудшит положение. Дочь еще больше замкнется. Найдитетакое дело, которое вы будете делать вместе, тогда и возникнет общение.

Но не перестарайтесь. Не стремитесь проникнуть во все уголки личной жизни ребенка. Ведь у человека есть не только потребность в общении, но и потребность в уединении, стремление побыть наедине с собой, когда хочется разобраться в себе, помечтать, подумать.

 ЧЕГО РОДИТЕЛЯМ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ: ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

 Дети становятся старше, но проблема «ярлыков» и сравнений остаётся для них всё такой же болезненной. Кроме того, сложный подростковый возраст, которого так опасаются родители, кажется, сам собой провоцирует взрослых на использование запретных словесных приёмов.

«Будешь делать, потому что я так сказал!», «Что ты понимаешь!», «Мало ли чего ты не хочешь!» – все эти слова, казалось бы, наполненные безапелляционной уверенностью в собственной правоте, на самом деле выдают беспомощность и бессилие родителей, их неспособность справиться с изменившейся ситуацией. Стремительно взрослеющие дети, претендующие на равноправие и полную самостоятельность, пугают взрослых. Не найдя подходящих аргументов, родители пытаются «задавить» подростка авторитетом, но лишь расписываются тем самым в том, что не смогли найти общего языка со своими детьми.

Придётся признать, что с подростком надо договариваться, спорить, объяснять, почему «нет» и отчего «нельзя». Только так он почувствует, что его уважают и с его точкой зрения считаются, научится понимать других, а главное – вас, своих родителей.

еще несколько важных советов.

1. Постарайтесь как можно быстрее определиться в своем профессиональном выборе. Иными словами, определиться, кем вы хотите стать, какую выбрать профессию. Советуйтесь со всеми, с кем можно. Собирайте мнения, факты, данные. Анализируйте их, преломляйте на свои склонности и пожелания. В случае более раннего самоопределения и решения для себя вопроса, кем вы хотите стать, у вас будет больше времени, чтобы познакомиться с перечнем тех учебных заведений, в которых ведется подготовка по таким профессиям, узнать, какой был конкурс и проходной балл в этих учебных заведениях в предыдущем году, узнать условия приема, проживания, проведения досуга. Это позволит вам более обстоятельно взвесить свои шансы с учетом тех оценок, которые могут быть в ваших аттестатах и принять более правильное решение о месте учебы и избежать ненужных препятствий.

При этом помните, что когда мы говорим – советуйтесь – мы в первую очередь имеем в виду необходимость сбора информации о конкретных профессиях. Но знайте, что советы других – это их пожелания с учетом их предпочтений и склонностей. Вы же должны сделать свой выбор.

2. Познакомьтесь с условиями и сроками приема в учебные заведения по профессии, которую избрали и по которой собираетесь обучаться. Они хотя и общие, но в конкретных случаях могут отличаться в некоторых нюансах (по срокам, особым требованиям и т.д.). Имейте какой-то запасной вариант, если вам придется понять, что у вас незначительные шансы с вашими оценками поступить туда, куда вы хотели. Чтобы не принимать решение в спешном порядке и непродуманно. Если вас интересует какая-то информация об учебных заведениях, профессиях обучения, численности набора по отдельным специальностям - вы можете ее получить непосредственно в учебном заведении, Республиканском или других центрах профориентации молодежи.
3. Взвесьте, исходя из ожидаемых (или уже зафиксированных в аттестате) оценок и своих знаний, свои возможности. Не переоценивайте свои силы и знания. Помните: школьные оценки и знания – это одно, а вступительные экзамены – совсем другое. На одно место, как правило, претендует несколько человек. Уже этот фактор обуславливает необходимость более серьезных требований к желающим поступить на обучение. Поэтому не переоценивайте свои силы, не пробуйте поступать, как говорят, на удачу. Потому что это только усложнит последующую проблему профессионального выбора, если вы не пройдете вступительные экзамены. Не подавайте документы с невысокими оценками туда, где конкурс ожидается высоким и где далеко не всем даже сильным выпускникам удается его выдержать. Будьте реалистами. Они в большинстве случаев решают проблему более успешно, чем те, кто строит планы на песке.
4. Думайте о том, где вы сможете (или планируете) трудоустроиться после завершения школы, если решили пойти работать или трудоустроиться после завершения учебы. Знакомьтесь с состоянием рынка труда, в первую очередь по конкретной профессии. Особенно, если место будущей работы будет не совпадать с местом учебы.
5. Если одну и ту же профессию можно получить в нескольких учебных заведениях, выбирайте наиболее приемлемый вариант к месту жительства. Это сократит неоправданные расходы.
6. Помните, что подавляющее большинство свободных вакансий – это рабочие места. Выбирая профессию специалиста, думайте, где по ней можно будет трудоустроиться, сколько по такой профессии безработных теперь, как долго они являются безработными. Ведь аналогичная ситуация может возникнуть и у вас. Удовлетворит ли такое положение вас и как вы поведете себя в ней.

ПРАВИЛА ВЫБОРА ПРОФЕССИИ

ü  Необходимо изучить как можно больше профессий, определить, какие профессии и специалисты необходимы в регионе, где вы проживаете.

ü  Отношение к выбору профессии как к выбору пожизненного пристанища, ориентация сразу на профессию высокой квалификации.

ü  Выбор профессии «за компанию», чтобы не отстать от друзей.

ü  Важно изучить самого себя (интересы, склонности, способности, темперамент, особенности характера, особенности познавательной деятельности, здоровья, самооценку, уровень притязаний и т.д.)

ü  Следует выбрать наиболее привлекательную, подходящую профессию.

ü  Подробно изучить выбранную профессию: ознакомиться с профессиограммой, определить формулу профессии, уточнить содержание, условия труда, требования, предъявляемые профессией к человеку. Изучить возможности ее приобретения и перспективы профессионального роста.

ü  Попробовать свои силы в выбранной профессии.

ü  Отождествление школьного учебного предмета с соответствующей профессией.

ü  Сравнивать полученные знания о профессии со своими возможностями, посоветоваться с родителями, врачами, психологом, получить квалифицированную профконсультацию.

ü  При определении соответствия своих профессиональных возможностей требованиям выбранной профессии, получить в школе или УПК первоначальную профессиональную подготовку.

ü  При отсутствии указанного соответствия найти запасной вариант профессионального выбора.

ü  Выбрав для себя будущую профессию, необходимо проявить настойчивость в реализации намерений и овладения профессией в совершенстве

 КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В ВЫБОРЕ ПРОФЕССИИ?

Главная задача семьи – создать условия для раскрытия способностей ребенка, проявления его одаренности. Один мудрец сказал: ”Ребенок – это не сосуд, который надо заполнить, а огонь, который надо зажечь”, другой добавил: “После трех уже поздно”. Да, действительно, именно до трех лет вы должны высвободить из ребенка и огромную силу интеллекта, и проявить его художественные, музыкальные, двигательные, душевные способности.

До 12 лет ваша задача состоит в том, чтобы сформировать у ребенка определенные профессиональные и личностные ресурсы. Каковы эти ресурсы: здоровье, психологические особенности, знания, интересы, внешность, нравственная позиция, культура поведения и общения.

Самое несправедливое и часто непреодолимое препятствие, с которым сталкивается человек при выборе профессии – это здоровье и его психологические особенности. Например, у ребенка аллергия на лекарственные препараты: очень осторожно нужно отнестись к выбору профессии косметолога, химика, провизора и т.д. Если есть некоторые аномалии скелетно-мышечного развития, нужно выбирать профессии, не требующие длительного стояния на ногах и т.д. и т.п.

Очень важно также иметь в виду особенности темперамента и характера. Психологические черты формируют характер человека, его отношение к людям, к деятельности, к собственности, к себе. Проанализируйте своего ребенка с точки зрения наличия у него следующих качеств:

1) Отношение к людям: общительность, откровенность, чуткость, доброта, замкнутость, застенчивость, злобность, открытость, высокомерие, властолюбие.

2) Отношение к деятельности: добросовестность, трудолюбие, инициативность, небрежность, консерватизм, безответственность, лень.

3) Отношение к собственности: аккуратность, бережливость, экономность, неряшливость, скупость.

4) Отношение к себе: скромность, самокритичность, требовательность, самолюбие, самоуверенность, тщеславие, эгоизм.

И еще очень важный момент в планировании карьеры ребенка связан с этим этапом. Вы должны продемонстрировать ему как можно больше различных профессий. Во-первых, в интернете Вы найдете массу нужной информации. Во-вторых, необходимо вместе с ребенком посещать все профессиональные выставки, которые открываются в Вашем городе. В-третьих, предоставляйте возможности ребенку посмотреть по телевидению передачи, которые рассказывают о профессиях. В - четвертых, расскажите сыну и дочке о своей профессии. Просите это сделать ваших друзей, знакомых. Таким образом, Вы сможете насытить ребенка знаниями о профессиональном мире. Обсуждайте с ним все увиденное и услышанное. Наблюдайте за возникновением интереса к чему-то, поощряйте его.

 КЕМ ЖЕ БЫТЬ?

 Вообще все многообразие занятий человека объединено в пять сфер деятельности: человек-техника, человек-природа, человек-человек, человек-знаковая система, человек-художественный образ. Нетрудно заметить, что сферы эти сгруппированы по принципу нашего отношения к окружающему миру.

Известно, что любая человеческая деятельность может быть направлена или на познание окружающего нас мира, либо на преобразование чего-то, либо на изыскательскую деятельность. В этом, собственно, и заключается цель труда.

Вместе с тем каждый из вас интуитивно чувствует, что «душа у него лежит» не ко всякой деятельности, а к какой-то предпочтительной, конкретной. Эти личностные интересы у нас проявляются в раннем детстве. Одни готовы лечить куклу от болезней. Другие – ее воспитывать, наставлять. Третьи – что-то строить из песка. Четвертые – собирать машину из деталей детского конструктора. Пятые – рисовать, лепить, петь, плясать. Одни легко вступают во взаимодействие со своими сверстниками, другие – более замкнуты и взаимодействие им дается трудно.

Точно так же и со склонностями: одним нравится делать одно, другим – другое. Понятно, что если ребенку или школьнику что-то нравится, он будет делать это в охотку: рисовать или сочинять, играть на музыкальных инструментах или собирать гербарий, кропотливо сидеть над книгами, выискивая новые сведения и знания, или заниматься в спортивной секции, кружке технического творчества и т.д.

Поэтому каждому, кто решает проблему выбора профессии, в первую очередь важно определиться со сферой своих интересов и предпочтений. И, исходя из предпочтительной сферы деятельности, определиться с конкретной профессией внутри этой сферы.

При этом важно сразу определиться и в другом: вы хотите стать квалифицированным рабочим или специалистом? Ведь чтобы получить диплом специалиста – надо выдержать экзамены в высшее или среднее специальное учебное заведение. Получить же рабочую профессию можно в профессионально-техническом учебном заведении, в которым прием производится в большинстве случаев по конкурсу оценок в аттестате. Иными словами, выбирая в момент окончания свою первую дорогу в жизнь, вы должны решить, что для вас на данном этапе важнее: профессия или диплом?

Почему важно определиться именно в этом? Ответ прост: следует знать, что на рынке труда более восьмидесяти процентов имеющихся вакансий на трудоустройство – это вакансии на рабочие места.

В то же время очень многие из вас явно переоценивают свои силы и мечтают продолжить образование после школы в ВУЗах и ССУЗах. Такое желание можно только приветствовать. Но и объективно учитывать степень готовности выдержать вступительные испытания тоже следует. Пробовать поступать можно всегда, но надо иметь в виду, что у вас должен быть обдуманный вариант дальнейших действий, если поступление не состоится. В противном случае вы сразу оказываетесь среди тех, кто не учится и не имеет специальности. И ваша дорога – на рынок труда.

Первый год обучения определяет порой всю последующую школьную жизнь ребенка. В этот период школьник под руководством взрослых совершает чрезвычайно важные шаги в своем развитии.

Многое на этом пути зависит от родителей первоклассника.

Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.

Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.

Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.

Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.

Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге. 

• Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах.

• Не ограничивайте свой интерес обычным вопросом типа: «Как прошел твой день в школе?»

• Каждую неделю выбирайте время, свободное от домашних дел, и беседуйте с ребенком о школе.

• Запоминайте отдельные имена, события и детали, о которых ребенок сообщает вам, используйте их в дальнейшем для того, чтобы начинать подобные беседы о школе. Кроме того, обязательно спрашивайте вашего ребенка о его одноклассниках, делах в классе, школьных предметах, педагогах.

• Беседуйте с учителями вашего ребенка о его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми.

• Не связывайте оценки успеваемости ребенка со своей системой наказаний и поощрений.

• Посещайте мероприятия и встречи, организуемые родительским комитетом и педагогическим коллективом.

• Помогайте ребенку выполнять домашние задания, но не делайте их сами.

• Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе.

• Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокойную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.

• Такие события, как начало и окончание каждого учебного года, переход из начальной школы в среднюю и старшую, могут привести к стрессу ребенка школьного возраста. При любой возможности пытайтесь избежать больших изменений или нарушений в домашней атмосфере в течение этих событий. Спокойствие домашней жизни вашего ребенка поможет ему более эффективно решать проблемы в школе.

Пока ребёнок маленький, его часто хвалят за то, что он быстро и хорошо поел, убрал игрушки, самостоятельно оделся. Большинство родителей не супятся на такую похвалу. Проанализируйте, всегда ли похвала, которую вы так щедро расточаете, заслужена ребёнком.

Похвала оказывает неоценимое воздействие на маленького человека, когда она справедливо заслужена, когда она заработана путём большого усердия, когда одержана победа над собой, преодолены трудности, когда результат усилий может порадовать и самого ребёнка, и окружающих.

В связи с этим встаёт вопрос: как же следует относиться к затруднениям, с которыми дети сталкиваются в процессе выполнения различных заданий? У некоторых детей такое столкновение влечёт за собой потерю интереса к тому делу, которым он занимался. А настоятельное требование взрослых довести работу до конца может вызвать отрицательное отношение к любым заданиям взрослого или натолкнёт ребёнка на попытку делать всё кое-как, не заботясь о качестве результатов. И то и другое может пагубно сказаться на привычках сына или дочери.

Взрослому, конечно, легче выполнить за ребёнка какую-то часть работы, чем заставить его самого достичь конечного результата. И тут допускается серьёзная ошибка. С одной стороны, ребёнку подаётся дурной пример безответственного отношения к порученному делу, выполнение которого он может бросить в любой момент, с другой стороны, в нём укрепляется неуверенность в своих силах. Кроме того, ребёнок привыкает, что мама или папа сделает трудную работу за него.

Формирование умения доводить дело до конца, преодолевать трудности, не переключаться с одного на другое – важная педагогическая задача, стоящая перед родителями. Для этого требуется внимательное, тактичное, доброжелательное, но вместе с тем и требовательное отношение родителей к процессу и результатам любой деятельности детей.

В разных случаях и по отношению разным детям нужно подбирать особые методы, стимулирующие детскую деятельность. Это и обучение отдельным способам работы, выбор наиболее экономных и целесообразных из них, совместное с ребёнком продумывание последовательности операций, это утверждение важности порученного дела и, наконец, контроль за выполнением задания.

Проявляя педагогическую находчивость, родителям следует создавать такие условия, при которых у сына или дочери не накапливался бы отрицательный опыт.

В любом деле, если вы хотите получить желаемый результат, опирайтесь на положительные эмоции ребёнка.

Они мучают животных, дергают за волосы девочек и до крови бьют мальчиков… Почему дети проявляют жестокость и как этого не допустить? Как же на такое поведение реагировать взрослым?

«Это просто патологически жестокий ребенок! Вы видели, что он сделал с моим сыном?!» Подобные родительские эмоции знакомы многим из тех, кто профессионально работает с детьми, – учителям и психологам. В словах взрослых кипит возмущение, которое они ощущают, столкнувшись с поведением некоторых детей. Но в них звучит и другое – уверенность в том, что в таких детях развита особая, врожденная жестокость. И уверенность эта тем сильнее, чем ужаснее поступок, который совершил ребенок… 8-летний мальчик на детской площадке убил 3-летнюю девочку, 10-летний школьник, хороший ученик, ударил ножом родную бабушку… Можно ли вообще предположить, что эти дети нормальные? Сказать, что с ними «все нормально», невозможно. Но нельзя, со слов экспертов, и считать этих детей «прирожденными извергами». Потому что никто из нас не рождается изначально добрым или жестоким, защитником слабых или безжалостным мучителем. Ни один ребенок с колыбели не бывает злым. Это так же верно, как и то, что ни один младенец не рождается цивилизованным, готовым жить по правилам социума. Потому что в самом начале жизни его психическая организация еще бесконечно далека от него.

Жить среди людей. О том, что поведением маленького ребенка управляют его желания, его внутренние импульсы, писал еще Зигмунд Фрейд. Ребенок желает чего-то – он тянется к предмету и его берет. Ему хочется ударить – он бьет. Пока он не в состоянии управлять этими импульсами, но ощущает неудержимую потребность немедленно их удовлетворить. Этот механизм усиливается тем, что Фрейд называл «принципом удовольствия» (единственная цель поведения – как можно скорее получить то, что приносит удовольствие). И тем, что ребенок проникнут острым ощущением своего всемогущества: он чувствует себя центром всего происходящего. Ему важно снова и снова убеждаться в этом: поэтому он испытывает удовлетворение, когда контролирует ситуацию – отняв чужую игрушку или ударив кого-то. Таким образом, без помощи взрослых ему не стать цивилизованным человеком. Как же ему помочь? Только воспитанием. И для взрослых это, пожалуй, самая сложная работа, поскольку она не состоит из одних нотаций на тему «что такое хорошо и что такое плохо», но предполагает постоянное внимание к ребенку и его поведению.

Вопрос воспитания. Речь, собственно, о том, объясняют эксперты, чтобы в обычных, повседневных ситуациях обучить ребенка правилам жизни среди других людей – правилам, которых он пока не знает и не может усвоить самостоятельно. Ведь в человеческом обществе каждый из нас волен думать и говорить о чем угодно, но делать абсолютно все, что нам хочется, нельзя. Нельзя оскорблять других людей, причинять им боль и тем более – убивать. То есть надо научиться разрешать споры не кулаками, а с помощью слов. Ни у кого нет права посягать на чужое имущество. Поэтому, например,  отбирать игрушки у других запрещено, даже если этого очень хочется.

Но работа родителей не ограничивается лишь тем, чтобы объяснить ребенку правила. Они должны следить, чтобы те выполнялись, а за их нарушением следовало наказание. И в этом потребуется твердость – даже если проступок кажется безобидным, как часто бывает, когда ребенок маленький. «Да, он украл в магазине – но всего лишь жвачку…» Серьезность нарушения никогда не измеряется ценностью предмета, ставшего его причиной. Потому что, нарушая правило, ребенок всегда (бессознательно) стремится проверить: такое ли оно твердое, как взрослый ему говорил? Если взрослый наказывает, он таким образом подтверждает свои слова. Если не реагирует – он их дискредитирует. И его реакция тем более важна, что для ребенка она способна поставить под сомнение саму ценность слова. Если можно говорить одно, а делать наоборот, какой в словах вообще смысл?

Дети-мучители, дети-жертвы. Мы все чаще слышим о жестоких выходках и зверских преступлениях, совершенных детьми, причем все более юными. До сих пор бытует мнение, будто агрессивному поведению дети учатся из фильмов и телепрограмм. Это неверно. Не фильмы заставляют ребенка нападать на других детей, а отсутствие у него элементарных социальных навыков. Все эти мучители на самом деле – жертвы. Своей семьи, которая оставила их без ориентиров, и общества, которое не стремится исправлять ошибки семьи. Не получив от родителей четкого запрета на жестокость, ребенок может усвоить необходимые правила в школе. Но это возможно лишь в случае, если драки будут не только поводом для наказаний, но и поводом для обсуждений. Может ли современная школа стать и школой жизни для наших детей? Мы предлагаем вам обсудить это на нашем  форуме.

Гуманное видение мира. Объяснять правила, следить за их выполнением, наказывать за нарушения – достаточно ли этого, чтобы вырастить ребенка цивилизованным существом? Нет, если ограничиться только этим, воспитание свелось бы лишь к дрессировке. Но цель его другая – помочь ребенку стать человечнее по существу. Что совсем непросто – достаточно вспомнить, с какой легкостью проявляются агрессия или иные асоциальные черты у взрослых, например в ситуации военного конфликта. Речь не о том, чтобы пытаться искоренить «дикие» импульсы в ребенке, но о том, чтобы он научился с ними совладать, поступать, исходя из более гуманного видения мира. А для этого ему необходимо усвоить три основных, очень важных понятия:

1. Особая ценность человеческой жизни. Ребенок сможет это усвоить, только если ему удалось благодаря родителям осознать собственную ценность. Только чувствуя ее, он cможет понять, что и жизнь других так же ценна.
2. Другой человек может страдать. Здесь так же важно, каким будет отношение его родителей друг к другу, к нему самому и к другим людям. Легко ли представить себе боль другого существа ребенку, который видит, как отец регулярно бьет его мать?
3. Смысле человеческих правил и законов: они нужны не для того, чтобы ограничивать желания ребенка, но прежде всего – чтобы защищать его жизнь и жизнь других людей.

Эти понятия станут для ребенка правилами (настолько прочными, что окажутся способны противостоять его импульсам) лишь тогда, когда он будет понимать их смысл.

Агрессивность можно контролировать! Все дети рождаются с агрессивными импульсами, но большинство из них, взрослея, учатся контролировать их. Психологи Университета Монреаля (Канада), наблюдая за развитием 35 000 детей (с 5-месячного до 20-летнего возраста), обнаружили, что пик агрессии наблюдается в полтора года: дети драчливы, легко ссорятся, кусаются, царапаются, толкаются, визжат… Но примерно к пяти годам большинство из них осваивают мирные способы достижения своих целей, и количество конфликтов снижается. Однако некоторым детям требуется значительно больше времени для того, чтобы усвоить социальные нормы и навыки общения. Руководитель исследования Ричард Трембли отмечал, что поведение матери во время беременности – курение, употребление спиртного, а также плохое питание и постоянный стресс искажают нейробиологическое развитие плода, что отражается на тех зонах его мозга, которые отвечают за эмоциональный контроль. Но и этого недостаточно, считают эксперты, чтобы помочь ребенку вырасти по-настоящему цивилизованным человеком.

Иные источники удовольствия. Гуманное видение мира будет мешать ему осуществлять свои желания, когда те способны нанести ущерб другому. Но при этом сами желания никуда не исчезают. А значит, ребенок продолжает зависеть от искушений. Поэтому необходима дополнительная работа, чтобы научить его находить для них приемлемые способы удовлетворения, которые не противоречат законам общества. И повседневная жизнь дает для этого массу поводов…

Например, трехлетний ребенок хочет узнать, как устроена внутри рыбка, и пытается достать ее из аквариума, чтобы разрезать пополам. Это логично: он же разбирает игрушечные машинки – почему не разобрать рыбку? Родители запрещают это, объяснив, что живой рыбке будет больно и что она умрет (чего ребенок еще не знает). Можно ли на этом остановиться? Нет, потому что остается желание, которое ребенок не смог реализовать. Важно предложить ему сделать это по-другому: прочитать вместе с ним книгу о рыбках, посмотреть фильм... Поступая таким образом, родители показывают ребенку, что принимают его желания. Но они учат его осуществлять их цивилизованно – к тому же приятным способом, сулящим другие удовольствия (от его будущих открытий). Так ребенок может освоить новые способы удовлетворения желаний. И отказаться от тех, что подсказывала ему его первая реакция. Они больше не будут ему интересны: зачем ловить одну несчастную рыбку, если в книжке можно найти сотню других?

«Услышать» поступки ребенка. А что бы произошло, если бы родители, наоборот, позволили провести опыт с рыбкой? Вместо запрета на то, чтобы причинять вред живым существам, он усвоил бы негласное «разрешение» нарушать этот и другие родительские запреты. И наверняка, предоставленный самому себе, он, в конце концов, стал бы (за неимением лучшего) находить удовольствие в том, чтобы мучить и других животных (рыбка смешно извивается, а котенок еще и пищит!). Ведь если родители не вмешиваются, логично предположить, что его поведение их удовлетворяет. Жестокость начинается в тот момент, когда ребенок чувствует удовлетворение от того, что он получил (или совершил) желаемое, и одновременно замечает, что при этом страдает другое живое существо. И затем, когда ему снова захочется почувствовать свое превосходство, он вновь станет искать жертву. Так возникает привычка улучшать свое самочувствие лишь за счет других.

Ребенок с жестоким или асоциальным поведением, конечно, не является носителем какого-то особого гена жестокости. Это обычный ребенок, которому не раз и в разных обстоятельствах пришлось столкнуться с радикальной нехваткой воспитания. А иногда и с более серьезными проблемами. Потому что дети часто учатся жестокости, идентифицируя себя со взрослыми, которые их окружают. Взрослыми, которые проявляют жестокость как к самому ребенку, так и к другим людям. Жестокие поступки ребенка или подростка должны быть не только наказаны во имя установления (или восстановления) правил в его отношениях с другими. Прежде всего, взрослым необходимо их «услышать», потому что жестокость – всегда знак того, что жизнь ребенка выходит или уже вышла из нормального русла.

Чего никогда нельзя говорить ребёнку

«Как же ты мне надоел!», «Посмотри на Лену, вот как надо!», «Ты меня в гроб вгонишь!», «Мне лучше знать!»… Мало кто сможет честно признаться, что никогда не позволял себе подобных выражений в адрес своего ребёнка. Да, зачастую эти слова вырываются у нас сгоряча, необдуманно, в пылу гнева или раздражения, но от этого они только точнее попадают в цель, больно раня детей. Именно поэтому сегодня о том, какими словами не должны злоупотреблять родители.

«Слово может ударить посильнее кулака!» – это старая добрая истина, о которой родителям нельзя забывать в разговоре с ребёнком с самого раннего его возраста. Ребёнок простит своих родных, но вся беда в том, что синяк от удара, полученного в драке, со временем заживёт, а неосторожные родительские слова могут оставить неизгладимый след, задав жизненную установку или прилепив вечный ярлык.

Самые доверчивые

Младенцу важно не значение, но интонация, с которой к нему обращаются. Ласковый тон и улыбка – вот и всё, что воспринимает малыш, даже если в это время мама называет его «разбойником» или он для неё «горе-ты-моё». Но очень скоро ребёнок начинает понимать значение слов, и тогда становится ключевым, что именно было сказано. И самое главное – он верит во всё, что ему говорят! Слова родителей воспринимаются детьми буквально, и именно из-за этого так важно избегать многих запретных слов.

«Если ты сейчас же не прекратишь, я тебя вон тому дядьке отдам!» – родитель говорит эти слова, ни на секунду не собираясь претворять в жизнь свою угрозу, но малыш-то об этом и не подозревает. Он больше не ощущает себя в безопасности, не чувствует себя нужным и любимым, а это скажется и на его уравновешенности, и на доверии к родителям и всему миру. Сюда же относятся и вечные как мир угрозы, призванные заставить ребёнка хорошо себя вести, есть или спать, а не то придёт кто-то страшный (милиционер, доктор со шприцем, бабай), и тогда... Желая накормить или унять разбушевавшегося малыша, родители сами зарождают в нём страхи и комплексы.

Замените кнут на пряник. Не обязательно обещать новую машинку за съеденную тарелку супа, всегда можно найти нематериальный стимул. В конце концов, никто лучше вас не знает, что ценит ваш малыш.

«Ты меня замучил!», «Отстань от меня!», «Не мешай» – выплёскивая своё раздражение или усталость, родитель отталкивает ребёнка, который ищет его внимания, разрушая его бессознательную уверенность в том, что он всегда любим и важен для своих папы и мамы. Не стоит и спекулировать на собственном здоровье – слова «уже голова от тебя трещит» или «сил моих нет, умру я с тобой» по-прежнему популярны и по-прежнему пугают детей, взваливая на них непосильный груз ответственности и вины.

Даже если вы устали и безумно заняты, сделайте над собой усилие и удержите обидные слова. Внеплановый просмотр мультфильма станет меньшим злом, которое позволит сохранить мир в доме, а несколько минут, потраченных на организацию интересного занятия для ребёнка, позволят вам обрести желанную свободу.

«Ну, ты молодец…», «Да-а, покрасить обои – это была блестящая мысль…» – не надо забывать о том, что такое понятие, как сарказм, ребёнок сможет оценить в лучшем случае после семи лет, а пока он всё понимает в прямом смысле. Так что не нужно удивляться, что в следующий раз юный художник распишет ещё пару комнат, желая услышать ещё раз о том, какой он молодец.

Крайне неполезны ребёнку и шуточные или иронические обращения к нему – например, когда отец зовёт его «балбес ты мой», а мама ласково величает «глупеньким» или «дурачком». Сами того не желая, родители программируют ребёнка, приучают его к мысли, что он глуп и непонятлив. Не стоит удивляться, что через несколько лет они буду хвататься за голову, ужасаясь тому, как трудно даётся учёба их «балбесу».

Общаясь с ребёнком, обойдитесь без иронии и сарказма. Тогда вы будете услышаны и поняты, а ребёнок избежит ненужных ему программных жизненных установок.

Младшие школьники

Дети взрослеют и постепенно учатся тому, что не все слова родителей надо воспринимать всерьёз. Но только они поймут, что Баба-Яга не прилетит, даже если каша останется несъеденной, как окажется, что у родителей остался в запасе достаточный арсенал запрещённых приёмов.

«Да что ж ты такой безрукий!», «Опять всё платье заляпала, неряха!» – досадуя на несовершенство собственных детей, родители часто «награждают» их такими ярлыками. «Лентяй», «бестолочь», «бездельник» – подобные слова словно ставят штамп «не годен» на лбу ребёнка, напрочь убивая в нём веру в свои силы и подрывая его самооценку. Ребёнок всё ещё доверяет родителям, и если ему говорят, что он бестолковый и ленивый, то он может пойти по жизни с уверенностью в том, что так оно и есть.

Остановитесь и прикусите язык, как только на нём завертелся «подходящий» эпитет. Не обвиняйте ребёнка в том, что он тугодум и неумеха, это не прибавит ему вдохновения и ясности мысли. Помогите разобраться в непонятном, похвалите, как только представится такая возможность, критикуйте мягче, не «припечатывая».

«Не тронь, разобьёшь!», «Не подходи, укусит!», «Отойди, свалишься!» – необходимая забота о ребёнке может легко превратиться в разрушительную гиперопеку. Резкие, категорические запреты провоцируют рождение страхов и тревожности у детей.

Даже в отношении самых маленьких такими словами нельзя злоупотреблять, а уж когда ребёнок подрос и его самостоятельность не ограничивается желанием самостоятельно влезть на горку или натянуть ботинок, эти окрики и вовсе становятся губительными. Речь не идёт о том, что ребёнок должен бесконтрольно познавать мир, лезть в огонь, воду и в пасть незнакомых собак. Подстрахуйте юного первооткрывателя, но не акцентируйте внимание на том, как сильно вы боитесь за него.

«Вот Саша успевает и уроки сделать, и на тренировку сходить, а ты!..» Примеров сравнения собственных несовершенных детей с чужими идеальными отпрысками можно привести бесконечно много. Это жестокий и бесполезный приём, который даст результат, совершенно противоположный задуманному. Услышав, что он хуже других в родительских глазах, ребёнок чувствует себя униженным и ненужным. А ради чего стараться тому, кто не важен и не нужен своим близким?

Не сравнивайте своих детей никогда и ни с кем. Если слова «Ты самый умный и красивый на свете!» кажутся вам непедагогичным преувеличением, добавьте в конце два слова – «для меня». Вашему ребёнку ведь только этого и надо – быть самым лучшим для вас.

Подростковый возраст

Дети становятся старше, но проблема «ярлыков» и сравнений остаётся для них всё такой же болезненной. Кроме того, сложный подростковый возраст, которого так опасаются родители, кажется, сам собой провоцирует взрослых на использование запретных словесных приёмов.

«Будешь делать, потому что я так сказал!», «Что ты понимаешь!», «Мало ли чего ты не хочешь!» – все эти слова, казалось бы, наполненные безапелляционной уверенностью в собственной правоте, на самом деле выдают беспомощность и бессилие родителей, их неспособность справиться с изменившейся ситуацией. Стремительно взрослеющие дети, претендующие на равноправие и полную самостоятельность, пугают взрослых. Не найдя подходящих аргументов, родители пытаются «задавить» подростка авторитетом, но лишь расписываются тем самым в том, что не смогли найти общего языка со своими детьми.

Придётся признать, что с подростком надо договариваться, спорить, объяснять, почему «нет» и отчего «нельзя». Только так он почувствует, что его уважают и с его точкой зрения считаются, научится понимать других, а главное – вас, своих родителей.

Переход из начального в среднее звено школы является переломным, кризисным периодом в жизни каждого школьника. Любой учитель скажет, что начало 5-го класса — сложный этап, и не только для ребенка, но и для учителей, и для родителей. Проблем много, и они не ограничиваются рамками учебного процесса, а связаны также с организацией жизни в школе в целом и с психологической атмосферой в семье.

Возраст учащихся 5-го класса можно назвать переходным от младшего школьного к младшему подростковому. Психологически этот возраст связан с постепенным обретением чувства взрослости — главного личностного новообразования младшего подростка.

Путь осознания себя сложен, стремление обрести себя как личность порождает потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребенка влияние, и это в первую очередь семья, родители. Внешне это отчуждение проявляется в негативизме — стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда — конфликты с взрослыми. Ребенок (младший подросток) пытается найти собственную уникальность, познать собственное «Я». По этой же причине подросток ориентирован на установление доверительных отношений со сверстниками. В дружбе происходит

моделирование социальных взаимоотношений, усваиваются навыки рефлексии последствий своего или чьего-то поведения, социальные нормы взаимодействия людей, моральные ценности.

Именно в виду психологической ценности отношений со сверстниками происходит постепенная замена ведущей учебной деятельности (что было характерно для младшего школьника) на ведущую деятельность общения. Таким образом, у подростка в стенах школы постепенно меняются приоритеты.

Умственная активность младших подростков велика, но вот способности развиваются только в деятельности, которая вызывает положительные эмоции. Успех (или неуспех) существенно влияет на мотивацию учения. Оценки при этом играют важную роль: высокая оценка дает возможность подтвердить свои способности. Совпадение оценки и самооценки важно для эмоционального благополучия подростка. В противном случае неизбежен внутренний дискомфорт и даже конфликт. Учитывая физиологические особенности возраста (рассогласование темпов роста и развития различных функциональных систем организма) можно понять и крайнюю эмоциональную нестабильность подростков.

Таким образом, переходя из начальной школы в среднюю, ребенок подвержен не только внешним, но и внутренним изменениям.

Ваш ребенок пошел в школу. Теперь Вам предстоит входить в контакт с учителем, пока одним, но пройдет немного времени и учителей будет много. Вы, конечно, волнуетесь, часто про себя думаете, как эти отношения сложатся, что важно, а чего следует избегать. Мы понимаем Вас. Ведь еще когда Вы сами ходили в школу, то Ваши отношения были разными, поэтому и сегодня, имея сына (дочь) школьников, вы об одних учителях вспоминаете с теплотой и трогательностью, благодарностью и уважением, а воспоминания о других огорчают, и появляется тревога за своего ребенка.

Давайте попробуем самоопределиться в отношениях с учителями. А для этого представим: чего бы Вам больше всего хотелось, а чего бы Вы избегали, если бы были учителем. Это одна сторона. Другая - Вы родитель, значит, у Вас есть свои пожелания относительно своего общения с педагогами. Если все это соединить, то и появятся "советы": как строить отношения с учителями своего ребенка.

1. Относитесь всегда к учителю уважительно, особенно проявляйте это в присутствии своих детей, не говорите резко об ошибках педагогов, хотя они склонны ошибаться, как и все люди. Не сравнивайте предыдущего учителя с настоящим.

2. Цените желание учителя сообщить Вам что-то новое и важное о ребенке.

3. Не забывайте, что до 95 % педагогов - женщины, а они требуют деликатности, сдержанности и внимания.

4. Постарайтесь увидеть в учителе своего союзника, понять его озабоченность делами Вашего ребенка, разделяйте степень высокой ответственности, которую он несет на себе.

5. Терпеливо выслушивайте педагога, не стесняйтесь и не бойтесь задавать любые вопросы, чтобы исключить недомолвки и неясности. Чем больше Вы будете знать, тем легче будет общаться.

6. Не сердитесь, если в речи педагога уловите поучительный тон: это профессиональная привычка многих людей, работающих с детьми.

7. Не избегайте общения с педагогом, даже если он Вам не очень нравится, чаще пользуйтесь телефоном, проявляйте инициативу в установлении контакта.

8. Конструктивно принимайте критику в свой адрес: в ней всегда есть моменты, которые обязательно нужно принять к сведению. Если содержание критических замечаний остается прежним, задумайтесь: почему нет изменений?

9. Не давайте воли эмоциям: когда чувствуете, что их трудно контролировать, представьте себя на месте учителя.

10. Если у Вас возникают трудности в воспитании ребенка, откровенно скажите об этом педагогу: вместе будет легче в них разобраться.

11. Не рассчитывайте, что Ваши проблемы решит учитель: Вы сможете решить их только сами. Но прислушайтесь к рекомендациям учителя, сравните его точку зрения со своей, и Вы всегда найдете выход.

12. Помните, что воспитание не может быть успешным, если между учителями и родителями плохие отношения.

13. Если Вы считаете, что педагог Вас не понимает, задумайтесь, почему это происходит и как Вы можете изменить ситуацию?

14. Посещайте родительские собрания, проявляйте на них активность, оказывайте посильную помощь учителям. Это повысит Ваш авторитет не только в. школе, но и в глазах собственного ребенка.

С уважением к Вам, педагог-психолог

От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти жизнь.

Самое главное – научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Ведь именно родители, формируя отношения, помогая ребенку в его развитии, получают и результат своего труда.

Принятие человека таковым, каким он является, принятие его сущности и сути его существования на земле - и есть любовь в истинном ее проявлении.

Поэтому совет родителям прост и доступен: "любите своих детей, будьте искренне и честны в своем отношении к своим детям и к самим себе".

Любовь и забота, развитие и контроль в системе – вот слагаемые успеха в воспитании! Чтобы лучше понять вашего ребенка и показать свою любовь другому человеку, необходимо определить его «язык любви».

Существует 5 основных «языков любви»:

1. Похвала, слова восхищения, комплименты, желание и умение замечать хорошее в личности и поступках человека, радоваться его успехам и достижениям и умение говорить об этом.

2. Прикосновения, телесный контакт, теплота, ласка, объятия, поглаживания и пр.

3. Реальная помощь в каком-либо деле или ситуации, общие дела и интересные занятия.

4. Совместно проводимое время, желание быть вместе, умение наполнить его интересным и приятным содержанием.

5. Подарки, материальные ресурсы, знаки внимания и сюрпризы.

Отношение ребенка к себе – это отражение отношения к нему и оценки значимых взрослых!

Именно все 5 «языков любви» в гармонии и балансе помогут вам создавать и укреплять доверительные и партнерские отношения с вашим ребенком-подростком. Он очень этого ждет!

 Автор: Чалей Людмила Сергеевна, педагог-психолог

«Здоровье молодежи имеет непреложную ценность, и это не подлежит обсуждению, – утверждается в Будапештской декларации молодежи, принятой 24 июня 2004 года. – Здоровье – это необходимое условие для нашего личного развития и счастья… Мы также нуждаемся в доступе к информации и обучению наиболее эффективным способам сохранения нашего здоровья». Золотые слова – готовы воскликнуть взрослые. Но всегда ли молодежь ощущает ценность собственного здоровья? Что заставляет многих подростков ставить его под угрозу?

Что такое рискованное поведение? Это поведение, которое может привести к потере здоровья или благополучия. Складывается впечатление, что риск – это всегда плохо. Но с другой точки зрения, риск – действие, направленное на привлекательную или социально одобряемую цель, достижение которой сопряжено с элементом опасности. Рискованным поведением можно назвать многие из привычных действий, которые мы повторяем каждый день: переход улицы, поездка в транспорте, еда в столовой, поход в лес за грибами или ягодами, купание, и другие повседневные поступки. Подобные риски называют обыденным или неизбежным. Совершенно иное понятие – высокорискованное поведение подростков. Часто они даже не подозревают, что их поведение опасно. Поэтому задача взрослых – свести к минимуму возможные негативные последствия такого поведения подростков. Сделать это непросто еще и потому, что риск – традиция нашего общества, и мы сами не готовы жить без риска.

Родителями всегда, особенно если это их единственный ребенок, движет стремление уберечь его от опасностей и несчастных случаев. Но как скажется такое поведение родителей в судьбе их детей? Такие люди стремятся избегать риска – а значит, и новых ситуаций, новой информации, новых переживаний, любого нового опыта…

Основная задача родителей – понять, какой риск и какая его степень полезна и способствует развитию личности, а какая – создает угрозу для здоровья.

Реальная информированность молодежи без вредных привычек о последствиях рискованного поведения мала. Знания подростков с рискованным поведением более полны и детальны за счет уже имеющегося, в том числе и негативного, опыта и осознания потребности в таких сведениях. Лишь около 10% подростков считают, что никогда не будут рисковать, так как это неправильно. Разумный риск является ценным опытом: так молодые люди определяют и развивают свою индивидуальность, но им не всегда удается остаться в рамках разумного.

Какой смысл рисковать? Как подростки удовлетворяют потребности своего развития? Они экспериментируют, самоутверждаются и исследуют. Рискованное поведение всегда направлено на освоение окружающего пространства и понимание того, где его предел. Обычно высокий риск – это побочный продукт обостренной познавательной деятельности. Подросток экспериментирует, чтобы лучше узнать себя, попробовать разные стили жизни, показать окружению, что становится взрослым, повысить степень самостоятельности: «могу и решаюсь», просто потому что это «круто», «здорово», «прикольно».

Трудности социализации.Иногда кажется, что взрослые и подростки живут под одной крышей, «не пересекаясь». Дети проводят вечера вне дома в среднем в два раза чаще, чем их западноевропейские сверстники. А если молодежь и остается дома, то любимым занятием для младших подростков остается просмотр телевизионных программ, в то время как западные сверстники предпочитают активную игровую деятельность и спорт. От 45 до 65% подростков более двух часов ежедневно проводят в интернете и более двух часов в день – за компьютерными играми. Это значительно больше, чем у западных подростков. При этом мальчики играют в компьютерные игры в полтора-два раза чаще девочек. Своим положением в семье недовольны большинство подростков, и в основном это касается семейных взаимоотношений, питания и жилищных условий.

Помимо нехватки общения и утраты контакта с родителями, такая взаимная обособленность приводит к тому, что родители не знают, как проводят время их дети, чем и как питаются, что не лучшим образом сказывается на здоровье. Уровень физической активности наших подростков – один из самых низких в мире.

Для благополучия подростков важны хорошие отношения с учителями. Конфликты и взаимное непонимание со взрослыми в школе провоцируют у подростков протестное поведение.

Особое место в жизни подростков занимают дружеские отношения: они помогают формированию личности, развивают социальные навыки и самостоятельность, повышают самоуважение. Взаимная поддержка также является защитным фактором против чувства депрессии и изоляции. Те, у кого нет друзей, не ценят себя, неудовлетворены своей жизнью, чаще жалуются на подавленность. Один из способов компенсировать отсутствие реальных друзей – интернет.

Подростки сегодня «живут» в мире интернета и цифровых технологий: общаются в блогах и социальных сетях, обмениваются информацией, играют в сетевые игры. Очевидное влияние компьютера на здоровье подростков заключается в отсутствии двигательной активности, ухудшении зрения, утомляемости. Но существует также угроза интернет-зависимости и ряд проблем, связанных с процессом социализации подростков в интернете. Среди них – недостоверная и навязчивая информация, проблема изоляции и утраты «Я», снижение культурного уровня, вытеснение и ограничение традиционных форм общения, опасные знакомства. Особенно привлекают подростков в интернете социальные сети. «ВКонтакте» посещают почти 90% школьников. Три четверти пользователей выкладывают в сети фамилию, фотографию, точный или завышенный возраст, номер школы, 20% – и свой точный адрес.

При этом информированность родителей чрезвычайно низка – не более 12% родителей знают, чем опасен интернет для их детей. Чем старше школьники, тем реже их контролируют родители. Кроме того, в России в два раза чаще, чем в Европе, для доступа в интернет дети практически бесконтрольно со стороны родителей пользуются мобильной связью. А это существенно увеличивает вероятность столкновения с рисками.

По данным исследования «Дети России онлайн», проведенного Фондом развития интернет и факультетом психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, сайтами, рекламирующими способы похудения, интересуются 40% девушек 14–16 лет, наркотиками и способами их приготовления – 13% 13–16-летних подростков.

При прослушивании через наушники звуковых волн определенной длины можно испытывать ощущения и эмоции, сходные с эффектом наркотиков. Младшие подростки 10–13 лет не умеют блокировать потенциально опасную информацию. Одна из основных опасностей общения детей в сетях – буллинг, неоднократное умышленное агрессивное поведение, как физическое, так и словесное, направленное против более слабого сверстника с целью унижения его достоинства. Об этом сообщают 20–35% российских пользователей сетей. Обычно взламывают страницу жертвы и размещают унизительный контент. Особенно актуальна эта проблема для детей 10–12 лет.

Интернет, в сравнении с телевидением, журналами, книгами, лидирует в сексуальном просвещении детей. Об этом говорят более 40% российских пользователей интернета. Каждый шестой видит сексуальные изображения ежедневно. Каждый третий подросток сталкивается с сексуальными изображениями на сайтах социальных сетей.

Все взаимосвязано

Что же получается? Социальные факторы наносят психологическую травму подростку и способствуют формированию неблагоприятного психологического климата, как в семье, так и в школе, что приводит к употреблению психоактивных веществ, а это, в свою очередь, ведет к нарушению соматического и психологического здоровья. Все виды риска для здоровья, о которых мы говорим, взаимосвязаны и взаимообусловлены: душевное неблагополучие и алкоголь, конфликты и травмы, стрессы и курение, эмоциональная нестабильность и сексуальные эксперименты.

И все-таки напомню, что развитие детства объективно связано с познанием окружающего мира опытным путем, что неизбежно приводит к попаданию детей в ситуации риска… Задача воспитания в таком случае состоит не в том, чтобы изолировать ребенка от рисков, а в том, чтобы вооружить его умением их преодолевать.

Поэтому для того, чтобы снизить риски, нужно действовать сразу во всех направлениях: разговаривать, объяснять, менять среду, консультироваться со специалистами, ограничивать, поощрять, мотивировать, направлять. Меняться самим, узнавать больше, стремиться быть более компетентными и авторитетными родителями в глазах подростка. А главное – научиться уважать и понимать подростка, поддерживать его, сохранять контакт и взаимное доверие.

Подростки склонны к риску в силу самых разных причин: биологических, социальных и семейных. Родителям обычно прекрасно известно, где «слабое место» их собственного подростка, в каких ситуациях он хлопает дверью, когда молчит и замыкается в себе, какой уровень стресса ему по силам. И все-таки взрослым всегда важно знать, на что обратить внимание, как подстраховать своих детей в сложных обстоятельствах.

Чаще всего школьники и студенты называют рискованными ситуации следующие: «употребление наркотиков и алкоголя», «беспорядочные половые связи», «заразиться СПИДом, гепатитом», «курение»; «экстремальные виды спорта», «прыжок с парашютом», «лазать по горам», «увлечение гонками», «быстрая езда на автомобиле», «автостоп»; «все, что не зависит от человека»; «непредвиденные обстоятельства»; «нахождение в неконтролируемой ситуации»; «флэшмоб», «выход в реал после виртуального знакомства», «знакомства через Интернет», «азартные игры»; «техногенные катастрофы» и прочее. Их можно разделить на три группы: 1) ситуации, в которых человек по собственной воле заведомо вредит своему здоровью; 2) случаи, когда можно стать жертвой своих экстремальных увлечений; 3) азартные игры с судьбой, когда есть шанс и выиграть, и проиграть. В первом и втором случаях велико влияние сверстников и кумиров. Очевидно, что чаще всего подросток рискует сам, по собственному выбору: ради положительных эмоций и снятия стресса, для получения адреналина, в надежде на новый опыт, новые отношения, наудачу или по другим причинам. У опрошенных школьников и студентов были обнаружены гендерные особенности восприятия риска: у некоторых юношей нечувствительность к риску и более выраженная боязнь девушек оказаться жертвой (ограбления, изнасилования, психологического воздействия, потери самоконтроля).

Все эксперты отмечают, что риск у подростков носит комплексный характер. Те, кто регулярно употребляет алкоголь, чаще остальных подвергают себя и другим рискам: курят, пробуют наркотики и имеют непостоянных сексуальных партнеров. Не очень прилежные в учебе, по сравнению с дисциплинированными школьниками, реже завтракают, реже используют ремень безопасности, больше курят, чаще бывают пьяными, раньше начинают половую жизнь, реже чувствуют себя здоровыми, более склонны к суицидальным мыслям.

Родителям не нужно бояться начинать разговор о курении, употреблении алкоголя и других наркотических средств до того, как подросток познакомится с ними. Так мы увеличиваем вероятность того, что информация о влиянии вредных привычек на организм, поможет ребенку сделать осознанный выбор и сохранить здоровье. Если ребенок уже начал экспериментировать с сигаретами, алкоголем или наркотиками, можно вместе с подростком честно обсудить все «плюсы» и «минусы» такого поведения. Внимательно выслушав его аргументы «за», мы можем помочь ему найти как можно больше аргументов «против», а заодно обратить его внимание на более увлекательные, приятные и осмысленные занятия.

Курение: повзрослел!

Для многих родителей курение ребенка становится первым явным признаком его «взросления». Причем чем более уязвим и психологически неблагополучен подросток, тем больше (в 5–7 раз) риск, что он рано (в 12–14 лет) начнет курить и будет выкуривать не меньше 6 сигарет в день. Основными причинами начала курения многие подростки называют: желание казаться взрослым, быть принятым в подростковой среде, снятие стрессов и решение всех важных жизненных проблем.

Начиная курить, некоторые подростки в 16 лет уже сожалеют об этом, но чувствуют, что не способны остановиться. Хорошо известно, что чем позднее подросток приобщается к курению и чем меньше стаж курения, тем выше шанс, что он сможет бросить курить. Поэтому одна из задач взрослых – отодвинуть момент начала курения. Но еще лучше – не допустить его вовсе.

Большинству подростков трудно вообразить себя в возрасте 25 лет, а тем более – 55. Поэтому предупреждение о вреде, которое курение причинит здоровью в отдаленном будущем, вряд ли повлияет на их сегодняшнее желание курить. Не стоит говорить ребенку, что из-за курения он не вырастет, не станет сильным, красивым и успешным. По телевизору, в кино и вокруг себя он видит много умных, обаятельных, сильных, состоявшихся людей с сигаретой. Но мальчику нужно рассказать о риске снижения потенции из-за курения, а девочке – о высоком риске осложнений во время беременности и возможных проблемах со здоровьем у будущего ребенка. А еще можно объяснить, что с курящими бывает неприятно целоваться, что от табака могут потускнеть волосы, портится цвет лица, темнеют зубы. Полезно также развеять заблуждение, что курение помогает сохранить стройную фигуру, – вокруг полно толстых и курящих. Кроме того, ребенку можно сообщить, что курение уже не в моде, что в общественных местах и на работе его сильно ограничивают или вовсе запрещают. Посчитав вместе с сыном или дочерью, сколько курильщик тратит на сигареты, родители могут показать, что на эти деньги вполне можно купить что-то, о чем ребенок мечтает.

Если ребенок закурил, лучший выход – спокойно разобраться, почему он это сделал. Не стоит кричать на него или тем более грозить, что теперь он лишится любви родителей. Если дело в высокой нагрузке в школе, переживаниях и стрессе, мы можем объяснить ему, что привычка курить – источник нового стресса: если под рукой нет сигарет, курильщик вообще не может расслабиться. Чтобы успокоится, снять напряжение, повысить настроение, есть другие способы: заняться приятным делом, съесть дольку шоколада, прокатиться на велосипеде, просто выспаться. Если подросток начинает курить за компанию, опасаясь насмешек курящих друзей, нужно подсказать ему, что отказ от курения – это проявление индивидуальности, желания быть самим собой, и его станут больше уважать за самостоятельный выбор. Если сигарета – это способ показать свою взрослость, то предложите выразить это по-другому, например взять на себя больше ответственности, больше участвовать в принятии решений, учиться отстаивать свою точку зрения – в общем, вести себя по-взрослому.

Постарайтесь объяснить подростку, что вы заботитесь о его здоровье и готовы помочь ему справиться с этой привычкой. Полезным может оказаться разговор с психологом, врачом. Если вы сами курите, постарайтесь бросить; предложите бросать вместе. Если не получается, честно признайтесь в этом и укажите на себя как на пример мешающей вам зависимости, от которой даже при желании сложно избавиться.

Алкоголь – новый образ жизни?

Большинство подростков чаще всего употребляют пиво и слабоалкогольные коктейли. Пиво особенно опасно для молодых людей, поскольку к нему легко привыкнуть, оно становится частью образа жизни. Частое употребление пива или вина в большом количестве равносильно употреблению крепких напитков. Маленькая бутылка пива (0,33 л) эквивалентна по содержанию алкоголя 125 мл вина и 40 мл водки. Молодые люди, которые начинают употреблять алкоголь в возрасте до 21 года, становятся хроническими алкоголиками в 4 раза чаще, чем те, кто делает это позже.

В качестве причин употребления алкогольных напитков подростки часто называют желание усилить хорошее настроение/исправить плохое, отвлечься от проблем, облегчить общение с противоположным полом, почувствовать себя взрослым, не отставать от сверстников. Другие мотивы – любопытство, «просто так», «от нечего делать» и домашние праздники и торжества. Подросткам кажется, что с банкой пива или стаканом вина (даже если им не нравится их вкус!) они кажутся взрослее, увереннее в себе. Нередко приобщение к спиртному – способ показать родителям, что они уже не дети, или же привлечь их внимание к себе.

У некоторых родителей вырывается вздох облегчения, когда они узнают, что их подросток «только» выпивает: «По крайней мере он не употребляет наркотики». Алкоголь рассматривают как меньшее из зол. Другие родители, наоборот, начинают паниковать из-за бокала шампанского, выпитого на вечеринке, устанавливают строгий запрет на любые алкогольные напитки. Проблема тут, как и во многих других ситуациях, в здравом смысле и возможности для подростка контролировать свое поведение.

Если подросток пришел домой пьяным, надо с ним поговорить. Лучше это сделать обоим родителям на следующий день. Ругать и читать мораль бессмысленно; лучше рассказать, что вы пережили, когда увидели его в дверях, как вас это огорчило. Узнайте, где, вместе с кем и при каких обстоятельствах это произошло. Не устраивайте допрос, говорите спокойно, подведите итог: случившееся – это факт, новый опыт, и теперь, когда ребенок его получил, ему решать, как вести себя дальше: отказаться от спиртного или испытывать еще не окрепший организм на прочность. В 13–15 лет подросткам не верится, что алкоголь может стать впоследствии причиной инфаркта или язвы желудка. Поэтому лучше рассказать, что из-за частого потребления алкоголя может увеличиться вес, нарушится менструальный цикл или снизится потенция. Надо предупредить, что алкоголь снижает самоконтроль и способность оценивать ситуацию, из-за чего состояние опьянения может стать причиной неадекватных поступков, насилия, незащищенного сексуального контакта, травмы, а также интоксикации организма и обострения хронических заболеваний.

Устойчивое пристрастие чаще возникает у подростков, чьи друзья, родственники или родители регулярно выпивают. Семьи, где ребенку уделяют должное внимание, интересуются его проблемами, друзьями и времяпровождением, а также прививают навыки эффективного общения, критического мышления и принятия решений, умение управлять чувствами и эмоциями, реже сталкиваются с такими проблемами. Родители могут помочь подростку сформировать шкалу жизненных ценностей, повысить его самооценку, организовать досуг: вовлечь в творческую деятельность, занятия спортом и другое.

Наркотики: не бояться обсуждать

Возраст молодых людей, употребляющих психоактивные вещества, постоянно снижается, а ассортимент этих веществ – расширяется. В некоторых странах употребление молодежью «легких» наркотиков уже стало более серьезной проблемой, чем курение. Многие подростки считают наркотики элементом молодежной субкультуры. Если спросить их о причинах употребления психоактивных веществ, ответы будут вполне предсказуемыми: «за компанию», «снимает напряжение», «для уверенности», «из-за плохих отношений с родителями», «от нечего делать», «из интереса», «для удовольствия», «не могу отказаться».

Взрослым часто кажется, что в их благополучной семье ребенок застрахован от употребления наркотиков. Но гиперопека заботливых родителей, которые лишают детей самостоятельности, может привести к тому, что ребенок не научится самоутверждаться в коллективе, сопротивляться давлению сверстников, будет легко поддаваться уговорам, а значит, рискует попасть в сети распространителей наркотиков. К такой же ситуации может привести и другая крайность – отсутствие контроля со стороны родителей, предоставление ребенку полной свободы действий.

Близкие и доверительные отношения родителей с ребенком, совместное времяпровождение, принятие и уважение его самостоятельности, готовность помочь и безусловная любовь – лучшая вакцина от увлечения наркотиками. Но кроме этого, взрослеющего ребенка надо предупредить о том, что прием любых наркотических веществ (даже самых слабых и от случая к случаю) означает зависимость от них, а также повышает риск заражения ВИЧ (особенно если это инъекционные наркотики), вирусными гепатитами и инфекциями, передаваемыми половым путем. Если ваш ребенок не может сам организовывать свой досуг, помогите ему найти занятие, которое его заинтересует. Это может быть спорт, участие в музыкальной группе или в театральном кружке, игры вроде «Мафии» или интеллектуальные викторины, туристические походы, хорошие молодежные лагеря... Иногда достаточно предложить сыну или дочери пригласить друзей домой – у них будет территория для общения, а родители смогут лучше узнать тех людей, которые нравятся их ребенку.

Интернет: способ употребления

Среди детей, заходящих в интернет, можно выделить три группы. Первая группа – посетители «правильных» сайтов: они ищут информацию для выполнения школьных заданий или полезные сведения для общего развития. Эту группу в основном составляют хорошо успевающие школьники. Родительские пожелания по ограничению времени пребывания в Сети они воспринимают на удивление адекватно. Правда, таких детей не очень много. Больше тех, кто относится ко второй группе, – кому нужен интернет ради интернета. Третья группа – смешанный вариант. Интернет им нужен как для получения информации, так и для виртуального общения. Таким подросткам полезно рассказать об опасностях интернета, избегая непонятных им категорических запретов.

Поскольку интернет – та область, в которой дети очень быстро становятся более компетентными, чем родители, родительский контроль здесь весьма затруднителен. Запреты вызывают у многих подростков раздражение и только повышают их активность в Сети, а родители чувствуют, что бессильны что-то изменить, особенно если и сами склонны «зависать» перед монитором. Тем не менее важно представлять себе, источником каких угроз для здоровья и безопасности детей может быть Всемирная паутина. По мнению экспертов компании Microsoft, опасность представляет агрессия в социальных сетях, знакомство в социальных сетях и мессенджерах с преступниками и пропаганда насилия и нездорового образа жизни, с которой можно столкнуться в интернете. Взрослым стоит также помнить (и говорить детям) о существовании интернет-мошенничества и риске заразить свой компьютер вирусами. Но самая большая родительская забота – избежать формирования у детей зависимости от компьютерных игр, интернета, мобильного телефона и других гаджетов: современные подростки стремительно утрачивают умение занять себя чем-то в отсутствие подобных устройств.

Родители могут снизить риски

Существует множество факторов, которые положительно влияют на жизнь и здоровье подростка, защищая его от рискованного поведения. Назовем только некоторые, самые важные:

• взаимопонимание и поддержка в семье, доверительные отношения с родителями;
• хорошие отношения с преподавателями и сверстниками в школе;
• самоуважение, высокая самооценка, знание себя, способность к самоанализу;
• твердые представления о том, что такое хорошо и что такое плохо, развитое нравственное чувство;
• оптимизм, чувство уверенности в будущем, стремление получить образование, найти хорошую работу;
• отсутствие примеров злоупотребления алкоголем, курения, употребления наркотиков в окружении подростка;
• рациональное отношение к рискам, умение преодолевать трудности.

Эти факторы определяются во многом родителями, их собственным поведением и отношением к детям. Одним родителям это удается интуитивно, они хорошо чувствуют своего ребенка и умеют дать ему то, в чем он нуждается; другие переживают и действуют методом проб и ошибок; есть и те, кому приходится осваивать теорию, факты и цифры, чтобы быть убедительными в своих объяснениях или запретах. В любом случае, усилия не пропадут даром, ведь риски – это вероятность наступления неприятного события, но отнюдь не его неизбежность. Наш опыт работы с детьми и родителями неоднократно это подтверждал.

7 правил безопасности детей в интернете от экспертов компании Microsoft

Проведите для ребенка экскурсию в мир интернета и объясните, что далеко не все, что они увидят и прочитают в интернете, является правдой.

Создайте доверительные отношения: общайтесь, вместе ищите интересную и полезную информацию в Cети.

Спрашивайте у ребенка об увиденном в интернете и приучите его советоваться со взрослыми. Убедитесь, что ребенок пользуется последней версией браузера, – именно так вы обеспечите максимальную защиту от вирусов и интернет-мошенничества.

Подберите вместе с ребенком правильное регистрационное имя и пароль. Убедитесь в том, что они не содержат никакой личной информации о нем (дата рождения, фамилия).

Объясните ребенку, что в Cети не стоит выдавать свой домашний адрес, номер телефона или другую личную информацию, например: место учебы или любимые места для прогулки.

Ограничьте доступ к нежелательным сайтам и получите отчет о действиях ребенка в интернете с помощью настроек родительского контроля.

Научите детей уважать других в интернете. Правила хорошего поведения действуют везде, в том числе в виртуальном мире.

Направляйте интересы ребенка и превращайте его из потребителя контента в создателя и программиста: используя современные программные возможности, можно сделать незабываемое семейное видео или коллаж для школьной газеты.

Тогда воспользуйтесь советами Дэвида Льюиса, обобщившего опыт тысяч семей, где имеются одаренные дети.

 Я отвечаю на все вопросы насколько возможно терпеливо и честно.

 Я поддерживаю ребенка во всех его начинаниях.

 Я не ругаю ребенка за беспорядок в его комнате или на столе, если это связано с творческим занятием и работа еще не закончена.

 Я предоставил ребенку комнату или часть комнаты исключительно для его занятий.

 Я показываю ребенку, что он любим таким, какой он есть, а не за его достижения.

 Я поручаю ребенку посильные заботы.

 Я помогаю ребенку строить его собственные планы и принимать решения.

 Я беру ребенка в поездки по интересным местам.

 Я никогда не говорю ребенку, что он хуже других детей.

 Я снабжаю ребенка книгами и материалами для его любимых занятий.

 Я приучаю ребенка мыслить самостоятельно.

 Я регулярно читаю ребенку.

 Я побуждаю ребенка придумывать истории, фантазировать.

 Я нахожу время каждый день, чтобы побыть с ребенком наедине.

 Я позволяю ребенку принимать участие в планировании семейных дел и путешествий.

 Я никогда не дразню ребенка за ошибки.

 Я хвалю ребенка за выученные стихи, рассказы, песни.

 Я учу ребенка свободно общаться со взрослыми любого возраста.

 Я честен в оценке своих чувств к ребенку.

Если вы согласны с 20 % из них, то, вероятно, над остальными стоит еще подумать. Но если они вас устраивают полностью или хотя бы на 90%, пожалуй, вам следует несколько охладить свой воспитательный пыл и предоставить большую свободу как себе, так и ребенку.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ОДАРЕННЫХ ДЕТЕЙ

1. Проанализируйте вашу собственную систему ценностей в отношении воспитания детей. Способствует ли она реализации личности и одаренности в обществе?

2. Будьте честными. Все дети весьма чувствительны ко лжи, а к одаренным детям это относится в большей степени.

3. Оценивайте уровень развития ребенка.

4. Избегайте длинных объяснений или бесед.

5. Старайтесь вовремя уловить изменения в ребенке. Они могут выражаться в неординарных вопросах или в поведении и являются признаком одаренности.

6. Уважайте в ребенке индивидуальность. Не стремитесь проецировать на него собственные интересы и увлечения.
7. Развивайте в своих детях следующие качества:

- уверенность, базирующуюся на собственном сознании самоценности;

- понимание достоинств и недостатков в себе самом и в окружающих;

- интеллектуальную любознательность и готовность к исследовательскому риску;

-уважение к доброте, честности, дружелюбию, сопереживанию, терпению, к душевному мужеству;

- привычку опираться на собственные силы и готовность нести ответственность за свои поступки;

- умение помогать находить общий язык и радость в общении с людьми всех возрастов.

Что такое самооценка? Это то, как человек оценивает себя, свои возможности, поступки. Мы постоянно сравниваем себя с другими, и на основе этого сравнения вырабатываем мнение о себе, о своих возможностях и способностях, чертах своего характера и человеческих качествах. Так постепенно складывается наша самооценка. Адекватная самооценка позволяет человеку соотносить свои силы с задачами разной трудности и требованиями окружающих. Неадекватная (заниженная или завышенная) деформирует внутренний мир, мешает гармоничному развитию.

Самооценка начинает развиваться уже в раннем детстве. Часто мы слышим: "Ты уже такой большой, а завязывать шнурки (есть кашу, читать, др.) так и не научился!" Родители не задумываются над тем, что именно из их оценок, в первую очередь, и складывается мнение ребенка о себе; это потом, в школьном возрасте, он научится сам оценивать свои возможности, успехи и неудачи. Именно в семье ребенок узнает, любят ли его, принимают ли таким, каков он есть, сопутствует ли ему успех или неудача.

Как проявляется уровень самооценки в поведении?

Активность, находчивость, бодрость, чувство юмора, общительность, желание идти на контакт – вот те качества, которые свойственны детям с адекватной самооценкой. Они охотно участвуют в играх, не обижаются, если оказываются проигравшими.

Пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость часто свойственны детям с заниженной самооценкой. Они не хотят участвовать в играх, потому что боятся оказаться хуже других, а если участвуют в них, то часто обижаются. Иногда дети, которым дается негативная оценка в семье, стремятся компенсировать это в общении со сверстниками. Они хотят всегда и везде быть первыми и принимают близко к сердцу, если это им не удается.

При завышенной самооценке дети во всем стремятся быть лучше других. Часто от такого ребенка можно услышать: "Я – самый лучший (сильный, красивый). Вы все должны меня слушать". Он часто бывает агрессивен с теми детьми, которые тоже хотят быть лидерами. Это, конечно, очень краткие описания. Но, может быть, кто-то из вас, дорогие родители, узнал своего ребенка?

Тест «ЛЕСЕНКА»

Хотите проверить, какая самооценка у вашего малыша? Это легко сделать с помощью теста "Лесенка". Его используют с 3-х лет.

Нарисуйте на листе бумаги или вырежьте лесенку из 10 ступенек. Теперь покажите ее ребенку и объясните, что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие (злые, завистливые и т.д.) мальчики и девочки, на второй ступеньке - чуть получше, на третьей еще лучше и так далее. А вот на самой верхней ступеньке стоят самые-самые умные (хорошие, добрые) мальчики и девочки. Важно, чтобы ребенок правильно понял расположение на ступеньках, поэтому можно его об этом переспросить. А теперь спросите, на какой ступеньке стоял бы он сам? Пусть нарисует себя на этой ступеньке или поставит куколку. Вот вы и выполнили задание, остается сделать выводы.

Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него заниженная самооценка. Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то средняя (адекватная). А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена. Но для детей-дошколят завышенной считается самооценка, если малыш постоянно ставит себя на 10-ю ступеньку.

Что же делать, если самооценка Вашего ребенка неадекватна (сильно завышена или занижена)? Уровень самооценки может изменяться, особенно в дошкольном возрасте. Каждое наше обращение к ребенку, каждая оценка его деятельности, реакция на успехи и неудачи – все это оказывает влияние на отношение малыша к себе. То есть, мы можем помочь ребенку сформировать адекватную самооценку.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫМ В ФОРМИРОВАНИИ АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ

Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть малыш поможет с уборкой, сам польет цветок, получит удовольствие от сделанного и заслуженную похвалу. Не нужно ставить перед ним непосильные задачи, для выполнения которых он еще просто не дорос.

Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда он этого заслуживает. Если малыш давно умеет сам есть ложкой, не нужно каждый раз за это хвалить, но если у него получилось поесть аккуратно, не размазав кашу по всему столу, обязательно отметьте это достижение.

Поощряйте в ребенку инициативу.

Не забывайте, что малыш внимательно наблюдает за Вами. Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Сравните: "У мамы не получился пирог, ну ничего, в следующий раз положим больше муки" / "Ужас! Пирог не получился! Никогда больше не буду печь!"

Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с самим собой (тем, какой он был вчера или будет завтра).

Не бойтесь искренне любить своего ребенка и показывать ему свою любовь!

ИГРЫ, ФОРМИРУЮЩИЕ И ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ

"Имя". Можно предложить ребенку придумать себе имя, которое он хотел бы иметь, или оставить свое. Спросите, почему ему не нравится или нравится его имя, почему бы он хотел, чтобы его называли по-другому. Эта игра может дать дополнительную информацию о самооценку малыша. Ведь часто отказ от своего имени означает, что ребенок недоволен собой или хочет быть лучше, чем он есть сейчас.

"Проигрывание ситуаций". Ребенку предлагаются ситуации, в которых он должен изображать самого себя. Ситуации могут быть разными, придуманными или взятыми из жизни ребенка. Прочие роли при разыгрывании выполняет один из родителей или другие дети. Иногда полезно меняться ролями. Примеры ситуаций:

-- Ты участвовал в соревновании и занял первое место, а твой друг был почти последним. Он очень расстроился, помоги ему успокоиться.

-- Мама принесла 3 апельсина, тебе и сестре (брату), как ты поделишь их? Почему?

-- Ребята из твоей группы в д/с играют в интересную игру, а ты опоздал, игра уже началась. Попроси, чтобы тебя приняли в игру. Что будешь делать, если дети не захотят принять тебя? (Эта игра поможет вашему ребенку освоить эффективные способы поведения и использовать их в реальной жизни.)

"Жмурки". Не удивляйтесь, эта старая, всем известная игра очень полезна: она поможет Вашему ребенку почуствовать себя в роли лидера, что может, в случае успеха, значительно воздействовать на самооценку. Можно играть в классические "Жмурки" (с завязанными глазами "жмурка" ищет детей по голосу и отгадывает на ощупь, кто это); можно дать в руки детям колокольчик и т.д.

"Зеркало". В эту игру можно играть вдвоем с ребенком или с несколькими детьми. Ребенок смотрится в "зеркало", которое повторяет все его движения, жесты, мимику. "Зеркалом" может быть родитель или другой ребенок. Можно изображать не себя, а кого-нибудь другого, "Зеркало" должно отгадать, потом поменяйтесь ролями. Игра помогает ребенку открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно.

Можно поиграть и в " Прятки", и в "Магазин", и просто надувать шары, кто быстрее. Главное, чтобы ребенок успешно справлялся с заданиями и учился достойно проигрывать.

«Здоровье молодежи имеет непреложную ценность, и это не подлежит обсуждению, – утверждается в Будапештской декларации молодежи, принятой 24 июня 2004 года. – Здоровье – это необходимое условие для нашего личного развития и счастья… Мы также нуждаемся в доступе к информации и обучению наиболее эффективным способам сохранения нашего здоровья». Золотые слова – готовы воскликнуть взрослые. Но всегда ли молодежь ощущает ценность собственного здоровья? Что заставляет многих подростков ставить его под угрозу?

Что такое рискованное поведение? Это поведение, которое может привести к потере здоровья или благополучия. Складывается впечатление, что риск – это всегда плохо. Но с другой точки зрения, риск – действие, направленное на привлекательную или социально одобряемую цель, достижение которой сопряжено с элементом опасности. Рискованным поведением можно назвать многие из привычных действий, которые мы повторяем каждый день: переход улицы, поездка в транспорте, еда в столовой, поход в лес за грибами или ягодами, купание, и другие повседневные поступки. Подобные риски называют обыденным или неизбежным. Совершенно иное понятие – высокорискованное поведение подростков. Часто они даже не подозревают, что их поведение опасно. Поэтому задача взрослых – свести к минимуму возможные негативные последствия такого поведения подростков. Сделать это непросто еще и потому, что риск – традиция нашего общества, и мы сами не готовы жить без риска.

Родителями всегда, особенно если это их единственный ребенок, движет стремление уберечь его от опасностей и несчастных случаев. Но как скажется такое поведение родителей в судьбе их детей? Такие люди стремятся избегать риска – а значит, и новых ситуаций, новой информации, новых переживаний, любого нового опыта…

Основная задача родителей – понять, какой риск и какая его степень полезна и способствует развитию личности, а какая – создает угрозу для здоровья.

Реальная информированность молодежи без вредных привычек о последствиях рискованного поведения мала. Знания подростков с рискованным поведением более полны и детальны за счет уже имеющегося, в том числе и негативного, опыта и осознания потребности в таких сведениях. Лишь около 10% подростков считают, что никогда не будут рисковать, так как это неправильно. Разумный риск является ценным опытом: так молодые люди определяют и развивают свою индивидуальность, но им не всегда удается остаться в рамках разумного.

Какой смысл рисковать? Как подростки удовлетворяют потребности своего развития? Они экспериментируют, самоутверждаются и исследуют. Рискованное поведение всегда направлено на освоение окружающего пространства и понимание того, где его предел. Обычно высокий риск – это побочный продукт обостренной познавательной деятельности. Подросток экспериментирует, чтобы лучше узнать себя, попробовать разные стили жизни, показать окружению, что становится взрослым, повысить степень самостоятельности: «могу и решаюсь», просто потому что это «круто», «здорово», «прикольно».

СЕМЬЯ, ШКОЛА, ИНТЕРНЕТ: ТРУДНОСТИ СОЦИАЛИЗАЦИИ

Иногда кажется, что взрослые и подростки живут под одной крышей, «не пересекаясь». Дети проводят вечера вне дома в среднем в два раза чаще, чем их западноевропейские сверстники. А если молодежь и остается дома, то любимым занятием для младших подростков остается просмотр телевизионных программ, в то время как западные сверстники предпочитают активную игровую деятельность и спорт. От 45 до 65% подростков более двух часов ежедневно проводят в интернете и более двух часов в день – за компьютерными играми. Это значительно больше, чем у западных подростков. При этом мальчики играют в компьютерные игры в полтора-два раза чаще девочек. Своим положением в семье недовольны большинство подростков, и в основном это касается семейных взаимоотношений, питания и жилищных условий.

Помимо нехватки общения и утраты контакта с родителями, такая взаимная обособленность приводит к тому, что родители не знают, как проводят время их дети, чем и как питаются, что не лучшим образом сказывается на здоровье. Уровень физической активности наших подростков – один из самых низких в мире.

Для благополучия подростков важны хорошие отношения с учителями. Конфликты и взаимное непонимание со взрослыми в школе провоцируют у подростков протестное поведение.

Особое место в жизни подростков занимают дружеские отношения: они помогают формированию личности, развивают социальные навыки и самостоятельность, повышают самоуважение. Взаимная поддержка также является защитным фактором против чувства депрессии и изоляции. Те, у кого нет друзей, не ценят себя, неудовлетворены своей жизнью, чаще жалуются на подавленность. Один из способов компенсировать отсутствие реальных друзей – интернет.

Подростки сегодня «живут» в мире интернета и цифровых технологий: общаются в блогах и социальных сетях, обмениваются информацией, играют в сетевые игры. Очевидное влияние компьютера на здоровье подростков заключается в отсутствии двигательной активности, ухудшении зрения, утомляемости. Но существует также угроза интернет-зависимости и ряд проблем, связанных с процессом социализации подростков в интернете. Среди них – недостоверная и навязчивая информация, проблема изоляции и утраты «Я», снижение культурного уровня, вытеснение и ограничение традиционных форм общения, опасные знакомства. Особенно привлекают подростков в интернете социальные сети. «ВКонтакте» посещают почти 90% школьников. Три четверти пользователей выкладывают в сети фамилию, фотографию, точный или завышенный возраст, номер школы, 20% – и свой точный адрес.

При этом информированность родителей чрезвычайно низка – не более 12% российских родителей знают, чем опасен интернет для их детей. Чем старше школьники, тем реже их контролируют родители. Кроме того, в России в два раза чаще, чем в Европе, для доступа в интернет дети практически бесконтрольно со стороны родителей пользуются мобильной связью. А это существенно увеличивает вероятность столкновения с рисками.

По данным исследования «Дети России онлайн», проведенного Фондом развития интернет и факультетом психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, сайтами, рекламирующими способы похудения, интересуются 40% девушек 14–16 лет, наркотиками и способами их приготовления – 13% 13–16-летних подростков.

При прослушивании через наушники звуковых волн определенной длины можно испытывать ощущения и эмоции, сходные с эффектом наркотиков. Младшие подростки 10–13 лет не умеют блокировать потенциально опасную информацию. Одна из основных опасностей общения детей в сетях – буллинг, неоднократное умышленное агрессивное поведение, как физическое, так и словесное, направленное против более слабого сверстника с целью унижения его достоинства. Об этом сообщают 20–35% российских пользователей сетей. Обычно взламывают страницу жертвы и размещают унизительный контент. Особенно актуальна эта проблема для детей 10–12 лет.

Интернет, в сравнении с телевидением, журналами, книгами, лидирует в сексуальном просвещении детей. Об этом говорят более 40% российских пользователей интернета. Каждый шестой видит сексуальные изображения ежедневно. Каждый третий подросток сталкивается с сексуальными изображениями на сайтах социальных сетей.

Все взаимосвязано

Что же получается? Социальные факторы наносят психологическую травму подростку и способствуют формированию неблагоприятного психологического климата, как в семье, так и в школе, что приводит к употреблению психоактивных веществ, а это, в свою очередь, ведет к нарушению соматического и психологического здоровья. Все виды риска для здоровья, о которых мы говорим, взаимосвязаны и взаимообусловлены: душевное неблагополучие и алкоголь, конфликты и травмы, стрессы и курение, эмоциональная нестабильность и сексуальные эксперименты.

И все-таки напомним, что «развитие детства объективно связано с познанием окружающего мира опытным путем, что неизбежно приводит к попаданию детей в ситуации риска… Задача воспитания в таком случае состоит не в том, чтобы изолировать ребенка от рисков, а в том, чтобы вооружить его умением их преодолевать».

Мы можем говорить о психически здоровом человеке, когда:

¾      отсутствуют выраженные психические расстройства;

¾      имеется определенный резерв сил для преодоления неожиданных затруднений;

¾      существует способность ставить перед собой долговременные определенные цели и достигать их;

¾      календарный возраст соответствует уровню эмоциональной, волевой, познавательной и поведенческой зрелости личности;

¾      успешны социальные контакты.

Критерии психического здоровья

Ключевое слово, характеризующее психологическое здоровье, – это гармония человека как с самим собой, так и с окружающей средой: другими людьми, природой, космосом.

Каковы же критерии психологического здоровья личности?

ü  Понимание себя.

ü  Позитивное самовосприятие.

ü  Способность к самоуправлению.

ü  Включенность в эмоционально-доверительное общение со сверстниками.

ü  Способность к сопереживанию и принятию других.

ü  Сформированность жизненных ценностей и планов.

ü  Стремление к гуманистическим ценностям.

Что влияет на психическое здоровье ребенка?

Ученые выделяют следующие факторы, оказывающие негативное влияние на психическое здоровье ребенка в семье:

¾      чрезмерная загруженность родителей;

¾      ранний выход матери на работу и помещение ребенка в ясли;

¾      неудовлетворительные жилищно-бытовые и материальные условия;

¾      невротизация родителей, появление личностных проблем;

¾      недостаточная осведомленность о путях решения внутриличностных и межличностных конфликтов, возможностях психологической и психотерапевтической помощи;

¾      дисгармония семейных отношений и семейного воспитания;

¾      особенности психотравмирующих событий, происходящих в семье;

¾      воспитание психически больным или неполноценным родителем.

Когда ребенок идет в школу, добавляются следующие факторы, которые могут негативно влиять на психическое здоровье:

¾      само поступление в школу;

¾      требования учебного процесса;

¾      усложнение учебных программ;

¾      элемент соревнования, когда ученик вынужден обращать внимание на успехи других, а не на собственные резервы развития;

¾      оценивание учителями детей с точки зрения успеваемости и поведения;

¾      смена учебного коллектива;

¾      неприятие детским коллективом.

В психологической и педагогической литературе вы можете встретить термины «школьный невроз», «школьная фобия» или «психогенная школьная дезадаптация». Что это значит?

Школьный невроз — неадекватный способ реагирования на те или иные сложности школьной жизни. Как правило, школьные неврозы проявляются в беспричинной агрессивности, боязни ходить в школу, отказе посещать уроки. Однако крайние случаи проявления агрессивности или страха в школьной практике встречаются редко. Чаще наблюдается состояние школьной тревожности, которая выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, ожидании плохой оценки со стороны педагогов или сверстников. Исследования показывают, что 28 % детей обладают неуравновешенной психикой и нуждаются в специализированной помощи.

На состояние психического здоровья детей влияют травматические события. Травматическое событие – событие, которое для ребенка является субъективно значимым и переживается как резко негативное.

Травмирующее влияние оказывает не само по себе внешнее действие, будь оно острым или хроническим, а его значимость для ребенка. Так для 7 – 8 летних детей значимыми негативными событиями стали: смерть близкого человека и животного, госпитализация (болезнь, травма) родных и друзей, развод родителей, конфликты и ссоры в семье.

У подростков сильные эмоциональные переживания негативного характера вызывают: смерть близких, болезни, конфликты с друзьями. 39,2 % подростков имеют высокий уровень личностной и ситуативной тревожности (стабильная склонность реагировать на различные жизненные ситуации повышением тревоги и беспокойства).

Что делать, чтобы дети выросли психически здоровыми?

Обращаемся прежде всего к родителям. Ваши отношения с ребенком должны основываться на умении любить, поддерживать и требовать.

Что значит любить? Любить своего ребенка безусловно, то есть независимо от внешности, способностей, достоинств и недостатков, плюсов и минусов, красоты и уродства. Независимо от того, чего вы ждете от него, и как он ведет себя сейчас. Это, конечно, вовсе не означает, что нам всегда нравится его поведение. Безусловная любовь означает, что мы любим ребенка, даже если его поведение вызывает у нас отвращение.

При этом не забывайте о том, что:

üэто обычные дети и они ведут себя, как все дети на свете;

üв ребячьих выходках есть немало неприятного и даже противного;

üесли вы будете стараться, как следует выполнять свою роль родителя и любить детей, несмотря на их шалости и проделки, они будут стараться взрослеть и отказываться от своих плохих привычек;

üесли же вы любите их только тогда, когда они послушны и радуют вас своим поведением, и если вы выражаете свою любовь к ним только в эти хорошие (увы, редкие) моменты, они не будут чувствовать, что их всегда и искренне любят. Это, в свою очередь, сделает их неуверенными, нарушит их самооценку, пошатнет веру в себя и действительно может помешать им развиваться в лучшую сторону, чтобы укрепить самоконтроль и проявить себя более зрело. Следовательно, вы сами отвечаете за поведение своих детей и их наилучшее развитие не меньше (если не больше), чем они сами;

üесли вы любите своих детей безусловной любовью, они будут себя уважать и у них появится чувство внутреннего умиротворения и равновесия, это позволит им контролировать свою тревожность и соответственно поведение по мере того как они взрослеют;

üесли же вы любите их только тогда, когда они выполняют ваши требования и соответствуют вашим ожиданиям, они будут чувствовать свою неполноценность. Дети будут считать, что бесполезно стараться, потому что этим родителям (учителям и т.д.) никогда не угодишь. Их будут преследовать неуверенность, тревожность и низкая самооценка. Постоянно будут возникать помехи в эмоциональном и поведенческом развитии;

üради самого себя (как страдающего за своих детей родителя) и ради блага ваших сыновей и дочерей вы изо всех сил должны стараться, чтобы ваша любовь была как можно ближе к безусловной и безоговорочной. Ведь будущее ваших детей основано на этом фундаменте;

üребенок должен чувствовать и вашу любовь, и вашу твердость.

Искренняя привязанность совершенно не противоречит твердости и требовательности по отношению к своему ребенку. Вседозволенность предполагает недостаток твердости и отсутствие границ, в рамках которых допустимо нормальное поведение ребенка, а вовсе не любовь и привязанность.

Что значит уметь поддерживать? Поддерживать ребенка — значит верить в него. Для того, чтобы показать веру в ребенка, вы должны иметь мужество и желание сделать следующее:

¾      забыть о прошлых неудачах ребенка;

¾      помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;

¾      позволить ребенку начать «с нуля», опираясь на то, что вы верите в него, в его способность достичь успеха;

¾      помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Для того, чтобы поддерживать ребенка, вам необходимо:

¾      опираться на сильные стороны ребенка;

¾      показать, что вы удовлетворены ребенком;

¾      избегать подчеркивания промахов ребенка;

¾      уметь и хотеть демонстрировать любовь к ребенку;

¾      уметь помочь ребенку разбить большие задания на более мелкие, такие, с которыми он сможет справиться;

¾      проводить больше времени с ребенком;

¾      внести юмор во взаимоотношения с ребенком;

¾      позволять ребенку самому решать проблемы там, где это возможно;

¾      в качестве воспитательного воздействия чаще использовать ласку и поощрение, чем наказание и порицание;

¾      принять индивидуальность ребенка;

¾      проявлять эмпатию и веру в вашего ребенка;

¾      самому уметь демонстрировать оптимизм.

Все же умейте потребовать. Любое правильно сформулированное вами требование к ребенку должно отвечать определенным характеристикам:

¾      не должно отдаваться со злостью, с криком, с раздражением, но и не быть похоже на упрашивание;

¾      должно быть посильным для ребенка, не требовать от него слишком трудного напряжения;

¾      должно быть разумным, то есть не противоречить здравому смыслу;

¾      не должно противоречить другому распоряжению вашему или другого родителя.

В хорошей семье наказаний никогда не бывает, и это – самый правильный путь семейного воспитания.

Если ребенок нарушил – умейте прощать! Простить – это не значит забыть или попустительствовать злу. Простить – значит выразить свое осуждение по поводу поступка, но при этом не отказывать в любви.

Запомните, что:

- прощение освобождает от противодействия, мщения. Гнев и мстительность – признак вашей слабости и дают вам лишь иллюзию собственной силы. Расплата – ваши отношения приносятся в жертву;

- прощение – сохранит достоинство;

- чтобы чувствовать себя правым, вовсе не обязательно, чтобы другой чувствовал себя неправым;

- непрощение – наказание самого себя, путь к невротизации вашей личности;

- непрощение блокирует ваше собственное развитие, препятствует продуктивному творчеству.

Если вы хотите углубить свои знания по проблеме воспитания психически здоровых детей, то мы можем вам посоветовать следующую литературу:

Захаров А.И. Детские неврозы (психологическая помощь родителей детям). - Спб.: Респекс, 1995.

Жутикова Н.В. Психологические уроки обыденной жизни: Беседы психолога. - М.: Просвещение, 1990.

Кемпбелл Р. Как на самом деле любить детей. — М.: Знание, 1992.

Спиваковская А.С. Профилактика детских неврозов. - М.: МГУ, 1988.

Черепанова Е. Психологический стресс. Помогите себе и ребенку. - М.: Академия, 1996.

В 6–7 лет формируются мозговые механизмы, позволяющие ребенку быть успешным в обучении. Медики считают, что в это время ребенку очень трудно с самим собой. Серьезных срывов и болезней можно избежать, если соблюдать самые простые правила.

Правило 1. Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6–7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.

Правило 2. Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10–15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10–15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.

Правило 3. Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день — так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

Правило 4. Больше всего на свете в течение первого года учебы ваш малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним самим кто-то хочет дружить, а кто-то — нет. Именно в это время у малыша складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребенок потеряет веру в себя.

Несколько коротких правил

— Показывайте ребенку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.

— Нельзя никогда (даже в сердцах) говорить ребенку, что он хуже других.

— Следует по возможности честно и терпеливо отвечать на любые вопросы ребенка.

— Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине со своим ребенком.

— Учите ребенка свободно и непринужденно общаться не только со своими сверстниками, но и со взрослыми.

— Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.

— Будьте честны в оценках своих чувств к ребенку.

— Всегда говорите ребенку правду, даже когда вам это невыгодно.

— Оценивайте только поступки, а не самого ребенка.

— Не добивайтесь успеха силой. Принуждение есть худший вариант нравственного воспитания. Принуждение в семье создает атмосферу разрушения личности ребенка.

— Признавайте права ребенка на ошибки.

— Думайте о детском банке счастливых воспоминаний.

— Ребенок относится к себе так, как относятся к нему взрослые.

— И вообще, хоть иногда ставьте себя на место своего ребенка, и тогда будет понятнее, как вести себя с ним.

Главная задача семьи – создать условия для раскрытия способностей ребенка, проявления его одаренности. Один мудрец сказал: ”Ребенок – это не сосуд, который надо заполнить, а огонь, который надо зажечь”, другой добавил: “После трех уже поздно”. Да, действительно, именно до трех лет вы должны высвободить из ребенка и огромную силу интеллекта, и проявить его художественные, музыкальные, двигательные, душевные способности. До 12 лет ваша задача состоит в том, чтобы сформировать у ребенка определенные профессиональные и личностные ресурсы. Каковы эти ресурсы? – здоровье, психологические особенности, знания, интересы, внешность, нравственная позиция, культура поведения и общения.

Самое несправедливое и часто непреодолимое препятствие, с которым сталкивается человек при выборе профессии – это здоровье и его психологические особенности. Например, у ребенка аллергия на лекарственные препараты: очень осторожно нужно отнестись к выбору профессии косметолога, химика, провизора и т.д. Если есть некоторые аномалии скелетно-мышечного развития, нужно выбирать профессии, не требующие длительного стояния на ногах и т.д. и т.п.

Очень важно также иметь ввиду особенности темперамента и характера. Психологические черты формируют характер человека, его отношение к людям, к деятельности, к собственности, к себе. Проанализируйте своего ребенка с точки зрения наличия у него следующих качеств:

1) отношение к людям: общительность, откровенность, чуткость, доброта, замкнутость, застенчивость, злобность, открытость, высокомерие, властолюбие.

2) отношение к деятельности: добросовестность, трудолюбие, инициативность, небрежность, консерватизм, безответственность, лень.

3) отношение к собственности: аккуратность, бережливость, экономность, неряшливость, скупость.

4) отношение к себе: скромность, самокритичность, требовательность, самолюбие, самоуверенность, тщеславие, эгоизм.

И еще очень важный момент в планировании карьеры ребенка связан с этим этапом. Вы должны продемонстрировать ему как можно больше различных профессий.

1. В библиотеке Вы найдете массу нужной информации.
2. Необходимо вместе с ребенком посещать профессиональные выставки.
3. Предоставляйте возможности ребенку посмотреть передачи, которые рассказывают о профессиях.
4. Расскажите сыну и дочке о своей профессии. Просите это сделать ваших друзей, знакомых.

Таким образом, Вы сможете насытить ребенка знаниями о профессиональном мире. Обсуждайте с ним все увиденное и услышанное. Наблюдайте за возникновением интереса к чему-то, поощряйте его.

Не секрет, что успешность задачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей

Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал

Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

 Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

Контролируйте режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допускайте перегрузок.

Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу голоного мозга.

Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Не критикуйте ребёнка после экзамена.

Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему подходящие условия для занятий. 

Информационная безопасность вашего ребёнка

Интернет предлагает колоссальное количество возможностей   для обучения, но есть и большая доля информации, которую никак нельзя назвать ни полезной, ни надежной. Пользователи Сети должны мыслить критически, чтобы оценить точность материалов; поскольку абсолютно любой может опубликовать информацию в Интернете. Это относится и к детям, которые склонны думать: "Раз в Интернете – значит, правильно". У газет или журналов есть проверяющие люди: корректор и редактор. Но Интернет не сможет проверить, насколько правдива размещенная информация.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ  ОТ НЕДОСТОВЕРНОЙ  ИНФОРМАЦИИ?

• Неверно и представление о том, что где-то существует безопасный Интернет. Надо помнить, что большинство ресурсов создается с коммерческой целью, и здесь реализуются чьи-то цели.

• Ответственность за посещение учащимися сайтов, несвязанных с задачами образования и воспитания и контроль посещения ими соответствующих сайтов в школе осуществляет учитель, дома – родители.

Данные рекомендации – практическая информация для родителей, которая поможет предупредить угрозы и сделать работу детей в Интернете полезной.

ПРАВИЛО 1. Внимательно относитесь к действиям ваших детей в «мировой паутине»:

• Не отправляйте детей в «свободное плавание» по Интернету. Старайтесь активно участвовать в общении ребенка с Интернет, особенно на этапе освоения.

• Беседуйте с ребенком о том, что нового для себя он узнает с помощью Интернет, чтобы вовремя предупредить угрозу.

ПРАВИЛО 2. Информируйте ребенка о возможностях и опасностях, которые несет в себе сеть:

• Объясните ребенку, что в Интернете как в жизни встречаются и «хорошие», и «плохие» люди. Объясните, что если ребенок столкнулся с негативом или насилием от другого пользователя Интернет, ему нужно сообщить об этом близким людям.

• Научите ребенка искать нужную ему информацию и проверять ее, в том числе с вашей помощью.

• Научите ребенка внимательно относиться к скачиванию платной информации и получению платных услуг из Интернет, особенно путем отправки sms, – во избежание потери денег.

• Сформируйте список полезных, интересных, безопасных ресурсов, которыми может пользоваться ваш ребенок, и посоветуйте их использовать.

ПРАВИЛО 3. Выберите удобную форму контроля пребывания вашего ребенка в Сети:

• Установите на ваш компьютер необходимое программное обеспечение – решение родительского контроля и антивирус.

• Если ваш ребенок – учащийся младших классов и остается часто дома один, ограничьте время пребывания вашего ребенка в Интернете.

• Если компьютер используется всеми членами семьи, установите его в месте, доступном для всех членов семьи, а не в комнате ребенка.

• Создавайте разные учетные записи на вашем компьютере для взрослых и детей. Это поможет не только обезопасить ребенка, но и сохранить ваши личные данные.

• Регулярно отслеживайте ресурсы, которые посещает ваш ребенок. Простые настройки компьютера позволят вам быть в курсе того, какую информацию просматривал Ваш ребенок.

ПРАВИЛО 4. Регулярно повышайте уровень компьютерной грамотности, чтобы знать, как обеспечить безопасность детей:

• Используйте удобные возможности повышения уровня компьютерной и Интернет грамотности, например, посещение курсов, чтение специальной литературы, консультации с экспертами.

Отдельные псевдоучёные, спекулируя на искренних  родительских чувствах, их желании обеспечить своим детям своевременное развитие, призывают родителей  в массовом порядке учить  детей грамоте, начиная с  раннего возраста. Действительно, на первый взгляд всё это выглядит весьма заманчиво. Однако с такой точки зрения можно согласиться лишь в той её части, которая рассматривает раннее детство (возраст до 3 лет) как чрезвычайно важный, ответственный, базовый период жизни человека для его последующего развития. Поэтому сама идея обогащения умственного развития ребёнка раннего возраста актуальна и в настоящее время широко реализуется в практике работы детских учреждений.

Однако при этом не следует забывать, что функции головного мозга формируются по определённым законам, и никакие – даже самые выдающиеся – методики не могут изменить нейрогенетических и нейробиологических процессов развития. Поэтому всякая ускоренная насильственная акселерация детей в раннем возрасте является вредной и имеет крайне негативные последствия.

По данным учёных Центра «Дошкольное детство» им. А.В. Запорожца, маленький ребёнок не готов к отвлечённой аналитико-синтетической деятельности, обязательной для овладения школьными предметными знаниями. Он овладевает сначала звуками родного языка, затем речью, вслушивается в неё, всматривается в артикуляцию взрослого, делает попытки сначала отразить речевой звук, затем произнесённое слово, что является для него сложнейшей «работой».

В возрасте до 3-х лет ребёнок должен много двигаться, накапливать сенсорный (чувственный) опыт, первоначальную информацию об окружающем его мире, овладевать предметными действиями. Никакие книги, символические изображения букв, цифр, математических формул, даже очень ярко представленных, не могут заменить малышу эмоционального общения с близкими взрослыми, игрушками, предметами, с которыми он активно действует, играет. Живой реальный мир приносит ребёнку информацию более широкого содержания, которая так необходима ему для поступательного, динамического развития.

Кроме того, нельзя забывать, что главным, основополагающим для системы детского образования является принцип гармонического развития личности, который учитывает не только интеллектуальное, но и физическое, эмоциональное, социально-личностное и некоторые другие аспекты развития ребёнка.

Установка отдельных родителей на «формирование ребёнка-вундеркинда» часто становится причиной глубокого невроза у ребёнка, возникновения чувства собственной несостоятельности у родителей, если ребёнок не оправдывает их ожиданий, что неблагоприятно отражается на внутрисемейном укладе и всей последующей жизни ребёнка. Иными словами, чем раньше мы начинаем школьное обучение детей дошкольного возраста, тем больше проблем мы имеем в школе и дома, прежде всего с точки зрения сохранения их физического и психического здоровья.

«На пороге школы»

(письмо для родителей)

Какими знаниями, умениями и навыками должен обладать ребёнок при поступлении в школу?

Главный приоритет в вопросе образования ребёнка на этапе его подготовки к школе, как и всего периода дошкольного детства должен принадлежать общему развитию ребёнка. Именно оно обеспечивает дальнейшую успешность обучения ребёнка в школе.  Интеллектуальная подготовка к школе предполагает не столько накопление определённой суммы знаний, умений и навыков по отдельным предметам, сколько формирование восприимчивости детей к знаниям, развитие у них личного опыта познания, проблемно-поисковой деятельности, элементарного экспериментирования.

Главное в дошкольном обучении – развитие потенциальной способности узнавать новое, поэтому на этапе дошкольного детства знания, умения, навыки рассматриваются не как самоцель, а как средство умственного развития. Их объём не должен превышать возрастных возможностей детей и дублировать школьные учебные программы.

Важнейшими показателями уровня подготовки ребёнка к школе являются хорошо развитые речь, восприятие, память, воображение, наглядно-образное мышление: умение элементарно рассуждать, выделять существенные признаки предметов и явлений, доступные пониманию ребёнка, сравнивать предметы, находить различия и сходство, выделять целое и его часть, группировать предметы по определённым признакам, делать простейшие выводы и обобщения и др.

Помимо перечисленного, для осуществления успешной учебной деятельности в первом классе необходимо, чтобы у ребёнка были развиты волевые качества личности, чтобы он в доступных для его возраста пределах управлял своим поведением, умел направлять свои усилия на решение учебных задач, был организованным, понимал и выполнял правила, которые будут предъявляться ему учителем.

Важно также, чтобы ребёнок умел управлять своим телом, хорошо двигался и ориентировался в пространстве, чтобы у него была развита мелкая моторика рук, а также были скоординированы движения руки и глаза.

Научить ребёнка читать и писать – задача начальной школы.

В детском саду жизнь ребёнка организована по законам дошкольного детства: сбалансированное питание, рациональный режим дня, учитывающий биоритмы детского организма, пребывание на свежем воздухе, комплекс проводимых физкультурно-оздоровительных мероприятий, правильное чередование статистических занятий, двигательной деятельности и отдыха, дифференцированные учебные нагрузки с учётом возрастных и психофизических особенностей детей.

Никто не может отменить дошкольного детства. Оно имеет свои присущие именно этому возрастному периоду закономерности развития. Неоправданное увлечение ранним обучением в дошкольном возрасте привело к тому, что сегодня в школу всё чаще стали приходить «недоигравшие» дети, умеющие читать и писать, но отстающие в развитии: не умеющие наблюдать, сравнивать, устанавливать простейшие причинно-следственные связи, выполнять творческие задания, с недостаточно развитыми воображением, вниманием, произвольностью психических процессов; у таких детей не сформированы волевая регуляция поведения, коммуникативные навыки и др.

Противопоставьте образам смерти и разрушения, которые несут экран и современная музыка, образы жизни и радости, т.е. свои любовь, теплоту и внимание к собственному ребёнку. Делайте это постоянно, ведь информационно-поражающий поток бомбардирует сознание наших детей ежедневно и ежечасно.

Не оставляйте вашего ребёнка один на один с телевизором или компьютером даже на пять минут. Информация кратковременного, но разрушающего характера продолжает снижать психосоматическую устойчивость детского организма в течение многих часов.

Помните, что до 7 лет у детского сознания нет защитного барьера от виртуальной агрессии, которая разрушает тело и душу вашего ребёнка. Только после 12 лет дети могут хотя бы отчасти научиться разделять реальности – виртуальную и действительную.

Знайте, что виртуальные образы привлекают внимание вашего ребёнка и создают психологическую зависимость, прежде всего, потому, что они искусственно стимулируют перевозбуждение нервной системы и дисгармонию мозговых ритмов, их сбой, происходящие благодаря скорости, яркости, эффекту «мелькания», увлекающему сюжету и необычным переживаниям.

Анализируйте сюжеты компьютерных игр, в которые постоянно играет ваш ребёнок. Чаще всего это будут сцены насилия, подавления, жестокости, убийства противника. Случается, что ребёнок совершает акт виртуального убийства до нескольких сотен (!) раз за одну игру.

Обратите внимание на то, что в виртуальной действительности отсутствует масштаб человеческих чувств: убивая, подавляя, ребёнок не переживает обычных эмоций (боли, сочувствия, сопереживания). Наоборот, привычная человеческая шкала перевёрнута: ребёнок получает удовольствие от удара, оскорбления, убийства, собственной злости и безнаказанности.

Сравните общение вашего ребёнка с обеими реальностями; в обычной жизни ребёнок реагирует на мир целостно, в соответствии со своей природой: активно играет, двигается, поёт, переживает все оттенки чувств, познаёт себя через окружающий живой мир и людей. В виртуальной реальности – ребёнок скован, монотонен, однообразен, лишён живой энергии движения, сопереживания и созидания.

Учитывайте факторы вредного физиологического воздействия электромагнитного излучения при работе ребёнка с компьютером:

ü  повышенная утомляемость, раздражительность, истощаемость нервной системы;

ü  расстройства сна, нарушения памяти и мышления;

ü  рост аллергических реакций организма;

ü  изменения в косно-мышечной системе и локомоции;

ü  специфические боли в запястье и пальцах при работе с клавиатурой.

Помните, что рекомендованное специалистами максимальное время работы с компьютером строго ограничено: для детей после 6 лет – 10 минут; младших школьников – 15 минут; учащихся 5-6-х классов – 20 минут; 8-9-х классов – 25 минут; для старшеклассников – не более 30 минут в день.

Прислушайтесь к информации из медицинских источников: массовая работа детей с компьютерами и видеоприставками уже привела к тому, что количество близоруких детей от первого к десятому классу увеличивается более чем в 10 (!) раз, а к концу обучения в 11-м классе близорукостью страдает уже каждый четвёртый.

Присмотритесь к линии поведения, насаждаемой многочисленными мультсериалами, фильмами для самых маленьких, компьютерными играми для более старших. Из виртуального мира в детское сознание врываются ложные и опасные ценности: силы, агрессии, «взрослого» и асоциального поведения, хаотической энергии нетворческого, деструктивного характера. Всё это приводит в итоге к увеличению и без того высокой гипервозбудимости наших детей.

Не лишайте вашего ребёнка живого, полноценного и радостного детства! Компьютерная грамотность как технология настоящего и будущего должна остаться всего лишь технологией, а не средством разрушения неокрепшего и не успевшего правильно развиться детского сознания. Виртуальные миры не причинят вред вашему ребёнку только в том случае, если он уже умеет жить в мире ярких человеческих эмоций, уже развил свои реальные способности и таланты, уже познал великую силу неравнодушия, радости и боли.

Основные проблемы, возникающие в период адаптации к условиям обучения в средней школе

Практически любой учитель скажет, что начало пятого класса – сложный период, и не только для ребёнка, но и для учителей, и для родителей. Проблем много, и они не ограничиваются рамками учебного процесса, но связаны и с организацией жизни в школе в целом. Так, в большинстве случаев сами пятиклассники указывают, что в школе стало сложнее, потому что:

• очень много разных учителей (их надо запомнить, привыкнуть к требованиям каждого);
• непривычное расписание (новый режим);
• много новых кабинетов, которые неизвестно как расположены;
• новые дети в классе (или я сам в новом классе);
• новый классный руководитель;
• в средней школе мы снова – самые маленькие, а в начальной были уже большими;
• проблемы со старшеклассниками (например, в буфете или в туалете).

Конечно, есть дети, которые легко и свободно вписываются в школьную систему требований, норм и социальных отношений, но большинство учащихся 5-х классов подвержены дезадаптации: становятся невнимательными, безответственными, тревожными, неуверенными в себе, хуже учатся по сравнению с начальной школой, испытывают трудности в общении со сверстниками и учителями.

Насколько легко и быстро младший подросток приспособится к условиям средней школы, зависит не только и не столько от его интеллектуальной готовности к обучению. Важно, чтобы были сформированы умения и навыки, определяющие, на мой взгляд, успешность адаптации:

• умение осознавать требования учителя и соответствовать им;
• умение устанавливать межличностные отношения с педагогами;
• умение принимать и соблюдать правила жизни класса и школы;
• навыки общения и достойного поведения с одноклассниками;
• навыки уверенного поведения;
• навыки совместной (коллективной) деятельности;
• навыки самостоятельного решения конфликтов мирным путём;
• навыки самоподдержки;
• навыки адекватной оценки собственных возможностей и способностей.

Среди трудностей школьной жизни пятиклассников в родительских анкетах наиболее часто указываются:

• возросший темп работы: дети, не умеющие быстро писать, не успевают конспектировать;
• возросший объём работы как на уроке, так и дома;
• новые, непривычные требования к оформлению работ;
• необходимость самостоятельно находить дополнительную литературу и работать с ней.

По данным психологов ситуация адаптации вызывает у многих пятиклассников повышенную тревожность, как школьную, так и личностную, а зачастую и появление страхов. Например, усиливается страх не соответствовать ожиданиям окружающих, который в этом возрасте, как правило, сильнее, чем страх самовыражения. Для ребёнка младшего подросткового возраста чрезвычайно важно мнение других людей о нём и о его поступках, особенно мнение одноклассников и учителей. Постоянный страх не соответствовать ожиданиям окружающих приводит к тому, что и способный ребёнок не проявляет в должной мере свои возможности. Кстати, дети очень способные живут в быстром ритме, увлекаются шахматами, английским языком, информатикой, и может быть поэтому физиологическая сопротивляемость стрессу у них низкая. Родители, заботясь об образовании детей и их успешности в будущей жизни и беспокоясь «как бы чего не случилось на улице, ведь время такое сложное», предпочитают загружать свободное время ребёнка образованием, хотя именно эти дети нуждаются в щадящем режиме и специальных навыках управления стрессом, и, может быть, - в особом внимании медиков.

Трудности и страхи в отношениях с учителями испытывают от трети до половины всего числа пятиклассников. В свою очередь, родители, принуждая детей работать на «оценку», всё больше провоцируют школьные страхи, связанные у детей с неуверенностью в своих силах, тревогой по поводу негативных оценок или их ожидания. Это представляет особую проблему в период адаптации «пятиклашек» к школьной жизни, когда стремление ребёнка хорошо выполнять все предъявляемые школой требования, показать себя с лучшей стороны побуждает его проявлять высокую активность.

Серьёзной проблемой для пятиклассника является и смена классного руководителя. Ведь при переходе из младшей в среднюю школу дети особо нуждаются в установлении адекватных отношений с педагогами. Принятие классных и школьных социальных и этических норм, формирование умения соблюдать их происходит у детей также с помощью классного руководителя. У некоторых детей появляются сложности в организации школьной жизни, нередко ребята просто недостаточно информированы: не знают требований учителей, не очень хорошо ориентируются в здании школы. В этом случае для них также очень важна поддержка классного руководителя. Компетентность классного руководителя в вопросах жизнедеятельности класса, его эмоциональное отношение к учащимся, к своим обязанностям, умение налаживать контакт и общаться с детьми – одно из главных условий успешной адаптации детей.

Проблемы привыкания, приспособления неизбежно возникают у детей (в той или иной степени) в первые месяцы обучения как в начальной, так и в средней, и в старшей школе. Каждый такой переходный период обладает своей спецификой, связанной в первую очередь с психологическим своеобразием возраста.

Преподаватели также нуждаются в психологической поддержке. Им трудно сразу запомнить всех учеников в условиях большой школы и быстро узнать детей, чтобы успешно организовать обучение и общение, переключиться с психологических особенностей выпускников школы 16-летнего возраста на возможности детей 10-11 лет.

Возрастные психологические особенности пятиклассников

Возраст детей пятого класса можно назвать переходным от младшего школьного к младшему подростковому. Психологически этот возраст связан с постепенным обретением чувства взрослости – главного личностного новообразования младшего подростка.

Путь осознания себя сложен, стремление обрести себя как личность порождает потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребёнка влияние, и в первую очередь – от семьи, от родителей. Внешне это отчуждение зачастую выражается в негативизме – стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда такое количество конфликтов со взрослыми. При этом негативизм – первичная форма механизма отчуждения, она же является началом поиска подростком собственной уникальности, познания собственного Я. Этому же способствует и ориентированность подростков на установление доверительно0-дружеских отношений со сверстниками. В дружбе происходит моделирование социальных взаимоотношений, усваиваются навыки рефлексии последствий своего или чьего-то поведения, социальные нормы взаимодействия людей, нравственные ценности. Познание Другого, похожего на меня, даёт возможность как в зеркале увидеть и понять свои собственные проблемы. Именно в силу психологической ценности отношений со сверстниками происходит постепенная замена ведущей учебной деятельности (что было характерно для младшего школьника) на ведущую деятельность общения. Таким образом, постепенно меняются приоритеты и в стенах школы. Умственная активность подростков высока, но способности будут развиваться только в деятельности, вызывающей положительные эмоции; успех (или неуспех) существенно влияет на мотивацию учения. Оценки играют важную роль в этом: высокая оценка даёт возможность подтвердить свои способности. Совпадение оценки и самооценки важно для эмоционального благополучия подростка. В противоположном случае неизбежен внутренний дискомфорт и даже конфликт. Учитывая при этом физиологические особенности пубертатного возраста (рассогласование темпов роста и развития различных функциональных систем и т.п.), можно понять и крайнюю эмоциональную нестабильность подростков.

Рекомендации по организации работы с пятиклассниками в начале учебного года

Все эти психологические особенности постепенно начинают проявляться как раз в возрасте 10-11 лет – при переходе в среднюю школу, достигая апогея к 13-14 годам. Поэтому процесс адаптации в этом возрасте может оказаться весьма непростым, и соучастие педагогов просто необходимо. Оно может быть самым разным.

Нередко учителя склонны рассматривать тревожность скорее как позитивную особенность, обеспечивающую повышение восприимчивости и чувства ответственности ребёнка. Однако если лёгкое волнение перед выполнением задания или ответом у доски способствует мобилизации ребёнка, то сильная тревога, наоборот, приводит к ухудшению результатов работы или к отказу от выполнения задания и отрицательно влияет на успеваемость. Поэтому очень важно в этот период проводить профилактическую работу с детьми. Следует выработать чёткие, последовательные и устойчивые требования, объяснить ребятам, почему они необходимы, согласовать требования учителей-предметников.

Особое внимание нужно уделить формированию правильного отношения детей к ошибкам, умения использовать их для лучшего понимания материала. Как уже отмечалось, именно «ориентированность на ошибку», которая нередко подкрепляется неправильным отношением взрослых к ошибкам как к недопустимому наказуемому явлению, - одна из основных форм школьной тревожности. Помощь педагогов детям должна быть направлена на укрепление их уверенности в себе, выработку собственных критериев успешности, умения вести себя в трудных ситуациях, ситуациях неуспеха. Необходимо помочь детям выработать индивидуальные модели поведения в значимых, оцениваемых ситуациях. Если есть возможность, следует подготовить детей к новым ситуациям, обсудить возможные трудности, обучить конструктивным способам поведения в них.

Можно облегчить участь «пятиклашек» некоторыми чисто организационными мерами.

Меры, способствующие организации работы в классе:

1. Учителям, которые принимают пятый класс после выпускного, следует провести подготовительную работу («переключиться», т.е. настроиться на возрастные особенности пятиклассников, вспомнить методы работы с ними).
2. Всем учителям, работающим с классом, следует прийти на первое родительское собрание, чтобы ознакомить родителей с программой и требованиями по предмету.
3. Рекомендуется в течение первого месяца учёбы проверять готовность ребёнка к уроку: наличие учебных пособий, тетрадей и т.п. Это поможет выработать у детей навыки подготовки к урокам.
4. Учителям-предметникам следует согласовать свою работу, равномерно распределяя учебную нагрузку по разным предметам; в первую очередь это относится к домашним заданиям.

Меры, способствующие снижению тревожности у детей:

1. В течение первой недели учебного года можно провести экскурсию по школе, показать детям расположение новых для них кабинетов и других помещений.
2. Классный руководитель должен составить список правил для дежурных и ознакомить с ним всех учеников.
3. Категорически запрещается задерживать детей после звонка на перемену.
4. Необходимо согласовать требования разных учителей и по возможности выработать единые требования, например:

¾    обязательные дисциплинарные требования (правила): здороваемся стоя; не перебивать ни учителя, ни ученика; поднятая рука – сигнал о вопросе или ответе; опоздания не допускаются;

¾    организация учебного процесса: наличие необходимых учебных пособий; соблюдение правил оформления тетрадей (наличие полей, запись даты, надписи «Классная работа» и «Домашняя работа» и т.п.);

¾    отношения между детьми; между учителем и ребёнком: проявлять уважение друг к другу; звонить и помогать заболевшим ученикам и т.п.

5. Можно провести с детьми беседу о том, для чего нужен дневник – для записи домашнего задания и (или) выставления оценок? Обязательно надо рассказать детям о требованиях к ведению дневника, о том, кто ставит оценки в дневник – классный руководитель или учитель-предметник.
6. Желательно обеспечить каждого ребёнка информацией о телефонах и днях рождений одноклассников, именах и отчествах их родителей.
7. Можно подготовить и провести в первые дни учебного года специальные мероприятия (тренинг групповой сплочённости, тематические классные часы и т.п.), снимающие основные проблемы общения детей внутри класса.
8. Желательно участие всех педагогов в налаживании отношений между старшеклассниками и малышами.

ЧЕГО РОДИТЕЛЯМ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ 

Нет единого на все случаи жизни правила о том как воспитывать ребенка. Все дети разные. Каждый ребенок уникален, уникальны и наши с ним отношения. Но есть вещи, которые противопоказаны при общении с любым ребенком без исключения. Речь идет о том, чего родителям делать нельзя.

Если мы хотим воспитать человека, которому присуща самодисциплина, нам надо в первую очередь развивать его самосознание, стремиться к тому, чтобы у ребенка сформировался положительный образ самого себя. Избегать следует всего, что разрушает этот положительный образ.

Конечно, родители время от времени все же пользуются недозволенными методами. Иногда к ним прибегают по собственному невежеству, иногда в «расстроенных» чувствах. Однако следует перечислить эти недозволенные приемы, чтобы никто не использовал их хотя бы просто по невежеству.

Итак, давайте запомним, чего нельзя делать, так же, как мы помним заповедь «Не убий!».

Не унижай ребенка! Мы иногда запросто можем сказать ребенку: «А лучше ты ничего не мог придумать? У тебя вообще голова на плечах есть?» и так далее. Всякий раз, когда мы произносим что-либо подобное, мы разрушаем положительный образ, о котором шла речь.

Не угрожай! Мы иногда говорим: «Если ты еще раз сделаешь – ты у меня получишь!» или «Если ты еще раз стукнешь своего братика, я тебя так стукну!». Каждый раз, когда мы угрожаем ребенку, мы учим его бояться и ненавидеть нас. Угрозы совершенно бесполезны – они не улучшают поведение ребенка.

Не вымогай обещаний! Последовательность действий порой бывает такова: ребенок сделал что-то, чего делать нельзя. А мама ему говорит: «Теперь обещай, что больше никогда-никогда так делать не будешь»,– и получает, конечно, обещание. А через полчаса ребенок повторит свою проделку снова. Мама обижена и расстроена: «Ты же пообещал!». Она не знает одного – обещание ничего не значит для маленького ребенка. Обещание, как и его сестра – угроза, относятся к будущему. Но ребенок живет только в настоящем. Если он чувствителен и совестлив, то вымогание обещаний будет развивать в нем чувство вины, когда он их нарушит. Если же он не чувствителен, то это только научит его цинизму: слово – это одно, а дело – совсем другое.

Не опекай излишне! Это умаляет ребенка в его собственных глазах. Излишняя опека приучает его к мысли, что сам он ничего делать не может. Многие родители недооценивают возможностей ребенка что-либо сделать самостоятельно. Следует принять как девиз: «Никогда не делай за ребенка то, что он может сделать сам».

Не говори слишком много! Излишне многословные объяснения означают для ребенка: «Ты не способен понимать простые вещи, лучше послушай, я тебе объясню». Один малыш в детском саду так пугал своего сверстника: «Я тебя ударю, я тебя разрежу на мелкие кусочки, я... я тебе объясню!».

Не требуй немедленного повиновения! Представьте, что ваш муж говорит вам: «Дорогая, брось все и приготовь мне чашку кофе сию же минуту». Как вам это понравится? Точно так же это не нравится вашему ребенку, когда от него требуют, чтобы он немедленно бросил все, чем занимался. Нам, по крайней мере, следует предупредить его заранее: «Минут через 10 будем обедать». Мы вполне можем позволить поворчать ему немного: «Ой, мам! Я еще поиграю». Слепое безоговорочное подчинение подходит для марионетки, но оно не способствует формированию независимого и самостоятельного человека.

Не потакай ребенку! В данном случае речь идет о вседозволенности. Ребенок сразу почувствует, что родители боятся быть твердыми в соблюдении границ, боятся сказать ему «нет». Это вселяет в ребенка уверенность, что все правила резиновые – немножко поднажать, и они растянутся. Это может срабатывать в рамках семьи, но за ее пределами возможны горькие разочарования. Потакать ребенку – это значит лишить его возможности вырасти приспособленным к жизни человеком.

Будь последователен в своих требованиях! В субботу у мамы хорошее настроение и она разрешает сыну (дочери) нарушать все правила (или их часть). В понедельник, когда ребенок делает то же самое, она «наваливается на него, как тонна кирпичей». Представьте себя на месте этого ребенка. Как бы хорошо вы научились водить машину, если бы в понедельник, вторник и четверг красный свет означал «стоп», а в среду, пятницу и субботу – наоборот?

Ребенку нужна последовательность в требованиях. Он должен знать, чего от него ожидают. Беспорядочность в разрешениях и запретах этому не способствует.

Не требуй того, что не соответствует возрасту ребенка! Если вы ждете от своего двухлетнего малыша, чтобы он слушался, как пятилетний, то этим вы вселяете в него чувство неприязни к вам. Вы требуете от него зрелости поведения, на которую он еще по возрасту не способен. И это плохо скажется на развитии его самосознания.

Не морализируй! Это вселяет в ребенка чувство вины и развивает отрицательную самооценку. Все морали в конечном итоге для ребенка сводятся к одному: «То, что ты сделал,– это плохо. Ты плохой, потому что это сделал. Как ты мог так поступить после всего хорошего, что мама делает для тебя?».

Каждый день тысячи слов порицания выплескиваются на наших детей. Если бы все это записать на магнитофон и потом проиграть мамам, они были бы поражены. Чего только они не говорят своим детям! Тут и угрозы, и насмешки, и постоянное ворчание, и, конечно, лекции на моральные темы. Установлено, что под влиянием потока ребенок «отключается». Это его единственный способ обороны, который он быстро осваивает. Конечно, он не может отключиться полностью и испытывает чувство вины.

Не лишай своего ребенка права оставаться ребенком! Если мы, родители, будем пользоваться только правильными педагогическими методами и избегать нежелательных – что же мы получим в результате? Образцового ребенка? Как считают психологи, «образцовый» ребенок – не счастливый ребенок. Это ребенок под маской. Он спрятал свое «я» под оболочку, а внутри у него серьезные эмоциональные проблемы.

Представьте себе, что мы в результате воспитаем дошкольника тихого и всегда уважительного ко взрослым, который никогда не бунтует, не выходит из-под контроля, делает все, что взрослые от него хотят. У него нет отрицательных чувств по отношению к чему-либо, он высокоморален, совестлив и аккуратен, никого никогда не обманывает. Но, может быть, тогда мы имеем дело с маленьким взрослым, который маскируется под ребенка?

Воспитывая наших детей, развивая у них самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети. Давайте оставим за ними это право!

Что делать, если... у ребенка нет желания делиться с вами своими мыслями и бедами и слушать то, что говорите ему вы?

Когда ребенок что-то рассказывает вам, давайте ему понять, что вы его внимательно слушаете. Не надо в это время вытирать пыль, просматривать газеты или красить ногти. Ребенок сразу чувствует, что он не в центре вашего внимания, и у него пропадет охота говорить.

Смотрите в глаза ребенку, чтобы он знал, что вы сосредоточены на том, что он говорит вам. Поощряйте его продолжить рассказ и спрашивайте: «А что было дальше?», «Он действительно так сделал, да?».

Когда вы отвечаете на вопрос ребенка, постарайтесь не быть многословным. Как сказал один мальчик: «Пап, почему мои вопросы такие коротенькие, а твои ответы такие длинные?». Как считают психологи, для ребенка семи лет фраза более восьми слов уже трудна для понимания. Пусть речь ребенка преобладает в вашем разговоре с ним.

Имейте мужество предстать перед ребенком со всеми своими человеческими чувствами и слабостями. Если у вас хватит мужества раскрыть их перед ребенком, это пойдет на пользу вам обоим. Исследования показывают, что, когда один человек в чем-то признается другому, он, как правило, получает в ответ аналогичное признание. Наверняка то же самое получится с вами и вашим ребенком.

Расскажите сыну или дочери о своих «приключениях», начиная с того времени, когда вы были маленькими. Попробуйте рассказать ему о таких вещах, которые родители, как правило, детям не рассказывают, считая, что им это неинтересно. О хороших и плохих учителях в школе, где вы учились, о ваших драках с мальчишками, о жизни в пионерском лагере, о том, как вы начали собирать марки, о первом свидании и так далее. Вы увидите, все это будет интересно вашему ребенку, вы предстанете перед ним живым человеком. Не надо из каждой истории выводить мораль. Просто расскажите.

Что делать, если... ваш ребенок застенчив? Главное, не позволяйте упрекать: «Ну, чего ты стесняешься?» – и тому подобное. Если вы внушите ребенку, что он действительно застенчив, исправить положение будет труднее.

Разговаривая с учителем, не приклеивайте своему ребенку этот ярлык: «Знаете, он у меня такой застенчивый...». К сожалению, для учителя плохие способности и застенчивость часто обозначают одно и то же. Лучше скажите: «Мой ребенок не сразу привыкает к новым людям». Подумайте, как сказать.

Пусть ваш ребенок почаще общается с детьми младше его. Здесь у него будет возможность проявить себя, действовать с позиции авторитета. Уважение и восхищение младших придадут ему уверенность.

Если он сам интуитивно выбирает себе окружение из младших детей, не мешайте ему и не задавайте бестактных вопросов: «Почему ты все время играешь с малышней? Где же твои ровесники?».

«Пик» застенчивости приходится на процедуру знакомства с новыми людьми. И не надо пользоваться именно этой ситуацией для того, чтобы привить ребенку социальные навыки и умения: «Ну, поздоровайся же с тетей! Скажи ей, как тебя зовут».

Почаще приглашайте домой других детей, берите их с собой в кино, на прогулки. Вашему сыну или дочери легче будет завести друзей, если вы все вместе возьметесь, например, испечь пирог. Конечно, это очень хлопотно, можно представить, во что превратится ваша кухня. Но пользы это принесет намного больше, чем если вы будете повторять то и дело, мучая себя и ребенка: «Ну, что ты такой застенчивый... Поздоровайся же с тетей!».

Что делать, если... ваша дочь стала молчаливой и замкнутой. Вам никак не удается вызвать ее на разговор. Вы спрашиваете ее: «Как дела?». Не случилось ли что? Она отвечает: «Все нормально. Все в порядке»,– а вам кажется, что девочка что-то скрывает. Вы все более взволнованно задаете вопросы. Она отвечает все неохотнее. Как поступить?

Не начинайте донимать ее душевными разговорами, прекратите попытки что-либо выведать. Это только ухудшит положение. Дочь еще больше замкнется. Найдитетакое дело, которое вы будете делать вместе, тогда и возникнет общение.

Но не перестарайтесь. Не стремитесь проникнуть во все уголки личной жизни ребенка. Ведь у человека есть не только потребность в общении, но и потребность в уединении, стремление побыть наедине с собой, когда хочется разобраться в себе, помечтать, подумать.

ЧЕГО РОДИТЕЛЯМ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ: ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Дети становятся старше, но проблема «ярлыков» и сравнений остаётся для них всё такой же болезненной. Кроме того, сложный подростковый возраст, которого так опасаются родители, кажется, сам собой провоцирует взрослых на использование запретных словесных приёмов.

«Будешь делать, потому что я так сказал!», «Что ты понимаешь!», «Мало ли чего ты не хочешь!» – все эти слова, казалось бы, наполненные безапелляционной уверенностью в собственной правоте, на самом деле выдают беспомощность и бессилие родителей, их неспособность справиться с изменившейся ситуацией. Стремительно взрослеющие дети, претендующие на равноправие и полную самостоятельность, пугают взрослых. Не найдя подходящих аргументов, родители пытаются «задавить» подростка авторитетом, но лишь расписываются тем самым в том, что не смогли найти общего языка со своими детьми.

Придётся признать, что с подростком надо договариваться, спорить, объяснять, почему «нет» и отчего «нельзя». Только так он почувствует, что его уважают и с его точкой зрения считаются, научится понимать других, а главное – вас, своих родителей.

еще несколько важных советов.

1. Постарайтесь как можно быстрее определиться в своем профессиональном выборе. Иными словами, определиться, кем вы хотите стать, какую выбрать профессию. Советуйтесь со всеми, с кем можно. Собирайте мнения, факты, данные. Анализируйте их, преломляйте на свои склонности и пожелания. В случае более раннего самоопределения и решения для себя вопроса, кем вы хотите стать, у вас будет больше времени, чтобы познакомиться с перечнем тех учебных заведений, в которых ведется подготовка по таким профессиям, узнать, какой был конкурс и проходной балл в этих учебных заведениях в предыдущем году, узнать условия приема, проживания, проведения досуга. Это позволит вам более обстоятельно взвесить свои шансы с учетом тех оценок, которые могут быть в ваших аттестатах и принять более правильное решение о месте учебы и избежать ненужных препятствий.

При этом помните, что когда мы говорим – советуйтесь – мы в первую очередь имеем в виду необходимость сбора информации о конкретных профессиях. Но знайте, что советы других – это их пожелания с учетом их предпочтений и склонностей. Вы же должны сделать свой выбор.

2. Познакомьтесь с условиями и сроками приема в учебные заведения по профессии, которую избрали и по которой собираетесь обучаться. Они хотя и общие, но в конкретных случаях могут отличаться в некоторых нюансах (по срокам, особым требованиям и т.д.). Имейте какой-то запасной вариант, если вам придется понять, что у вас незначительные шансы с вашими оценками поступить туда, куда вы хотели. Чтобы не принимать решение в спешном порядке и непродуманно. Если вас интересует какая-то информация об учебных заведениях, профессиях обучения, численности набора по отдельным специальностям - вы можете ее получить непосредственно в учебном заведении, Республиканском или других центрах профориентации молодежи.
3. Взвесьте, исходя из ожидаемых (или уже зафиксированных в аттестате) оценок и своих знаний, свои возможности. Не переоценивайте свои силы и знания. Помните: школьные оценки и знания – это одно, а вступительные экзамены – совсем другое. На одно место, как правило, претендует несколько человек. Уже этот фактор обуславливает необходимость более серьезных требований к желающим поступить на обучение. Поэтому не переоценивайте свои силы, не пробуйте поступать, как говорят, на удачу. Потому что это только усложнит последующую проблему профессионального выбора, если вы не пройдете вступительные экзамены. Не подавайте документы с невысокими оценками туда, где конкурс ожидается высоким и где далеко не всем даже сильным выпускникам удается его выдержать. Будьте реалистами. Они в большинстве случаев решают проблему более успешно, чем те, кто строит планы на песке.
4. Думайте о том, где вы сможете (или планируете) трудоустроиться после завершения школы, если решили пойти работать или трудоустроиться после завершения учебы. Знакомьтесь с состоянием рынка труда, в первую очередь по конкретной профессии. Особенно, если место будущей работы будет не совпадать с местом учебы.
5. Если одну и ту же профессию можно получить в нескольких учебных заведениях, выбирайте наиболее приемлемый вариант к месту жительства. Это сократит неоправданные расходы.
6. Помните, что подавляющее большинство свободных вакансий – это рабочие места. Выбирая профессию специалиста, думайте, где по ней можно будет трудоустроиться, сколько по такой профессии безработных теперь, как долго они являются безработными. Ведь аналогичная ситуация может возникнуть и у вас. Удовлетворит ли такое положение вас и как вы поведете себя в ней.

ПРАВИЛА ВЫБОРА ПРОФЕССИИ

- Необходимо изучить как можно больше профессий, определить,  какие профессии и специалисты необходимы в регионе, где вы проживаете.

- Отношение к выбору профессии как к выбору пожизненного пристанища, ориентация сразу на профессию высокой квалификации.

- Выбор профессии «за компанию», чтобы не отстать от друзей.

- Важно изучить самого себя (интересы, склонности, способности, темперамент, особенности характера, особенности познавательной деятельности, здоровья, самооценку, уровень притязаний и т.д.)

- Следует выбрать наиболее привлекательную, подходящую профессию.

- Подробно изучить выбранную профессию: ознакомиться с профессиограммой, определить формулу профессии, уточнить содержание, условия труда, требования, предъявляемые профессией к человеку. Изучить возможности ее приобретения и перспективы профессионального роста.

- Попробовать свои силы в выбранной профессии.

- Отождествление школьного учебного предмета с соответствующей профессией.

- Сравнивать полученные знания о профессии со своими возможностями, посоветоваться с родителями, врачами, психологом, получить квалифицированную профконсультацию.

- При определении соответствия своих профессиональных возможностей требованиям выбранной профессии, получить в школе или УПК первоначальную профессиональную подготовку.

- При отсутствии указанного соответствия найти запасной вариант профессионального выбора.

- Выбрав для себя будущую профессию, необходимо проявить настойчивость в реализации намерений и овладения профессией в совершенстве

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В ВЫБОРЕ ПРОФЕССИИ?

Главная задача семьи – создать условия для раскрытия способностей ребенка, проявления его одаренности. Один мудрец сказал: ”Ребенок – это не сосуд, который надо заполнить, а огонь, который надо зажечь”, другой добавил: “После трех уже поздно”. Да, действительно, именно до трех лет вы должны высвободить из ребенка и огромную силу интеллекта, и проявить его художественные, музыкальные, двигательные, душевные способности.

До 12 лет ваша задача состоит в том, чтобы сформировать у ребенка определенные профессиональные и личностные ресурсы. Каковы эти ресурсы: здоровье, психологические особенности, знания, интересы, внешность, нравственная позиция, культура поведения и общения.

Самое несправедливое и часто непреодолимое препятствие, с которым сталкивается человек при выборе профессии – это здоровье и его психологические особенности. Например, у ребенка аллергия на лекарственные препараты: очень осторожно нужно отнестись к выбору профессии косметолога, химика, провизора и т.д. Если есть некоторые аномалии скелетно-мышечного развития, нужно выбирать профессии, не требующие длительного стояния на ногах и т.д. и т.п.

Очень важно также иметь в виду особенности темперамента и характера. Психологические черты формируют характер человека, его отношение к людям, к деятельности, к собственности, к себе. Проанализируйте своего ребенка с точки зрения наличия у него следующих качеств:

1) Отношение к людям: общительность, откровенность, чуткость, доброта, замкнутость, застенчивость, злобность, открытость, высокомерие, властолюбие.

2) Отношение к деятельности: добросовестность, трудолюбие, инициативность, небрежность, консерватизм, безответственность, лень.

3) Отношение к собственности: аккуратность, бережливость, экономность, неряшливость, скупость.

4) Отношение к себе: скромность, самокритичность, требовательность, самолюбие, самоуверенность, тщеславие, эгоизм.

И еще очень важный момент в планировании карьеры ребенка связан с этим этапом. Вы должны продемонстрировать ему как можно больше различных профессий. Во-первых, в интернете Вы найдете массу нужной информации. Во-вторых, необходимо вместе с ребенком посещать все профессиональные выставки, которые открываются в Вашем городе. В-третьих, предоставляйте возможности ребенку посмотреть по телевидению передачи, которые рассказывают о профессиях. В - четвертых, расскажите сыну и дочке о своей профессии. Просите это сделать ваших друзей, знакомых. Таким образом, Вы сможете насытить ребенка знаниями о профессиональном мире. Обсуждайте с ним все увиденное и услышанное. Наблюдайте за возникновением интереса к чему-то, поощряйте его.

КЕМ ЖЕ БЫТЬ?

Вообще все многообразие занятий человека объединено в пять сфер деятельности: человек-техника, человек-природа, человек-человек, человек-знаковая система, человек-художественный образ. Нетрудно заметить, что сферы эти сгруппированы по принципу нашего отношения к окружающему миру.

Известно, что любая человеческая деятельность может быть направлена или на познание окружающего нас мира, либо на преобразование чего-то, либо на изыскательскую деятельность. В этом, собственно, и заключается цель труда.

Вместе с тем каждый из вас интуитивно чувствует, что «душа у него лежит» не ко всякой деятельности, а к какой-то предпочтительной, конкретной. Эти личностные интересы у нас проявляются в раннем детстве. Одни готовы лечить куклу от болезней. Другие – ее воспитывать, наставлять. Третьи – что-то строить из песка. Четвертые – собирать машину из деталей детского конструктора. Пятые – рисовать, лепить, петь, плясать. Одни легко вступают во взаимодействие со своими сверстниками, другие – более замкнуты и взаимодействие им дается трудно.

Точно так же и со склонностями: одним нравится делать одно, другим – другое. Понятно, что если ребенку или школьнику что-то нравится, он будет делать это в охотку: рисовать или сочинять, играть на музыкальных инструментах или собирать гербарий, кропотливо сидеть над книгами, выискивая новые сведения и знания, или заниматься в спортивной секции, кружке технического творчества и т.д.

Поэтому каждому, кто решает проблему выбора профессии, в первую очередь важно определиться со сферой своих интересов и предпочтений. И, исходя из предпочтительной сферы деятельности, определиться с конкретной профессией внутри этой сферы.

При этом важно сразу определиться и в другом: вы хотите стать квалифицированным рабочим или специалистом? Ведь чтобы получить диплом специалиста – надо выдержать экзамены в высшее или среднее специальное учебное заведение. Получить же рабочую профессию можно в профессионально-техническом учебном заведении, в которым прием производится в большинстве случаев по конкурсу оценок в аттестате. Иными словами, выбирая в момент окончания свою первую дорогу в жизнь, вы должны решить, что для вас на данном этапе важнее: профессия или диплом?

Почему важно определиться именно в этом? Ответ прост: следует знать, что на рынке труда более восьмидесяти процентов имеющихся вакансий на трудоустройство – это вакансии на рабочие места.

В то же время очень многие из вас явно переоценивают свои силы и мечтают продолжить образование после школы в ВУЗах и ССУЗах. Такое желание можно только приветствовать. Но и объективно учитывать степень готовности выдержать вступительные испытания тоже следует. Пробовать поступать можно всегда, но надо иметь в виду, что у вас должен быть обдуманный вариант дальнейших действий, если поступление не состоится. В противном случае вы сразу оказываетесь среди тех, кто не учится и не имеет специальности. И ваша дорога – на рынок труда.

1.  Быть ближе с детьми, для этого необходимо:

- Интересоваться жизнью ребенка, спрашивать у него, что с ним происходит. Обращаться к ребенку вежливо, опираясь на его чувство личного достоинства и помогая ему чувствовать себя уверенно, знать, что в любой ситуации родители его понимают и принимают.

- Проводить совместные вечера, сохраняя в своей семье атмосферу открытости и доверия.

- В ситуации применения наказания ребенок должен точно знать, за что он наказан, и иметь возможность пережить эту ситуацию.

- Беречь детей, помня, что их внутренний мир хрупок и беззащитен и только от взрослых зависит, какими они станут.

2.  Способствовать предупреждению детской агрессивности.

- Не наказывайте своего ребенка за то, что позволяете делать себе.

- Не изменяйте своим требованиям по отношению к ребенку в угоду чему-либо.

- Не бойтесь поделиться со своим ребенком своими чувствами и слабостями.

- Не ставьте свои отношения с собственным ребенком в зависимости от его учебных успехов.

3.  Как вести разговоры при детях?

Разговоры при детях оставляют в их сознании, пожалуй, более глубокий след, чем специальные воспитательные беседы, у него часто возникает настороженность. Но если при ребенке идет посторонний разговор, его содержание усваивается легко и просто, само собой. Родителям кажется, что ребенок занят чем-то своим, не обращает внимания на их разговор. На самом деле он слушает, думает, запоминает. Пока он мал, слова и мысли родителей принимаются им безоговорочно, становятся его собственными словами и мыслями. В дальнейшем у него появляется критическое чувство, и, прислушиваясь к родителям, он соглашается или осуждает.

Таким образом, своими разговорами при детях, не подозревая этого, родители выставляют себя напоказ. В каком свете они себя покажут, чем наполнены их мысли, как звучат их слова — все это повлияет на ребенка, а у подростка, склонного к размышлениям о жизни, вызовет одобрение или разочарование.

Но и хорошие по своему содержанию разговоры не всегда уместны при детях. Не все, что касается родителей, касается и детей. Не все, что доступно родителям, доступно детям, потому что дети, не обладая достаточным опытом, могут составить себе неправильное представление о людях.

Взрослым, и, прежде всего, родителям, следует проявлять осмотрительность, задумываться над тем, что следует и что не следует говорить при детях.

Педагог-психолог Л.С. Чалей

1.  Если Вы хотите научиться избегать конфликтных ситуаций, необходим сознательный отказ от них, возведенный в принцип. Практически он трансформируется в установку всего Вашего поведения на этот отказ – упорный, стойкий.
2.  Чтобы выработать этот отказ, нужно понять: В конфликтах никто никому ничего не может доказать. Это в равной степени относится к каждому участнику конфликта, поскольку отрицательное эмоциональное воздействие блокирует способность понимать, принимать, соглашаться.
3.  Если так уж получилось, что Вы незаметно для себя оказались втянутыми в конфликт, главное вспомнить: нужно замолчать. Не от собеседника требовать «замолчи», а от себя. Добиться этого от себя легче, чем от другого. Для конфликта надо участие двух сторон, а если одна исчезла – с кем ссориться?
4.   Отрицательное эмоциональное возбуждение одного человека никогда не сможет уменьшить такое возбуждение у другого, они только взаимно подкрепляют друг друга. Чтобы погасить это возбуждение, нужно убрать то, что его подкрепляет. Вот почему нужно кому-то замолчать…
5.  Подростки часто перенимают наше отношение к конфликтам. И к миру. Войну может победить отказ от войны. Нужно учить подростков отказываться от конфликтов. А это достигается прежде всего силой собственного примера взрослых.
6.  Конфликт можно прекратить, спокойно выйдя из комнаты. Но  если при этом хлопнуть дверью или перед уходом сказать что-то обидное, можно вызвать эффект страшной, разрушительной силы. Известны трагические случаи, вызванные именно оскорбительным словом «под занавес».
7.  Ссоры, семейные скандалы и конфликты в школе – все это может обернуться для подростка страхами, чувством безысходной обездоленности, невротическим развитием, психопатиями. И об этом нужно знать родителям.

По – настоящему любить своего подростка – это чрезвычайно интересно и к тому же вполне осуществимо. Р. Кемпбелл

Во внутрисемейных отношениях, имеющих воспитательное значение, важно:

- принимать активное участие в жизни подростка;

- всегда находить время, чтобы выслушать и поговорить с подростком;

- интересоваться проблемами подростка;

- не оказывать на подростка никакого нажима, помогать ему тем самым самостоятельно принимать решения;

- иметь представление о возрастных особенностях подросткового возраста;

- уважать право подростка на собственное мнение;

- уметь сдерживать собственнические инстинкты и относиться к подростку как к равноправному партнеру, который просто пока обладает меньшим жизненным опытом;

- с уважением относится ко всем членам семьи.

В.А. Сухомлинский подметил основное противоречие во взаимоотношениях подростка и взрослого: «Не опекайте меня, не ходите за мной, не связывайте каждый шаг, не свивайте меня пеленками присмотра и недоверия, не напоминайте и словом о моей колыбели. Я самостоятельный человек. Я не хочу, чтобы меня вели за руку. Передо мной высокая гора. Это цель моей жизни. Я вижу ее, я хочу достичь ее, но взойти на эту вершину самостоятельно. Я уже поднимаюсь, делаю первые шаги. От величия и безграничности того, что мне открывается, делается страшно. Мне необходима поддержка старшего друга. Я достигну вершины, если буду опираться на плечо сильного и мудрого человека. Но мне стыдно и боязно сказать об этом. Мне хочется, чтобы все считали, что я самостоятельно, своими силами доберусь до вершины». Эту сложность и противоречивость внутреннего мира подростка взрослый должен понять и именно на основе этого понимания строить свои отношения с ним.